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艾葉生薑煮雞蛋的做法——絕經食療
食譜材料： 艾葉9克，生薑15克，雞蛋2個。 製作方法： 1.取艾葉9克，生薑15克，雞蛋2個，加水適量入砂鍋同煮。 2.雞蛋熟後去殼取蛋，放入再煮片刻。 3.調味後飲湯吃蛋。 4.每日一次，連服5~6次。 健康提示： 本品能夠化痰利濕
2017-02-23 13 -
治痔“高手”藥粥
痔瘡的治療比較棘手，往往容易復發。如果經常運用食療的方法進行治療，有時能減退症狀，甚至治癒。 痔瘡是肛門疾病中最常見的一種，嚴重地影響日常生活。痔瘡的治療比較棘手，往往容易復發。 如果經常運用食療的方法進行治療，有時能減退症狀，甚
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蓮肉烏雞粥的做法——宮頸糜爛食療
食譜材料： 雄烏骨雞1只，蓮肉、白果、粳米各15克，胡椒30克。 製作方法： 1. 將烏骨雞洗淨，再將上藥放入雞腹內。 2. 將處理好的烏骨雞放砂鍋內煮爛熟後空腹食用。 健康提示： 本方具健脾利濕止帶的功效，適用於脾虛型。可以促進宮頸糜
2017-02-23 23 -
身體虛弱 三款中醫滋補煲
身體虛弱，除了通過強化營養食品來補充營養素以外，還可以通過中醫的滋補湯藥來補充的。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加
2010-07-08 14 -
美容養顏 花生燉豬爪
原料：花生米200克，豬腳爪2只，鹽、蔥、薑、黃酒各適量。 做法：將豬腳爪及毛去掉，洗淨，用刀劃口，放入鍋內，加花生米、鹽、蔥、薑、黃酒、清水適量，用武火燒沸後，轉用文火熬至熟爛。 功效：美容養顏
2010-07-08 11 -
在家也能吃 烤鴨的家常做法
食材準備 醬油3大匙/料酒1大匙/八角1個/桂皮少許/花椒少許/蔥段薑4片/清水少許/蜂蜜1大匙/冰糖適量/鹽1小匙 操作步驟 1、將買來的鴨子洗淨，控一控表面多餘的水分，找來一個大點的容器，放入鴨子，用鹽將鴨子全身擦遍. 2、加入醬油
2017-02-23 27 -
美容養顏 香辣美容蹄
香辣美容蹄 ，讓人抵擋不住的誘惑。 主料：生豬蹄750克 配料：花椒、幹紅辣椒、蔥、薑、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰糖、大料、桂皮、香葉等。 製作過程： 1，先將生豬蹄在火上燒一下，去毛，然後切成塊狀放入油鍋炸至表皮微焦。 2，
2010-07-08 12 -
夜間尿頻試試四道菜
夜尿頻繁是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。 中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降濁，是
2010-06-17 10 -
女性養生保健的補陰養顏食湯
對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補陰。 陰虛影響到的臟腑有肺、胃、肝和腎
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奧爾良烤鴨的做法
奧爾良的滋味，從烤翅到烤鴨，甚至烤肉，大眾的口味，人人都說好吃，於是也成了我們家經常吃到的味道。 沒有完全遵循烤鴨的製作方法，只是根據家人的口味進行調節，醃制-烤制-到成品出來刷油，一氣呵成，輕輕鬆松的就做好了讓孩子欲罷不能的烤鴨，感興
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女性喝紅棗湯可預防經後感冒
女性每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水準的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量較多的女性更為明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。那麼，如何預防和輔助治療經後感冒呢？在月經來潮前選服下列食療方，有
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百合雞蛋黃湯可滋陰安神 更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰，生殖能力降低或消失，陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整，保陰潛陽，調節陰陽和臟腑氣血平衡，保證人體必需營養素的充足攝入，以提高人的耐寒能力和免
2010-06-17 13 -
夏末初秋吃什麼 推薦10種食物及其食譜
夏末初秋，我們飲食習慣會產生較大的改變，飲食上可以適當多吃些潤肺的食物。在夏秋交替這個季節，不應過分地進補，切忌頓頓大魚大肉。應該平補，由於天氣乾燥，可以吃一些清爽潤肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意平衡飲食，注意蔬菜和肉類的
2017-02-23 13 -
腎虛男人必吃的3種水果
龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。 【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿
2010-06-17 11 -
脂肪肝藥膳 大蒜雞湯
概述： 現在由於我們工作的緊張和勞碌，很多人的飲食都不健康，而且沒有一定的飲食規律，久而久之就會出現了身體不適的狀況，有的人甚至出現了肥胖的症狀，而且脂肪肝是我們日常生活中一種比較常見的肝臟方面的症狀，脂肪肝並不是什麼嚴重的疾病，但是患
2017-02-23 13 -
中醫飲食之道:枸杞的四季食用方法
枸杞子味甘性平，歸肝、腎經。其具有滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳的作用。那怎麼一年四季中如何搭配食用才能達到最佳效果呢？ 春季，萬物復蘇，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣
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燒鵝掌好吃好做嗎 燒鵝掌的家常做法
燒鵝掌好吃好做嗎 燒鵝掌的家常做法 1. 將鵝腳翼(鵝掌)放在鍋中加水淹沒，燉至六成熟時取出，在鵝掌面用刀輕輕直劃一口，剔去趾骨和掌骨，用鴨湯150毫升浸泡1 小時左右; 2. 蔥薑洗淨，蔥切段，薑切片; 3. 冬筍去殼，切去老根，洗淨
2017-02-23 28 -
三素荷蘭豆雲耳炒豆芽的菜譜
選料 荷蘭豆約100克，大豆芽菜約500克，金針菜適量，雲耳適量，甘筍適量，生薑2片，蒜頭1粒，油2匙，生抽適量，生粉1匙，鹽適量，糖適量，水3匙。 制法 1.荷蘭豆撕去蒂和筋；大豆芽菜切去根部；金針菜、雲耳浸軟，洗淨；蒜頭去衣
2010-06-18 18 -
秋季乾燥易脫皮 5款甜品吃出透白美肌
牛奶燉蛋 相比前兩款甜品來自“宮中”的“高大上”，牛奶燉蛋簡單易做，不光接地氣，養膚效果更是毫不含糊。 俗話說“一白遮三醜”。牛奶燉雞蛋，口感絲滑，追求美白的愛美之士絕對不可錯過。 椰汁西米南瓜湯圓 秋天是名副其實的“南瓜季”，南瓜富含
2017-02-23 20 -
烏雞燉海參的做法
烏雞燉海參是一道極品菜，有非常多的食療功效，尤其對男性健康幫助很大。烏雞燉海參怎麼做? 食材 烏雞(一隻)，水發海參(一隻) 蔥、薑、香菜、大料、料酒、枸杞、紅棗適量、鹽少量。 製作方法 1、將烏雞剁塊，用開水氽去血沫雜質，放蔥、薑、香
2017-02-23 26
