-
美容食譜：時蔬養顏湯
時蔬養顏湯 功效：祛風解毒，潤膚養顏。 原料：芹菜20克，燈籠椒30克，胡蘿蔔、南瓜各50克，海帶30克，黃花菜30克，西蘭花50克，蘆筍20克，小柿子40克，黃瓜條20克 製作方法 1.將芹菜、燈籠椒、胡蘿蔔、南瓜一起小火約
-
五花肉燒栗子的圖解做法
主料：五花肉400g，栗子400g，油適量，鹽適量，生抽適量，老抽適量，冰糖適量 步驟： 1.準備材料。 2.五花肉冷水下鍋煮，煮開再煮一會就可以了。 3.撈起切大塊，薑拍碎。 4.栗子放熱水煮2分鐘。 5.趁熱去皮。 6.倒少許油放入
2017-02-23 13 -
教你如何做銀耳蘋果湯
原料： 蘋果2－3個、幹銀耳5克、幹紅棗6－8個、枸杞數粒、冰糖適量。 做法： 1、幹銀耳用水泡發，洗淨撕成小朵； 2、蘋果洗淨，去核切塊或切片； 3、幹紅棗洗淨，去核切塊，枸杞用水沖洗乾淨； 4、將所有材料放入砂鍋中，加
2010-06-18 14 -
濕熱體質的人可以多吃綠豆藕
材料：藕一截，綠豆50克，食鹽少許 做法：鮮藕去皮洗淨，綠豆用清水浸泡後取出。裝入藕孔內，加入清水燉至熟透，同時加入食鹽調味。 吃法：將熟透的藕取出切片，裝盤即可食用。 功效：清熱解毒，明目止渴。
2010-06-21 17 -
可以幫你降脂清腸的食品
它們的功效分別如下，希望對你的飲食的選擇有幫助 1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又更能適合心臟病、
2010-06-21 11 -
栗子發糕的做法
一餐一飯雖然瑣碎，但每天都要面對，既然無處可躲不如好好待它，其實認真做飯也花不了太多功夫，只要事先想好，合理搭配，每一餐飯也都能變換出花樣吃得舒服自在。 上次做栗子棗窩頭的時候還順手蒸了栗子發糕。發糕加了白麵所以比窩頭更鬆軟，更好吃。一
2017-02-23 19 -
夏季體質弱的人不適合喝綠豆湯
從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健（保健食品）作用。 綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但以下幾類人不適合飲用： 一、屬於寒涼體質的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等）
2010-06-21 19 -
栗子燒羊排的圖解做法
主料：羊排 600克，胡蘿蔔 1個，栗子 300克，油 適量，小茴香 1克，草果 1克，辣皮子 2個，鹽 適量，花椒粒 2克，醬油 5克，洋蔥 50克 製作步驟： 1、主料：板栗、羊排。輔料：植物油、鹽、薑、小茴香、洋蔥、草果、醬油、花
-
夏季養生要合理安排飲食
（1）多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。 （2） 多吃涼性蔬菜：吃些
2010-06-21 10 -
如何製作可樂栗子紅燒肉
小編為你介紹如何製作可樂栗子紅燒肉 主料：豬肉 500克，栗子 300克，油 適量，可樂 適量，薑 適量，辣椒 適量，醬油 適量，鹽 適量，蔥 適量，八角 適量，糖 適量，料酒 適量 製作步驟： 1、準備好所用原料。 2、蔥切段，薑切片
-
七夕節吃什麼 傳統美食與現代美食的碰撞
七夕，是一個傳統的節日，在這一天，情侶們肯定為會七夕買什麼禮物，七夕吃什麼食物而患上選擇恐懼症，因為好吃的食物真的是太多了。那麼在這個七夕吃什麼菜才好呢?下面我們就為大家介紹一下七夕節飲食，體驗一下傳統美食與現代美食的完美碰撞。 相信
2016-08-04 17 -
秋季8大養生湯 滋補減壓雙管齊下
栗子百合排骨湯---重新水嫩你的肌膚 材料：栗子1斤，排骨1斤，幹百合3兩，陳皮1錢，蓮子2兩 做法：蓮子去苦心，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時40分鐘即可 滋潤益補湯--
2017-02-23 29 -
養生食譜 三款滋陰養胃菜譜
由於天氣原因，適宜養生。秋季飲食應以滋陰、養胃、健脾為主，在這裡為大家推薦三款滋陰養胃菜譜，料理很簡單，又有助於秋季養生。 【滋陰素菜譜】南瓜百合盅 食材：小南瓜1個，冰糖適量，幹百合若干、蜜糖少許。 做法 1、將幹百合泡軟;將小南瓜
2016-08-04 17 -
自釀葡萄酒 3種做法釀出美味葡萄酒
葡萄酒的功效與作用，相信很多人都知道，每天晚上來一點葡萄酒還有美容的功效。有的人喜歡買釀制好的葡萄酒，而有的人喜歡自釀葡萄酒。那麼你知道葡萄酒的釀制方法嗎?今天我們就為大家介紹一些葡萄酒的釀制方法，供大家參考。 對於喜歡喝葡萄酒的朋友
-
做葡萄酒的方法 教你釀制美味的葡萄酒
相信很多人都知道葡萄酒的營養價值有多高，於是人們就會利用葡萄酒達到自己的養生目的。但是有這麼一群人，他們喜歡自己研究葡萄酒的釀制方法，喜歡通過做葡萄酒的方法來釀制葡萄酒，下面就讓我們來看看都是怎麼製作的吧。 其實葡萄酒的釀制並沒有我們
2016-08-08 10 -
白蘿蔔湯止咳的做法
導讀：白蘿蔔湯止咳的做法有哪些?在止咳食療中，白蘿蔔的地位和中藥的川貝是差不多的，白蘿蔔的主要作用是清熱潤肺，對預防咳嗽也很有幫助。下麵來看白蘿蔔湯止咳的做法。 白蘿蔔湯止咳的做法 一、白蘿蔔梨湯 材料：雪梨一個，白蘿蔔半根，白糖或冰糖
2017-02-23 63 -
補血補氣粥 常吃這些粥氣質好
很多人都有這樣的感覺，明明是同齡人，但是看起來氣色卻會差很多。其實，這絕大部分取決於個人氣血，尤其是女性朋友。那麼有哪些補血補氣粥呢?如果我們需要補血補氣，什麼粥好呢?下面我們就來為大家介紹一下什麼粥補血補氣。 關於補血補氣粥，其實很
2016-08-09 18 -
葡萄酒怎麼做 教你詳細的葡萄酒製作步驟
葡萄酒一直很受人們的歡迎，如今還有一部分喜歡自己釀制葡萄酒，他們覺得這樣很有意思。那麼你知道葡萄酒就怎麼做嗎?知道葡萄酒的釀制方法嗎?今天我們要為大家介紹一下自製葡萄酒詳細步驟，供大家參考。 自己釀制葡萄酒，其實也沒有想像中的那麼困難
2016-08-10 16 -
自釀葡萄酒的製作方法 教你葡萄酒怎麼做
自己釀葡萄酒其實對於喜歡喝葡萄酒的來說也算是一種享受，可以讓他們更深入的瞭解葡萄酒，愛上它。那麼你知道自釀葡萄酒的製作方法嗎?知道葡萄酒怎麼做好喝嗎?今天我們就為大家介紹一下葡萄酒的釀制方法，大家過來看看吧。 葡萄酒的釀制方法其實有多
2016-08-10 18 -
食譜家常菜做法之砂鍋鯽魚白蘿蔔湯
食譜家常菜做法之砂鍋鯽魚白蘿蔔湯 主料：鯽魚620g 白蘿蔔550g 輔料：鹽適量 姜10g 白胡椒少許 枸杞子10粒 油適量 砂鍋鯽魚白蘿蔔湯的做法 1.鯽魚去內臟、去鱗，清洗乾淨，白蘿蔔、薑洗淨備用。 2.鯽魚用廚房紙擦乾，平底鍋中
2017-02-23 22
