-
在家也能做出“祖師級”的漢 碎牛肉漢堡做法
今天帶來的“Sloppy Joe”，通常叫做“碎牛肉漢堡”，可謂是漢堡界的爺爺輩人物了，曾于20世紀初風靡整個美國，比肯記和麥記，是要早到不知哪裡去了。當下時尚界復古風盛行，那麼不妨也來嘗試下這個100來年前的配方吧。 “Sloppy
2017-03-07 81 -
問題豆製品觸目驚心：吊白塊豆腐 黑油炸豆泡
腐竹里加吊白塊已成潛規則白嫩白嫩的豆腐，檢測出致癌物質吊白塊；經常用來下火鍋的油炸豆腐泡，是黑作坊用黑似墨水的問題油油炸而成；有的黑作坊出門就是露天茅廁，有的操作間旁就是豬圈，您餐桌上的豆製品就有可能產自於此
-
帶飯首選瓜類蔬菜
單位食堂的飯菜單調平淡，外食餐廳不是太濃太鹹就是油膩不堪。於是，午餐自帶飯菜成了許多人健康又經濟的選擇。但值得提醒的是，準備自己的“愛心便當”時，要首選瓜類蔬菜。蔬菜是一頓飯中必不可少的角色。因為蔬菜可以提供豐富的B族維生素和維生素C、礦
2012-09-29 10 -
黑莓7功效 增免疫防衰老
黑莓是世界水果最健康之一，黑莓的功效與作用，很多人瞭解，黑莓能抗氧化、防衰老，提高免疫力的功效，下面微微健康網小編就為大家介紹一下黑莓7大功效，增免疫防衰老。 1、增強免疫力 黑莓中的維生素C含量是藍莓的兩倍。英國營養師厄蘇拉·阿倫斯表
-
減肥達人推薦 春季最有效減肥食譜
小編推薦： 春季減肥注意6項原則 多喝開水控制食欲 1、春季減肥食譜一 早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個外加泡。 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗。 晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗。 2、
-
春季減肥方法 教你幾招實用的減肥方法
在溫暖的春季裡，很多的姑娘們又開始了努力減肥的道路，因為秀身材的季節就快要來了。春季減肥方法有很多，我們可以配合著減肥食譜進行瘦身，但是一些減肥誤區還是需要還是需要適當掌握的。 隨著時代的不斷進步，瘦已成為了大家心目中一致認可的審美標準
-
揭秘喝牛奶可預防肥胖
人們都愛喝牛奶，尤其是在早餐時適當喝牛奶對你身體好處多多，愛美的女性，希望保持苗條身材，今天微微健康網小編大揭秘喝牛奶可預防肥胖，那麼我們什麼時候喝牛奶最好呢?下面看看專家的解答吧! 瑞士洛桑聯邦理工學院5日發表公報說，該學院一個研究小
-
3月減肥正當時 最適合春天的減肥食譜
摘要：春天是健康投資的最佳季節，合理的飲食和適當的鍛煉不僅可以增強身體抵抗力還能健康瘦身，下面小編給大家分享幾道食譜和減肥運動，一起來看下。 春季減肥食譜一 晨起飲水1杯，約300毫升。 早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。 早午
2017-03-07 10 -
紅薯皮等四皮不宜吃的理由
先說紅薯皮由於紅薯皮含有生物鹼較多，食用過多會導致胃腸不適。尤其紅薯受了黑斑病，呈褐或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，食用後會引起中毒。土豆皮內含不益于人體健康的配糖生物鹼，進入人體後會形成積累性中毒。由於是慢性中毒，暫時，無症狀或症狀不明
-
豬肉松的做法
做法步驟 1、豬前腿肉去掉肥肉和皮，洗淨切成半個麻將大小的塊 2、加入薑片，胡椒粉，花椒，八角，醬油和料酒 3、倒入適量的清水，放入香蔥段，放入高壓鍋煮10分鐘左右即可 4、煮好放氣後撈出肉塊 5、裝進保鮮袋打爛肉塊，因為煮軟了很容易操
-
春季美食莧菜鮮蘑怎麼做
導語：很多地方端午節都有吃“紅”的習俗，而初夏時節清爽而好吃的紅莧菜遍地都是，莧菜作為端午節吃“紅”必吃的一道菜，也是不錯的選擇。 莧菜鮮蘑 功能：降糖 防治貧血 抵抗力 散瘀止疼 延年益壽 益智 莧菜鮮蘑的做法 1.紅莧菜去掉老根，洗
2017-03-07 15 -
夏天不宜吃什麼肉?
炎炎夏日，天氣如此高溫，上火是夏季高發期，女性要如何預防上火呢?其實先從飲食開始，如有些肉不能多吃，不然很容易上火。接下來將為大家介紹夏天不宜吃什麼肉? 夏天不適合吃什麼肉？ 1、羊肉性溫，夏天要少吃。如果要吃，千萬別炒著吃、烤著吃，以
-
雞蛋什麼時候吃最營養
雞蛋是人們日常生活中最愛吃的佳品，雞蛋的營養價值高。很多女性在炒雞蛋的吃時候 可能不瞭解雞蛋什麼時候吃最營養又健康，下面就跟著小編來看一下雞蛋什么時候吃最營養。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋
2012-09-29 12 -
四種美食當夜宵 怎麼吃都不胖
有些人在晚上還在家繼續加班，需要吃夜宵填飽肚子才有精神幹活，那麼，大家要吃什麼食物，健康不會發胖的食物呢?下面微微健康網小編就為大家介紹一下四種美食當夜宵 怎麼吃都不胖。 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清
-
養生白菜粥 減肥又美容
白菜粥是人們日常生活中簡單的食物，白菜的營養價值高，而且有減肥功效，很多愛美的女性不妨多吃白菜粥，下面微微健康網小編就為大家介紹一下養生白菜粥，減肥又美容。 白菜幾乎是家家都必備的蔬菜，尤其是在北方，冬天還被用來醃制酸菜。白菜不僅很有營
-
服用補鐵劑兩小時內勿飲豆漿
作為富含營養的食物，豆漿已經進入越來越多的家庭。但喝豆漿時也要掌握一些禁忌，如在補充鐵元素時，一定要少喝豆漿，或者錯開時間。因為大豆蛋白含有豐富的氨基酸，如果喝豆漿時服用鐵劑，二者會在腸道中迅速發生反應，形成一種特殊的螯合物，這種螯合物無
2012-09-29 26 -
兒童飲用豆漿九大禁忌
豆漿是富含營養的食品,兒童常喝豆漿有益身體健康發育，但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿，要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點：因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆
2012-09-29 10 -
6個吃飯小細節 讓你5天瘦1圈
：很多瘦身方法不能有效快速的減肥，就是是因為她們沒有注意飲食的一些小細節，不健康飲食習慣造成的。下面小編告訴你六個飲食細節，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加有效瘦身。讓你5天就可以瘦掉一大圈。1、做菜的時候最後才放油很多人都以為清炒素
-
帶魚的8種家常做法 好吃停不了
孕婦吃帶魚有利於胎兒腦組織發育;少兒多吃帶魚有益於提高智力;老人多吃帶魚則可以延緩大腦萎縮、預防老年癡呆;女性多吃帶魚，能使肌膚光滑潤澤，長髮烏黑，面容更加靚麗。。。小編多吃帶魚，能寫出更多的好文章喲~ 據一美食家資料提供，帶魚的DHA
-
多吃菠菜能巧治4種疾病
菠菜是日常生活中常見的食物，菠菜具有抗衰老、促進細胞增殖的功效，還有上班族長時間面對也可以多吃菠菜，減輕疲勞效果不錯。接下來將為大家介紹多吃菠菜能巧治4種疾病。 菠菜還能治療四種疾病： 1、視力模糊，兩目乾澀： 上班族老盯著電腦螢幕很容
