膳食第10314頁 - 天天健康

包粽子的米要泡多久

【導讀】包粽子的米要泡多久，很多朋友都不知道粽子糯米要泡多長時間，小編在網上查過相關資料後發現包粽子的米泡多久才合適這個問題有兩種說法，下面就詳細的為您介紹包粽子的米要泡多久。包粽子的米要泡多久包粽子的米要泡多久說法一包粽

2016-04-20 11

大龍蝦怎麼做好吃

【導讀】大龍蝦怎麼做好吃，大龍蝦常見的做法有很多，口味上給有千秋，小編下面就為你介紹大龍蝦怎麼做好吃。大龍蝦怎麼做好吃大龍蝦怎麼做好吃配葡萄酒大龍蝦就本身來說肉質很鮮美而入口帶有一種天然的甘甜，幾乎是很難和紅葡萄酒融合的。

2016-04-20 9

味精使用5禁忌甜菜不能放味精

鮮，是人們烹調時的第一追求。所以，味精這種方便又能明顯提鮮的調料，就成了每家每戶廚房必備品。可味精如果使用不當，不但會毀了菜肴的美味，甚至還能危害健康。 1.放醋的菜不能放味精酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中

瑪卡的功效補腎的食物

2011-10-25 9

綠茶茶葉蛋的煮法

【導讀】綠茶茶葉蛋的煮法，香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統茶葉蛋都是用紅茶煮的，如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋，食療功效會更好，一起來瞭解下綠茶茶葉蛋的煮法。綠茶茶葉蛋的煮法綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預防心腦血管疾病的單寧酸

2016-04-20 12

螃蟹怎麼洗才最乾淨

【導讀】螃蟹怎麼洗才最乾淨，螃蟹可說是近期餐桌上最具人氣的菜肴了，不過美味上桌前，要怎螃蟹怎麼洗才最乾淨呢？螃蟹怎麼洗才最乾淨第一種： 1、先在安置螃蟹的桶裡倒入少量的白酒，可去腥味，適量即可， 2、等螃蟹略有昏迷的時候狠狠

2016-04-20 5

羊肉去膻味的方法

【導讀】羊肉去膻味的方法，羊肉的營養價值很高，色鮮味美，人們都很愛吃，但羊肉的膻味影響了不少人的食欲。那麼羊肉去膻味的方法呢？羊肉去膻味的方法蘿蔔去膻法將白蘿蔔戳上幾個洞，放入冷水中和羊肉同煮，然後將羊肉撈出，再單獨烹調，即

2016-04-20 8

食生蜂蜜警惕中毒

蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用。《本草綱目》記載：“蜂蜜有五功：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷

2011-11-02 8

日常生活中哪些蔬菜天生就有毒？

養生之道網導讀：日常生活中哪些蔬菜天生就有毒？很多時候，我們吃的蔬菜都有毒素，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。我們來看看日常生活中哪些蔬菜天生就有毒？營養專家指出有的

2011-11-05 4

女性養生補血的常見誤區有哪些？

養生之道網導讀：女性養生補血有很多的誤區？日常常吃的一些食物不一定具有養生補血的工作。為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。女性養生補血的常見誤區有哪些？女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“

2011-11-07 7

嘟嘟臉看過來：這兩款美食讓你瘦臉停不下來

【導讀】有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢？有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢？我們吃什麼食物瘦臉呢？這兩款美食瘦臉停不下來有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢？有什麼健康

2016-04-21 7

冷凍食物都有哪些食用的禁忌呢？

養生之道網導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。冷凍食物都有哪些食用的禁忌呢？

2011-11-09 6

涼拌菜怎麼吃也能導致中毒？

養生之道網導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。涼拌菜怎麼吃也能導致中毒？適宜

2011-11-11 6

吃這八種魚忌哪些食物？

養生之道網導讀：魚肉營養好，味道鮮，而且補腦補身體的功效特別好，不少人都喜歡平時吃點魚。不過，吃魚也是要忌口的，不同的魚適合不同的人吃，不同的魚不能搭配的食物也不同。鯽魚性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽

2011-11-14 8

吃出苗條：最適合春天的飲食減肥小技巧

春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。減肥吃得要聰明正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪為目的，且供應體內

2016-04-23 16

補充這些營養素提高免疫力

免疫力在一定程度上是可以幫助人們預防各種疾病的出現的，而在健康養生的觀念中，能夠提高免疫力，也是可保健康的一種方式，而含有以下幾種營養素的食物，就有著提高人體免疫力的作用。維生素A.維生素A有助增強皮膚或黏膜局部的免疫力，提高機體細

2016-04-23 8

春季養肝這九種食譜最靠譜

在春季時節，人們在安排養生的相關事宜的時候，要首先對肝臟的養護加以重視，而在各種養肝護肝的方法中，採用藥膳食療的辦法是最為有效的，因此，接下來本文就為大家分享春季養肝可吃的九種食譜。一、枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然

2016-04-23 5

春季養生遵循五法則可增強體質

在春季時節，很多人都喜歡在這種萬物復蘇的節氣下開展自己的養生保健工作，而在春季養生，大家要想採取正確的方法達到增強體質目的的話，就需要遵循以下五個原則，才能夠輕鬆實現。春季養生，就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，

2016-04-23 9

練習瑜伽能增進健康及常見好處

瑜伽是女性朋友在生活中最愛做的一項鍛煉身體的方法，對於女性朋友來說，其經常練習瑜伽，不僅可以增進自身的健康，還能夠起到減肥和美容的效果，因此，下面本文就將練習瑜伽的好處分享如下。第一：挺直脊椎，增加自信挺。直了脊椎，才能揚眉吐氣

2016-04-23 6

實現減肥目標用這四種瑜伽方法

隨著越來越多的女性對於瑜伽等運動方式能夠有效減肥的認可，現如今，很多女性朋友在閒暇之餘都會練上一段瑜伽來塑造形體和進行減肥，當然，要想順利的通過瑜伽減肥，還需要女性朋友掌握可實現減肥目標的瑜伽方法。瑜伽減肥方法一：立式展胸式 1、