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中醫養生推薦的秋季滋陰潤燥的藥膳有哪些
健康提示 冰糖燕窩也叫蜜汁燕窩，是一種高檔的滋養補品。燕窩有補虛、強身潤燥、滋陰的功效。冰糖能補中益氣，和胃潤肺，止嘔化痰。《本草逢原》謂之：“以之調補虛勞，咳吐紅痰，每兼冰糖煮食，往往獲效”。二味相合，則有補肺養陰、鎮咳止血的功效，往
2017-02-23 10 -
教你做8道美味湯麵 親自下麵給愛的人吧
今天，小編要教大家8道美味的湯麵做法，學會以後就親自下面吃吧! 1、蔥花醬油面 蔥花醬油面 食材： 麵條100g、油適量、鹽適量、香菇2朵、味極鮮醬油適量、春蔥2根、花椒適量、紫林醋適量 做法： 1)把香菇和蔥準備好。 2)把油燒熱，放
2017-02-23 12 -
秋季怎麼防治感冒 防治感冒的食譜推薦
秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節，因此在日常生活中要注意隨天氣變化及時增減衣服，運動鍛煉對增強體質、減少感冒也很有幫助。對於防治感冒，小編建議從飲食上下手。那麼秋季怎麼防治感冒?接下來將為大家介紹5款防治感冒的食譜，供大家參考。
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七夕約會吃什麼？ 教你在家自製浪漫晚餐
浪漫七夕教你自製浪漫美食1愛心吐司DIY和其他的美食比較起來的話，吐司可謂說是最容易製作的了。所以說，無論你是否擅長廚藝，要完成一份美味的吐司，都是很簡單的哦。而在七夕情人節的時候，自己DIY的心形吐司可謂說是最浪漫的了，現在我們就一起來
2015-08-20 43 -
平菇炒木耳的做法
平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節植物神經的作用，而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十二指腸潰瘍、高血壓等有明顯的效果。另外，對預防癌症、調節婦
2017-02-23 12 -
平菇燒豆腐的圖解做法
平菇，豆腐 主料：豆腐 1塊，平菇 100克，油 適量，青蒜 1根，鮮醬油 適量，綠豆澱粉 1小勺，鹽 適量，香蔥 半根，老抽 少許，糖 少許 製作步驟： 1、備好食材。 2、平菇洗淨撕小塊，豆腐切塊，蔥和青蒜切細末。 3、起油鍋，油熱
2017-02-23 14 -
平菇鯽魚湯
平菇鯽魚湯的做法步驟 1.鯽魚洗淨，打花刀，抹適量鹽醃制一會兒備用。 2.平菇洗淨撕開備用。 3.生薑切片，大蒜子切片，大蒜葉切段，小米椒切段備用。 4.鍋燒熱，倒入適量食用油，魚入鍋煎至兩面黃，將魚推至一邊，下生薑大蒜子爆香。 5.放
2017-02-23 19 -
如何製作排骨燒平菇
小編為你分享如何製作排骨燒平菇 主料：排骨500g，平菇300g，油適量，鹽適量，老抽適量，料酒適量，白砂糖適量 步驟： 1.排骨在清水中清洗乾淨。 2.鍋中坐水把排骨放入焯燙。 3.焯燙好的排骨瀝幹水分撈出。 4.排骨熱油放入適量白砂
2017-02-23 49 -
平菇炒肉的做法
今天清空冰箱了，裡面還有平菇，最簡單的方式，炒肉吃。 By 咫尺光年-愛如初見 用料 平菇 兩大朵 瘦肉 少量 生抽 一勺 白胡椒粉 少量 鹽 少量 生粉 少量 蔥花 適量 蒜末 適量 葵花籽油 適量 做法步驟 1、平菇洗淨。 2、手撕
2017-02-23 10 -
家常菜 腰果苦瓜的做法
腰果苦瓜的做法 1.原料：腰果(已提前用烤箱烤熟)、苦瓜(切薄片)、小紅椒、蔥花、蒜碎 2.開火，鍋內倒入油，油熱加入蒜碎及蔥花，炒香 3.加入苦瓜，翻炒，讓苦瓜吸收鍋內的油分及蒜香、蔥香，大約炒兩分鐘 4.苦瓜變軟，加入生抽、花椒粉、
2017-02-23 10 -
白蘿蔔豆腐圓子湯 做法簡單
【白蘿蔔豆腐圓子湯】 1.白蘿蔔洗淨去皮，肥瘦肉自己剁成細餡兒，豆腐一小塊，薑末少許。 2.豆腐不用切，加入肉餡兒和姜末、鹽、草果粉，混合好味道，開始用手捏。 3.要捏到肉餡和豆腐混合，豆腐一定要捏到很細，不然捏圓子的時候容易散。 4.
2017-02-23 30 -
這東西太神奇竟然會越吃越餓
這東西太神奇竟然會越吃越餓1山楂酸甜可口的山楂可謂是人們非常喜歡的一種食物，不僅可以作為普通的水果食用，而且還能被製作成花樣繁多的零食，因此許多朋友的家中都會備上一些山楂。不過有些朋友真的把山楂當成一種可以隨意食用的零食了，只要肚子有點餓
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白蘿蔔的做法 白蘿蔔紅燒肉的16步製作方法
小編為你介紹白蘿蔔的做法，白蘿蔔紅燒肉的16步製作方法 主料：五花肉500g，白蘿蔔1個，八角1個，薑3片，小蔥2根，冰糖5粒，料酒1湯匙，老抽1湯匙，生抽1湯匙，鹽適量，幹辣椒2個 步驟： 1.準備所需材料。 2.五花肉放清水中，倒入
2017-02-23 24 -
鯽魚蘿蔔湯的做法
By 笑擺裙 用料 鯽魚 1條 蔥 少許 薑 3片 蒜 4瓣 紅棗 4顆 料酒 少量 白蘿蔔 一小節 做法步驟 1、食材切好備用，魚用料酒泡10分鐘左右 2、待油燒熱，放魚煎至兩面微黃，放開水、蔥段、薑片、蒜片、紅棗切開 3、大火煮5分
2017-02-23 14 -
清蒸大閘蟹的做法
雖然還沒到吃大閘蟹的季節，現在的蟹蟹黃還不多，但是嘴饞了，吃個味道，也很過癮哈哈。 By Amy的美食日記 用料 大閘蟹 蔥 薑 蟹醋 做法步驟 1、大閘蟹洗刷乾淨，捆綁大閘蟹的繩子不要解開。 2、鍋里加水，放入蔥薑。 3、大閘蟹上鍋大
2017-02-23 14 -
睡前吃西瓜好嗎？ 大暑節氣飲食要健康
大暑節氣飲食有禁忌夏天吃西瓜有益於解暑濕，但並非所有人都適合吃。首先，脾胃虛寒的人，不適合多吃西瓜，尤其是剛剛從冰箱裡拿出來的西瓜，吃多了會“傷脾助濕”；糖尿病人最好也少吃或不吃，因為西瓜的糖分高，多吃會導致血糖升高；腎功能不全的人，最好
2014-07-23 14 -
吃飯有這種癖好竟患上三種瘤
吃飯有這種癖好竟患上三種瘤1愛吃滾燙食物63歲的王女士有個習慣，吃飯很快，而且不管是吃飯還是喝水總愛滾燙著吃下去。不久前平時身體很好的王女士發現，吃飯時總覺得喉嚨裡卡著東西。到醫院一查才知道原來是食管長了腫瘤，因為腫瘤逐漸長大，已經造成了
2016-06-21 12 -
喝水減肥,跟小肚腩說BYE
餐前喝水減胃口很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。那麼最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。同時也可以
2012-09-28 12 -
美味爽口的減肥排毒小零食
白領每天朝九晚五的忙碌，工作一天很容易開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏一點健康小食，用以對付下午三點疲憊來襲。這不是要存心毀了你的減肥大計，少食多餐有利瘦身
2012-09-28 13 -
初秋乾燥七大食物來潤燥
剛過去不久的立秋，我們已經開始漸漸感到秋意。特別是秋季所以帶來的乾燥的感覺，因此在秋季我們在飲食上要多加滋潤。而適合在初秋進食的滋潤食物有很多，我們就介紹以下7款適合秋季乾燥天氣進食的健康食物。 雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯
