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如何才能熬出香噴噴的粥
【導讀】如何才能熬出香噴噴的粥，粥雖然每個人都會熬，可是不是每個人都能熬得好。下面就由小編為大家介紹如何才能熬出香噴噴的粥。 如何才能熬出香噴噴的粥 1、漫泡 煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是：（1）熬起粥
2016-04-20 12 -
如何做出爽滑的牛柳
【導讀】如何做出爽滑的牛柳，“牛柳”指的是牛的裡脊肉。是一種十分美味的食材，被廣泛用於各色菜肴之中，那麼如何做出爽滑的牛柳呢？ 如何做出爽滑的牛柳 1、首先是橫切牛肉：由於牛肉含結締組織較多，因此只有橫切才能切斷其肌纖維及結締組織，
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夏天常喝這湯不用擔心便秘了
夏天常喝這種湯不用擔心便秘了1苦瓜湯苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜來做湯喝，可以很好的幫助大家達到降火的目的，夏天常喝它不用擔心便秘了。苦瓜排骨湯的做法食材：排骨、苦瓜、玉米、蔥、料酒、生薑、胡椒粉、食
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五步做好美味清蒸蝦
【導讀】五步做好美味清蒸蝦，怎樣做清蒸小龍蝦？清蒸蝦怎麼做好吃呢？別看是清蒸簡單，裡面技巧很多哦！一起來瞭解下五步做好美味清蒸蝦。 五步做好美味清蒸蝦 不要看是清蒸的做法很簡單，但要做好， 還要從挑蝦開始， 我們一步一步講來： 第
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如何發麵蒸包子
【導讀】如何發麵蒸包子，不管是饅頭 還是有餡包子，以下步驟通用，關鍵還是：熟能生巧，一起來瞭解下如何發麵蒸包子。 如何發麵蒸包子 一、首先說說和麵 1、酵母：我使用的酵母是超市買的安琪酵母粉。有5g裝的，使用起來方便。酵母的量是相
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原來腹脹腹瀉全因它而起
原來腹脹腹瀉全因它而起 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。1水果中含
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葉子菜怎麼炒好吃
【導讀】葉子菜怎麼炒好吃，炒菜是廚房中最常見的一種烹飪手法，別看炒菜很普通，若你想炒的美味又美觀，那是需要一定的技巧的，那麼就一起來看看葉子菜怎麼炒好吃。 葉子菜怎麼炒好吃 ““炒”大概是中餐中最常用的手法，尤其是川菜，小炒算得上是
2016-04-20 14 -
炒菜時怎樣減少油煙危害
【導讀】炒菜時怎樣減少油煙危害，油脂明顯冒煙時溫度在200℃~300℃之間，這時會產生大量有害物質，加大肺癌和其他疾病的風險，一起來瞭解下炒菜時怎樣減少油煙危害。 炒菜時怎樣減少油煙危害 油脂明顯冒煙時溫度在200℃~300℃之間，
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涼拌菜的調料大全
【導讀】涼拌菜的調料大全，涼拌菜怎麼做好吃？做涼拌菜需要哪些調料呢？以下是小編整理的涼拌菜的調料大全，有需要的可以參考下。 涼拌菜的調料大全 1.鹽味汁：以精鹽、味精、香油加適量鮮湯調和而成，為白色成鮮味。適用拌食雞肉、蝦肉、蔬菜、
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怎樣熬綠豆湯不變紅
【導讀】怎樣熬綠豆湯不變紅，為什麼家裡煮的綠豆湯呈紅色，而外面喝的綠豆粥是綠色？怎樣熬綠豆湯是綠色的呢？一起來瞭解下怎樣熬綠豆湯不變紅。 怎樣熬綠豆湯不變紅 煮綠豆湯變色或不變色，關鍵在水質當中--如果用純淨水來煮綠豆湯，綠豆湯不僅
2016-04-20 12 -
如何正確清洗豬肉
【導讀】如何正確清洗豬肉，很多人在做肉的時候都是直接放在水龍頭下沖洗一下，然後直接放鍋裡煮，這樣的做法其實是不是健康的，一起來瞭解下如何正確清洗豬肉。 如何正確清洗豬肉 剛屠宰的生肉相對比較乾淨，細菌比較少，但是可能存在寄肉蟲，比如
2016-04-20 11 -
煮雞蛋時間最好在五分鐘
【導讀】煮雞蛋時間最好在五分鐘，煮雞蛋要煮多久？煮雞蛋什麼時間吃好？專家稱煮雞蛋時間最好在五分鐘，一起來瞭解下煮雞蛋時間最好在五分鐘。 煮雞蛋時間最好在五分鐘 煮雞蛋的最佳時機很好把握。涼水下鍋，水開後算好5分鐘，煮出來的雞蛋既被殺
2016-04-20 11 -
空腹飲食禁忌
空腹飲食禁忌1忌強刺激性食品空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發胃腸疾病。而對於月經期間的女性，空腹進食強刺激性食品，還會引起月經紊亂、痛經。2忌蛋白質含量高的食品空腹過量進食
2013-12-04 12 -
薏米不是誰都能吃 三類人群食用需謹慎
薏米雖好三類人要少吃薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品，被譽為“生命健康之友”，如果你一直對它不是很瞭解，不妨一食。【營養成分】薏米含有多種維生素和礦物質，含有豐富的維生素B1，並含有一定的維生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸
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四大傳統早餐 會讓你的健康“誤入歧途”
4大傳統早餐必須遠離1豆漿配油條豆漿油條是我們老傳統早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害。油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已經使它失去
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常吃這種零食竟易患上胃癌
常吃這種零食竟易患上胃癌1太白的口蘑、蓮藕新鮮的口蘑運輸中易磕碰，一般不會呈均一的純白色，而是米白色，有碰傷處則呈淺褐色。顏色太白太亮的口蘑可能浸過螢光增白劑，購買時最好選帶有一點土，菌體不光滑有一點鱗片，根有點褐變的。與之類似的還有蓮藕
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吃1斤山楂醫生竟從胃裡取出這物
吃1斤山楂醫生竟從胃裡取出這物樊城區一名男子酒後吃了1斤多山楂，兩天后胃內竟長出了15cmx3cm的圓柱形胃結石。醫生解釋，胃中大量鞣質與胃酸發生作用，與蛋白質結合成不易溶于水的鞣酸蛋白，與果膠及其他食物中的纖維素等粘合在一起就形成了胃結
2016-11-14 12 -
水果有這味千萬別吃易中毒
水果有這味千萬別吃易中毒 1酒味很多人有一種習慣那就是他們喜歡一次性的買大量的水果放在家中，這樣他們在想要吃的時候，就可以立刻吃。但是水果買多了，必然會造成囤積的情況出現，那麼在這樣的情況之下，就會造成很多水果出現酒味。舉個例子來說明，有
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如此補鈣只會越補越缺
缺鈣和補鈣也是我們多次提及到的事情，青少年缺鈣會使個人發育不健康，成年人缺鈣會使人易得症，無論哪一種都是不妙的事。現在很多人都在努力地補鈣，幾乎所有的方法都被人嘗試過，但我不得不負責人地告訴你，其實某些你平時覺得很有道理的不該方法，其實是
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夏季養生菜:魚湯燜雜菇
天氣炎熱，齋菜是一個不錯的選擇。材料：金針菇100克、白靈菇200克、平菇100克、蘭豆50克、幹茶樹菇80克、木耳50克、蒜頭15克、薑粒15克，鹽、糖、蠔油、老抽、紹酒、魚湯、菜油各適量。做法：1.金針菇和平菇洗淨備用;2.白靈菇洗淨
