膳食第10075頁 - 天天健康

死面餅子的做法

做飯並不是困難的事情，只要學會這道死面餅子，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、用溫水和麵要軟一點，這樣才能保證涼了吃也不會硬 2、和好的

2016-12-08 8

香菇馬蹄蒸肉餅做法這可能是很多人記憶中的童年美食

簡介蒸肉餅這道菜，可能是很多人記憶中的童年美食。雖然只是道看似平凡的家常菜，做法也不複雜，但是要想蒸出口感清爽不油膩的肉餅，還是需要一些小竅門的。這次的肉糜中還放了些馬蹄和香菇，讓鮮嫩多汁的肉餅增加了脆脆的口感和香氣，非常美味!

2017-03-07 25

缺乏維生素D會警惕骨折危險

大家對自己身體瞭解需要補充什麼營養才健康嗎?其中維生素D是人體重要的元素，如果人體缺乏維生素D骨質疏鬆，甚至會骨折的危險，所以女性朋友要注意了，下面微微健康網小編就為大家介紹一下缺乏維生素D會警惕骨折危險。使用維生素D對骨質疏鬆症及併

2012-09-29 19

會吃達人讓你瘦一“夏”

夏天即將來臨，女生們既興奮又難免憂慮，興奮的是總算可把自己藏了一個冬季的身材show出來了，清涼一“夏”，擔憂的也還是這藏了一冬的身材堆積了不少的贅肉，都想趁著炎熱還沒到來，快速把多餘贅肉減掉，恢復完美身段，小編為各位瘦身達人收集了些越吃

2012-09-29 12

Q彈南瓜餅的做法

生活的味道就在於坐上一道適合自己的美味，一家人和和睦睦的在一起吃一頓飯。Q彈南瓜餅的做法是一道非常簡單的菜肴，但是適合家常做法，不用放太多的調味。 1、麵粉：糯米粉/1: 2、南瓜蒸熟，去皮，壓成泥，和入麵粉中！ 3、根據麵團軟硬，可加

2016-12-08 8

玉米馬蹄餃子的做法

做法步驟 1、麵包機加入清水 2、啟動和麵程式 3、30分鐘揉成光滑的麵團 4、分成10克一個的圓形小麵團 5、用擀麵杖擀薄擀圓做餃子皮 6、玉米切碎。胡蘿蔔切碎。馬蹄切碎。全部混合一起 7、五花肉切沫 8、加入濃湯寶一盒 9、加入生抽

2017-03-07 5

讓豆腐錦上添花麻婆豆腐蝦仁

想看當天搭配可以這樣做： 1、對話方塊分別輸入早餐、午餐、晚餐，即可獲取三餐的搭配，內容中將會包含孩子的午餐、晚餐。(每天更新) 2、底部功能表列點擊每日搭配，點擊今天吃啥，即可獲取三餐的搭配。 3、對話方塊分別輸入011、012、01

2017-03-07 8

奶和茶一起喝會結石

牛奶和茶一起喝會得結石？很多人對於這個說法都很好奇，那麼到底是不是真的呢？那麼喝奶茶有哪些危害呢？最近有傳言，牛奶和茶一起喝會得結石，因為牛奶中的鈣會與茶葉中的草酸結合形成草酸鈣沉澱，長期飲用會導致結石。到底是不是真的呢？來看看真相

2015-12-15 13

武大郎雞蛋餅的做法

可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了，在外面吃飯多簡單，何必那麼麻煩呢？但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要貪方便，武大郎雞蛋餅的做法非常容易，做起來並不麻煩，值得推薦。 1、準備材料，豬肉事先焯水

2016-12-08 10

紅棗糯米餅的做法

在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做紅棗糯米餅這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、把紅棗去核切碎備用 2、把紅棗水倒入

2016-12-08 10

改良版孕媽媽麻婆豆腐的做法

4小時前這道菜也是孕媽媽可以放心吃的健康菜品，豆腐我選用的是鹵水豆腐，比較硬一點的豆腐，因為我在電視上看到這種豆腐的營養成分比其他豆腐高很多。既然都是吃豆腐，那就吃營養更好的吧～當然這個菜也同樣適合想要吃麻婆豆腐，但是不想太辣，有個味道

2017-03-07 9

可樂除了喝還能做什麼

可樂除了喝還能做什麼？可樂在我們的生活中已經成為了常見的必需品，但是你卻不知道可樂的神奇功效到底有哪些，可樂不單單只能用來喝，它還有很多我們不知道的用處，讓人歎為觀止，下面就讓我們一起來瞭解下吧。…… 1.鐵銹剋星可口可樂是鐵銹的“天

2015-12-16 9

春季養生粥幫你擺脫春困

本文重點：春季的一大特點就是春困，那麼，如何擺脫春困呢?下面推薦幾款有助於幫助擺脫春困的養生粥。春季養生粥擺脫春困菠菜粥原料：粳米，菠菜，食鹽，味精各適量。做法： 1、將菠菜洗淨，在沸水中燙一下，切段。 2、粳米放鍋內，加水適量

2017-03-07 6

棗餅子的做法

在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲，但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西，因此，如果有條件的話，建議還是去菜市場買些食材自己做，棗餅子的做法很簡單，食材的購買也很方便。 1、把大棗用熱水泡一下，去核。 2、把玉米麵、大棗，再放

2016-12-08 5

不宜服用蜂王漿的八種人

哪些人群不宜服食蜂王漿？大家都知道蜂王漿是非常營養的一種補品。但是食物都有兩面性。有很多營養豐富的食物並不適合所有人食用。例如，蜂王漿具有多種營養，常食有利健康，但並不是所有的人服食都有益，以下八種人則不宜服用蜂王漿：過敏體質者：這

2015-12-16 8

紫蘇雙椒炒河蝦的做法

做法步驟 1、準備材料 2、河蝦洗好用水稍焯一下，也可以用油炸，香口些，隨君選擇 3、薑蒜切小塊，青紅椒切圈，紫蘇切幾刀 4、鍋燒熱，下少許油爆香薑蒜 5、加入河蝦炒微焦，這樣做好也脆又香口 6、加入椒圈和紫蘇 7、翻炒幾下，下鹽和醬油

2017-03-07 28

冰皮餅的做法

營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收穫愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，冰皮餅的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。 1、把玉米澱粉和小麥澱粉放一起加入開水用筷子揉成棉絮狀 2、

2016-12-08 7

肉燉會致癌你瞭解過嗎

肉燉會致癌你瞭解過嗎？肉類是飲食均衡的必需品。它營養非常豐富，含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。但是，吃肉還是有一些講究的，吃肉的方法不當，不僅營養吸收不到營養，反而對身體有害，甚至是致癌。以前我們都低估了食物中的有毒化

2015-12-16 10

油爆小河蝦的做法

油爆小河蝦的做法步驟 1.小河蝦洗淨控幹水份。鍋裡多放些油，略微炸制。 2.小蝦煸好後乘出備用。 3.余油爆香蔥薑幹辣椒。喜歡辣的可以再放一根小米辣椒。 4.倒入之前調製好的醬汁，略炒一下。醬汁：醬油、料酒、糖、鹽、胡椒粉、一點水調勻。