-
訣竅喝水讓你喝出漂亮肌膚
1、清晨慎補水 許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便 ，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐 補水也要因人而異。 消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果
-
秋季養生的4種排毒蔬果
石榴汁抗氧化 以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心
-
女人每天必吃的七種抗衰老食物
飲食是日常生活中必須的事項，其實養生的重點在於生活習慣與飲食相配合。因此，女性養生重點在於飲食的搭配和選擇上。那麼在日常生活中我們該如何把握飲食的規律和營養?下面微微健康網將為您介紹女人每天必吃七種食物就可以減緩衰老。 1、黑豆 黑豆主
-
飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉
白領由於工作壓力大，很多女性都備受失眠的折磨，夜晚輾轉反側就是難以入睡，你該怎麼辦?飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉，因此怎樣才能讓睡眠與飲食都可以達到想要的標準才是重中之重。你知道嗎， 食物也可將體內毒素吃走 ，還你健康的身體，下面微微
2012-09-28 11 -
哪些人不宜食用精鹽？精鹽的副作用有哪些?
每個人都特別嚮往能有健康的身體所以對於飲食會給特別的重視，精鹽雖然是常見的一種食物，但是不同的人食用對身體的改善作用也是有區別的，那麼哪些人不適合吃精鹽呢。副作用1、高血壓患者、腎病患者、白內障患者、兒童不宜多食，水腫者忌食； 2、若長期
2016-12-29 17 -
改善調節女人腎虛的最佳食物
以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物，有腎虛的女性不防試試，效果不錯的。 將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯優酪乳或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 芹菜蛋羹 將芹菜300克少
-
哪些人不宜食用黃醬？黃醬的副作用有哪些?
只有擁有健康的身體才能讓我們的生活品質更好的提高，但是在生活中日常的飲食也要做好選擇，因為食物的屬性不同對身體帶來的作用和影響也是不一樣的，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃黃醬。副作用嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者不食或少食。禁忌
2016-12-29 16 -
哪些人不宜食用茶水？茶水的副作用有哪些?
飲食對身體的健康有很大的幫助，但是每一種食物因為營養價值和屬性不同，對身體產生的作用也是不一樣的，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃茶水。副作用1、黃連素與茶不能同時食用。 2、空腹飲茶會稀釋我們的胃液，導致消化功能降低，這就會引發心慌、頭暈
2016-12-29 22 -
哪些人不宜食用胡麻油？胡麻油的副作用有哪些?
每個人都特別嚮往能有健康的身體所以對於飲食會給特別的重視，胡麻油雖然是常見的一種食物，但是不同的人食用對身體的改善作用也是有區別的，那麼哪些人不適合吃胡麻油呢。副作用因為胡麻油具有可促進子宮收縮的作用，所以孕婦要慎用。禁忌人群無特殊食用禁
2016-12-29 39 -
6種食物殺手女人千萬別吃
第一名：巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢？答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，
2012-09-28 11 -
哪些人不宜食用棕櫚油？棕櫚油的副作用有哪些?
生活水準不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那麼簡單了，那麼哪些人不適合吃棕櫚油呢。副作用不可入食物、不能與其他油類調配，因為棕櫚油有害健康，長期食用會導致中風、偏癱、骨質疏鬆、
2016-12-29 23 -
喝酒這些水果千萬不敢碰，中毒分分鐘！
朋友聚會，喝酒是避免不了的。一般來說，喝酒有下酒菜。不過有些人，在喝酒的時候，喜歡吃點水果。但是有些水果是不能與酒一起搭配的。喝酒不能吃哪些水果呢？下面小編就來盤點喝酒不能吃的水果，你一定要看哦！否則火上澆油可就不好了！ 榴
-
多吃這是種蔬果讓你不知不覺變白
豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔： 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種
-
這物超10萬細菌常吃相當於慢性自殺
辣條的危害1產生慢性疾病辣條每克含細菌超過10萬，是非常不衛生的東西，大量的食用容易致癌或很多慢性疾病。2引起胃腸炎由於辣條製作的不衛生，其中各種細菌很多，容易出現急性胃腸炎，上吐下瀉。3產生便秘辣條主要由麵粉和各種調味料，防腐劑，色素和
2016-10-05 12 -
這些水果皮食用，傷害健康沒商量！
以下5種果蔬幾乎是大家經常吃的，竟沒想到這些果蔬的皮，居然對內臟造成慢性的損傷。今天小編就帶你看看，都是哪些食物吧！ 1.地瓜皮傷肝臟 紅薯{又叫甘薯，地瓜}長期與土壤直接接觸，很多有害物質會被洗手再紅薯皮中，它的皮含堿
-
7種食物可以讓女人一直美下去
愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美？想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果。青春常駐是每個女性都希望得到，駐容之術也是人們一直在尋找的美妙良方。不過青春是很快就會流走，要留住美
2012-09-28 12 -
這些食物竟是大腦健康的破壞者！
日常生活中，有幾類食物對我們的大腦是有影響的，但是呢我們又是經常的接觸。哪些食物對大腦無益呢？下面中華養生網為大家盤點無益於人體的食物，對於這些食物，我們一定要少吃或者不吃哦! 咖啡 因大家都知道咖啡是我們日常生活中必不
-
方便快捷的減肥蔬菜汁
胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有
-
日常四種吃法給腸道添堵，加重便秘！
“便秘不是病，解不出來真要命”，為了解決這件尷尬事，很多人拼命吃“通便”食物，沒想到便秘反而越來越嚴重，問題出在哪裡呢？ 原來，在食療治便秘的過程中，有人犯了一些小錯誤，醫學專家為你總結出哪些錯是大家最常犯的。 錯誤1：飲食
2017-01-06 15 -
10種食物睡覺也不怕長肉
1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。 2、菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。
