-
健美茶怎麼做 它的功效無法想像
在現實生活中肥胖的人是很多的，並且體重都是在隨著增長的，因此健身和減肥的機會越來越少，而且也是越來越困難，健美茶的發明解決了很多上班肥胖族的苦惱，那麼健美茶是怎麼做的呢？是如何發揮功效的呢？ 做法： 1、將荷葉洗淨，剪成小片，和洛神
-
薰衣紫蘇香茶的功效與作用
薰衣草是我們生活中常見的一種植物，在生活中，薰衣草是有著極高的藥用和食用價值的，而用薰衣草泡制的茶飲，也常常被人們用於清熱解毒和健胃止痛之中，因此，下面我們就來對薰衣紫蘇香茶這款養生茶的作用進行詳細的介紹。 薰衣紫蘇香茶是一道飲品，製
2016-04-25 23 -
麥芽茶能清火解毒 深受女性喜愛
在我們的生活中，茶葉的種類可謂是十分之多的，而不同種類的茶葉，其在功效和作用的發揮上所起到的效果，也是各不相同的，本文接下來要為大家介紹的麥芽茶，就是一款能夠清火解毒的茶葉類型。 麥芽，是消食健脾的要藥。它含澱粉分解酶，有促進消化的作
2016-04-25 11 -
柚子茶的功效與作用是什麼
眾所周知，柚子是一種本身就有著豐富的營養物質的水果，而人們在平時常吃柚子的話，對於身體所起到的保健功效也是顯而易見的，通常來說，柚子茶是人們在平時常選的一種飲食養生方法。 柚子本身營養豐富，所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。
2016-04-25 11 -
秋分時節離不開9道菜 海米熗竹筍清熱消痰防秋乏
秋分節氣養生菜譜雪梨雪耳燉瘦肉材料：銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。做法：1將瘦肉洗淨，切塊。雪梨去皮，切成塊狀。銀耳泡發，掰成小塊，備用。切好的豬肉放開水中炒一下，去掉血腥味。炒好的豬肉放入燉盅內。2銀耳、雪梨
2014-09-22 16 -
高湯怎麼做
【導讀】高湯怎麼做，高湯是什麼，高湯又稱“清湯”、“上湯”、“頂湯”.高湯怎麼做，高湯一般分為毛湯、奶湯、清湯三大類。 高湯怎麼做 1、奶湯 原料：選用雞鴨豬骨，豬爪，豬肘等容易出湯白（脂酸）的原料。 火侯：原料用滾水燙過。放冷
-
洗豬肚的方法
【導讀】洗豬肚的方法，新鮮豬肚怎麼洗？怎樣洗豬肚乾淨呢？一起來看看下面的洗豬肚的方法。 洗豬肚的方法 豬肚雖然好吃，但是清洗卻不是一件容易的事情。經常看見群裡有人問新鮮豬肚怎麼洗，洗豬肚的方法之類的問題，今天煲湯網和大家分享下洗豬肚
2016-04-25 11 -
鮮美香草三文魚的另類做法
【導讀】鮮美香草三文魚的另類做法，美味又助消化的香草三文魚，三文魚是一道以三文魚為主要食材製作的美食，做法很多種，今天要介紹的是鮮美香草三文魚的另類做法。 鮮美香草三文魚的另類做法 1、主料 三文魚200克，菠菜100克。土豆10
2016-04-25 10 -
八款驢肉補血養血止氣虛
驢肉性平，是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉，可以養生補血，並且可以健脾止氣虛。今天小編介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家，大家想要春季進補，不妨一試。 驢肉山藥湯 驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，山
2017-03-06 11 -
蛋黃營養好 教你健康吃法
食物中，蛋類不僅是用途廣泛的一種飲食，可製成主菜，也可做為配色用，而且它本身的營養價值更是不容忽視，也可說是最便宜的完全蛋白質之來源，因為每個蛋約可提供6公克的動物性蛋白質，而其價格卻比各式肉類要便宜的多呢! 一個50公克的雞蛋，不僅可
-
肝病患者這6種食物不能碰
肝病患者這6種食物不能碰1巧克力、糖及各種甜食一日之內不易多吃，吃得過多會使胃腸道的酶分泌發生障礙，影響食欲;糖容易發酵，能加重胃腸脹氣，並易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪肝的發生。2少食用葵花籽葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃
-
山藥的幾種健康吃法
中醫認為，山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。 1、調養脾胃。隨著天氣漸冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。薏米10克，山藥
2017-03-06 19 -
檸檬的妙用
檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液迴圈，正宗檸檬紅茶活化細胞等。檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分
-
什麼時間吃草莓最合適 草莓能開胃嗎
一、飯前吃草莓緩解胃口不佳： 遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草毒60克，每日3次; 齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次。 鮮草莓冰糖隔水燉服： 乾咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖3
-
草莓營養價值高 推薦幾款草莓美食
草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。下面介紹
-
多喝檸檬水好處多 五大功效
1.檸檬水是美容佳品 檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉
-
吃番茄能減肥嗎 食用不當危害人體健康
番茄食用方法不對會有害處的1番茄食用的時候一定要注意合理的選擇：在這個時間之內，我們對於自己的飲食上，吃番茄的時候，一定要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。不要吃長有贅生物的番茄，因為這個贅生物是腫瘤。2番茄食用時候莫要吃不成熟的番茄
2014-08-15 10 -
木耳降脂不是人人能吃
近年來人們對保健養生日益關注，坊間一些食療偏方也大行其道。它們的功效如何？又是否適合所有人服用？ 木耳是一種非常熱門的食療菜，研究發現，它有抗凝血、降血脂等作用，對防治心腦血管疾病有一定效果。中醫學認為，木耳有涼血止血、活血等功效，確實
-
常吃木耳紫菜有利降血糖
短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害，然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。控制高血糖勢在必行。要想讓血糖的天天
-
吃菌菇緩解壓力防便秘 推薦食譜
不生病的體質從腸道健康開始 推薦多吃菌類食物，是因為不生病的身體還是要從腸道開始。多吃有助消化吸收、利於排泄的食物能夠調整腸道環境、提高免疫力。代表性的食物有各種發酵食品和含膳食纖維豐富的食品。 在這當中，菌類算是一類含膳食纖維豐富的食
