-
糖醋帶魚的家常做法 酸酸甜甜美味可口
帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富。帶魚的脂肪含量高於一般的魚，但多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用，所以說，但與脂肪雖高，卻是健康的美食。 糖醋帶魚，皮酥肉嫩，酸甜可口，是大多數人都喜歡吃的家常菜。魚酥嫩，汁酸甜，下酒下飯都不錯哦。
-
馬鈴薯做法經典集合
馬鈴薯搬到了餐桌上就是一道美味可口的佳餚，但是想要做出美味的馬鈴薯，光是有材料還是不夠的，還必須要掌握一些食譜的烹飪技巧。微微健康網小編這就來為大家呈上馬鈴薯做法經典集合，讓大家飽飽口福吧。 青椒土豆絲 將洗淨的土豆切成細絲後，放入九成
-
冬季蜂蜜養生抗衰食療方
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。因此是冬季養生、抗拒衰老的飲食良方。 一、蜂蜜8功效： 1、快速恢復疲勞-尤其適合熬夜後 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。（天下養生網）蜂蜜
2015-12-21 16 -
咖喱土豆蝦仁義大利面的做法
咖喱土豆蝦仁義大利面的做法步驟 1.土豆放在煮沸的水裡煮 2.水加鹽煮沸放入義大利面 3.蝦去線去皮切丁。豬肉切片 4.【下面的忘記拍照了】把煮熟的土豆和義大利面盛起來，把水去了。將黃油放進鍋中融化。接著放入蝦仁豬肉煸炒。 5.蝦仁和豬
-
冬季6大補氣的中藥材
冬天該多補補氣。因為，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調 一、人參 大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，（天下養生網）適用於久病體虛、心悸
2015-12-21 16 -
初夏養生保健食譜
夏季隨著氣溫的升高，很多的朋友在生活習性上與飲食上都會有些改變，以前的日常生活規律因為氣候的改變而變得沒有規律，飲食上更是如此，以前我們每天吃三 頓飯，而一到炎熱的夏天，我們幾乎只吃兩頓飯，氣候讓人們的胃口有了很多大的轉變，而且，夏天是
2017-03-07 10 -
長期吃素對身體有好處嗎
隨著人們生活水準的日益提高，大魚大肉往往佔領了大家的餐桌當仄倦了這些油膩的美味時，人們開始迫求一種新的健康飲食觀念-素食。尤其是在一些老人和年輕女孩中，素食者的比例越來越高。 （1）素食營養最容易消化和吸收，植物中纖維素也能防止便秘的
2015-12-21 19 -
不吃早餐真能減肥嗎
隨著城市生活節奏的加快，人們的時間變得越來越緊張，很多人為了睡懶覺，起床後常常來不及吃早餐就匆匆上班了。尤其是很多愛美的女孩子，為了窈窕的身姿，更是對早餐敬而遠之，有的甚至一天只吃中午一餐。其實，不吃早餐非常危害健康。而且，不但沒有減肥
-
香辣冒菜家常做法
簡介在網上買火鍋底料的時候順便買了一些冒菜底料，週末做來嘗嘗味道，還不錯的哦。冒菜簡單易學，所用食材豐富，是懶人、待客必備之計，而且在這寒冷的冬季，吃上一份熱氣騰騰的冒菜，也不失為一種暖生的方法。用料毛肚、魷魚、魚丸適量火腿腸適量藕片、土
-
家庭手工魚丸做法 注意事項都在這裡啦
魚丸不僅好吃，而且營養豐富，但是要吃到純正的魚丸，小編覺得還是自己動手比較好。家庭自製魚丸其實也並不是太難，可是有些朋友做出的魚丸會散、會碎，或者口感不細膩。家庭自製魚丸如何不碎不散，口感細膩好吃呢?下面就給大家說說自製魚丸的步驟和需要
-
民間常用的板栗貯藏保鮮方法
板栗。 怎樣保存板栗： 1、沙藏法：在陰涼的室內地面上先鋪一層稻草，然後鋪上約6釐米厚的沙，沙的濕度以手捏成團，鬆手即散為宜，再在沙上按一層板栗果實一層沙（每層3-6釐米厚）交替堆積。如此堆積完後，上面再鋪6-8釐米濕沙，最上面用稻草
-
咖喱魚丸的做法
1. 主輔料： 魚丸、菜花、咖喱 2. 魚丸提前解凍。 3. 菜花掰成小朵，用淡鹽水浸泡20分鐘。 4. 鍋燒開水、放入菜花焯熟。 5. 撈出後趁熱加鹽、味精拌勻，醃制5分鐘入底味。 6. 然後把菜花裝盤，擺入盤的四周圍邊。 7. 鍋中
-
去除大蒜味的方法
大蒜怎麼去味。 吃了大蒜怎麼去味： 牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。 柚子：性酸，味寒，
2015-12-22 12 -
哪些食物中的添加劑最多
很多食物在生產的時候，都會添加食品添加劑，有些是對人體無害的，而有些則是含量超標，對人體健康危害極大。那麼，常見的零食中哪些食物中的添加劑最多呢？ 1、速食麵 速食麵由於其方便快捷而受到很多人的喜愛。一包速食麵最多有25中食品添加劑
-
長期食用優酪乳綠茶不利於健康
由於人們對於食物不是很瞭解，所以有的時候就會出現很多的食物吃進去沒有營養，比如說一些人喜歡吃垃圾食品。這是非常沒有營養的食物的類型。在我們生活中，由於我們對於食物的認識不夠，所以就會造成這些影響，那麼哪些食物 1.綠茶飲料 亞洲人普
2015-12-23 37 -
教你如何挑選好吃的麵包
大家是不是經常會有這樣的情況，去了超市很多美味的麵包 要點一：儘量避免丹麥麵包 麵包中熱量最高的是松質麵包，也叫做“丹麥麵包”.它的特點是要加入20%~30%的黃油或“起酥油”,能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角麵包、葡萄乾扁包、巧
2015-12-23 10 -
路邊烤紅薯對身體的壞處有哪些
烤紅薯到底對於我們身體的壞處有哪些呢？ 那麼烤紅薯工具我們一般見到的都是各種各樣的烤爐烤的，其實很多不規範的烤爐危害很大，主要有： 1.煤炭烘烤紅薯會產生毒素： 街邊烤紅薯是用燃燒的煤炭烘烤而成的，烘烤過程不僅受到燃燒煤炭中有毒物質
2015-12-23 31 -
如何才能從油炸食品中吃出健康
因為生活節奏過快，很多人忙於工作都沒有時間去吃正餐，多數情況下都是用速食代替，速食當中居多的就是油炸食品，我們知道油炸食品是很不健康的，很容易使人發胖，那麼如何才能從油炸食品中吃出健康呢？ 通過油炸會把所有低脂肪的食物通通變成高脂肪的
2015-12-23 11 -
吃自助餐有哪些飲食禁忌
隨著飲食文化的進步，自助餐作為一種新型的餐飲類型逐漸受到人們的青睞，尤其是一些年輕人很喜歡吃自助餐，因為它物美價廉，想吃多少吃多少。有的甚至在生日當天還有免費的優惠。但是，吃自助餐 1、海鮮要適可而止 很多消費者自以為聰明，心想吃自
2015-12-23 16 -
神經性厭食症的兩種治療方法
神經性厭食症的治療方法有哪些？神經性厭食症屬於一種進食障礙類的精神疾病，以故意節食致體重減輕為特徵。治療神經性厭食症的方法主要有兩大類，分別是精神行為治療和飲食治療，小編為你來介紹一下吧。 精神行為治療 (1)要誠懇、耐心、嚴肅的態度對
