-
夏季冷飲之木瓜綜合牛奶果汁
材料： 木瓜一個、香蕉三分之一根、柳丁半個、牛奶一袋，冰塊適量。 做法： 1、木瓜切開去籽挖出內瓤，香蕉取出三分之一，柳丁一半去皮。 2、把原料倒入攪拌機器，放入牛奶。 3、攪拌打均勻後放入杯子，再加熱冰塊即可。 tips： 1、木瓜應
2017-03-05 19 -
夏季養肝護肝的水果 首選木瓜
夏季養肝護肝的水果 首選木瓜 夏季養肝護肝的水果，首選木瓜。夏季要注意養肝護肝，夏季的肝臟很容易受傷。那夏季怎麼養肝護肝了?有朋友喜歡吃水果，那夏季養肝護肝的水果有什麼了?下面來介紹這些水果的功效。 養肝護肝的水果——木瓜，果之王，它的
2017-03-05 14 -
孕婦夏季喝什麼湯 山藥鴿子湯
孕婦夏季湯品 山藥鴿子湯 原料：鴿子一隻、山藥一段、鵪鶉蛋6～7個，紅棗3個、枸杞、薑片、大蔥、料酒、鹽雞精各適量。 做法： 1、鴿子洗淨，放入滾水裡面，加點料酒，去血，撈出，洗淨; 2、放入薑片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時; 3
2017-03-05 12 -
菱角的做法 家庭制法味道好極了
菱角是人們日常生活中常見的食材，一般在秋季食用最佳，這時候吃菱角味道非常鮮美，營養也是最豐富的時候。所以秋季大家可以多吃點菱角，那麼菱角的做法大家知道嗎?菱角怎麼吃味道最佳呢?下面小編就為大家介紹一下菱角的做法。 水煮菱角 材料 菱角5
2017-03-05 24 -
菱角燒雞的做法
主料：菱角、雞腿 輔料：植物油、鹽、薑、花椒粒、料酒、草果、辣皮子、老抽、紅麴米、青辣椒 菱角燒雞的做法 1、把雞腿洗淨切塊，涼水下鍋，加少許鹽煮開撈起，菱角去殼，青辣椒洗淨切段、辣皮子泡泡洗淨切段，薑切片 2、熱鍋涼油，油熱7成下雞塊
2017-03-05 70 -
菱角肉片燒豆腐的做法
菱角肉片燒豆腐 菱角有清熱解毒、生津止渴的作用，常用於治療口舌乾燥、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血等症。 用料： 菱角15個，豆腐200克，豬肉40克，油3小勺，鹽1小勺，生抽1小勺，蔥、薑各適量。 做法： A菱角洗淨，剪開外殼取出菱角肉
2017-03-05 25 -
不能空腹吃柿子 三大禁忌不可不防
吃柿子的三大禁忌1不能空腹吃。柿子含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉澱凝結成塊留在胃中，形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎，越積越大可引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可造成胃穿孔。2不要與含蛋白高的食物一起吃。含蛋白高的蟹、魚、蝦
2014-07-11 10 -
菱角紅燒肉的做法
菱角紅燒肉 只因那皮脆肉美，味道可口，最為重要的還是菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等微量元素。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥
2017-03-05 40 -
吃魚的好處 推薦2款黃花魚做法
很多說法都認為吃魚不會長胖，這是真的嗎?實際上，這種說法是有道理的，當然，這也與魚的烹飪方式有關，如果是採用同樣的烹飪方式，吃魚肉是比吃牛肉或者豬肉等紅肉更不容易長胖，這是因為魚肉中含有的脂肪酸。 在牛肉、豬肉等紅肉中含有大量的飽和脂肪
2017-03-05 23 -
炸黃花魚的做法 教你做酥脆營養的炸黃花魚
黃花魚，學名叫做石首魚，也叫江魚，很多人都喜歡吃它。而黃花魚的做法也有很多，油炸，清蒸、熬湯等等，其中要數炸黃花魚吃上去脆脆的，口感很是不錯。那麼黃花魚怎麼做好吃呢?炸黃花魚的做法有什麼呢?今天我們就來為大家介紹一下黃花魚的家常吃法，供
2017-03-05 12 -
大黃花魚的家常做法介紹 2種做法教你如何烹飪
大黃花魚的家常做法大黃花魚含有富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用它會收到很好的食療效果，能清除人體代謝產生的自由基，延緩衰老。 大黃花魚含有富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補
-
黃花魚餃子的做法
做法步驟 1、韭菜切碎，備用;黃花魚清洗乾淨，去頭去尾去骨，用廚房紙將黃花魚肉吸幹多餘水分，用料理機打成黃花魚糜。 2、將黃花魚糜、韭菜、薑末、食鹽和黃酒放入碗裡，順一個方向攪拌。根據自己的包餃子水準，加入適量的花椒水，每次加入少量，朝
2017-03-05 12 -
糖醋黃花魚的做法
糖醋魚的做法有許多種，糖醋黃花魚就是其中一種，那麼糖醋黃花魚的做法是什麼呢?下面就隨小編一起看看糖醋黃花魚的做法吧。糖醋黃花魚的做法：食材：黃魚2條、青椒1個、火腿小半塊、薑3、4片、蔥半棵、雞蛋1個、麵粉3大匙、鹽少許、料酒少許、番茄
2017-03-05 15 -
蔥油黃花魚的做法
做法步驟 1、黃花魚去鱗，破膛去內臟已經擦乾，背面切幾刀易熟容易入味，雙面撒鹽巴醃制半小時以上.大蔥葉切絲，生薑片塞魚肚子裡! 2、坐鍋，水開，魚背淋上料酒，關蓋大火蒸8分鐘! 3、取出魚盤，淋蒸魚豉油! 4、坐鍋下食用油，油溫到80度
2017-03-05 13 -
牛排的做法大全家常做法
牛排在西餐中是比較出名的一道食材，牛肉中含有豐富的蛋白質，而氨基酸的組成比豬肉更貼近人體所需，在提高機體抗病能力，生長發育和病後調養有很好的療效，而隨著時間的發展，牛排也走進了各個家庭中，牛排的做法大全家常中有了許多的做法，深受到大眾的
2017-03-05 11 -
常吃這種菜降壓降糖護心臟
常吃萵苣降壓降糖護心臟1抗癌雖說現代醫學技術不斷提高，但人們對於癌症還是比較恐慌的，所以，如何防癌是諸多人比較關心的話題。其實小編想告訴大家，常吃這種菜對人體具有防癌的功效——萵苣。為何它具有防癌的作用?主要是因為它本身含有一種特殊的物質
-
多吃這物竟能延長壽命少生病
多吃黃豆能延長壽命少生病一項調查顯示，韓國百歲以上的高齡老人，多數生活在沒有環境污染的黃豆種植地區，長壽和黃豆有著密切聯繫。那麼黃豆與長壽到底有什麼密切的聯繫呢?下面大家一起來看看吧，相信大家看完全文之後都會想多吃黃豆的。現代醫學研究認為
-
蒜香牛排的做法
做法步驟 1、調汁。按比例把調料配好，拌勻。 2、胡蘿蔔去皮，切成兩毫米厚的圓片，然後切成小花 3、牛排洗淨。把牛排和胡蘿蔔一起放入調料醬中，均勻包裹。 密封，放入冰箱醃制一個半小時。 4、醃好後取出，墊好錫箔紙。在放牛排的位置先抹上黃
-
2016高考前吃什麼好 高考前一個月營養食譜
2016年的高考還有一個多月就要到了，高考考生的營養安排非常重要，那麼高考前一個月應該吃什麼呢?小編給你們介紹一份高考前一個月的營養食譜，讓所有高考考生都能身體健康，考出理想成績。 高考前第一周吃什麼 具體食譜 早餐：花樣麵食2～4兩、
-
夏季玉米瘦臉湯 喝出健康
炎熱的夏季，是不是都在為減肥而煩惱呢?小臉大家都喜愛，想要瘦出小V臉，該怎麼做呢?小編稱，現在都是以瘦為美的時代，想要讓人更深的印象，臉型很重要。那麼，夏季瘦臉哪些方法?下面我們就來看看小編的詳細介紹。 冬瓜+玉米--最佳瘦臉湯 材料：
2017-03-05 20
