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吃黃醬上火嗎？黃醬的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的，其中黃醬是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃黃醬會上火嗎？ 黃醬的營養價值1. 黃醬的主要成分有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，這些都是人體不可缺少的營養成分；
2016-12-20 15 -
竹茹湯的做法 宮外孕食療
食譜材料： 青竹茹9克，生薑12克，半夏15克，茯苓12克，橘皮9克。 製作方法： 1.取青竹茹9克，生薑12克，半夏15克，茯苓12克，橘皮9克。為粗末，水煎服。 2.分2次服。 健康提示： 本方有利於清熱化痰，和胃止嘔。
2017-02-23 11 -
秋季養生應該多吃苦瓜和蓮藕
專家提醒：秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。 另外，不同體質補的內容也各異。劉教授指出：臨床中常會發現病人經常“補錯藥”。如：有一過敏體質
2010-07-07 10 -
吃茶水上火嗎？茶水的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的，其中茶水是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃茶水會上火嗎？ 茶水的營養價值茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如霍亂、
2016-12-20 22 -
安胎涼膈飲的做法 宮外孕食療
食譜材料： 知母6克，麥冬6克，人參3克，蘆根12克，葛根9克，黑山梔4.5克，竹茹4.5克，蔥白2根。 製作方法： 1.取知母6克，麥冬6克，人參3克，蘆根12克，葛根9克，黑山梔4.5克，竹茹4.5克，蔥白2根，用水煎服。 2.每日
2017-02-23 15 -
飲食養生: 並不是所有人都可食粗糧
如今，不少富貴病是由於人們吃得過精過細而導致的 一些人對過精食物產生了畏懼，過度追求吃粗糧，以至於出現粗糧的價格高於細糧的態勢。 醫學專家指出，若是不分年齡、過多地粗食對健康也是不利的。 粗糧中含有大量的纖維素，纖維素本身會對大
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吃胡麻油上火嗎？胡麻油的營養價值有哪些?
胡麻油是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃胡麻油會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃胡麻油會上火嗎？ 胡麻油的營養價值 據科學分析：麻油中主要成分為不飽和脂肪酸，占85%～90%，油酸和亞油酸基本上各占
2016-12-20 111 -
土金雙倍湯的做法 宮外孕食療
食譜材料： 人參9克，蘇子9克，茯苓9克，穀芽9克，巴戟天9克，菟絲子9克，白芍9克，白術15克，薏苡仁15克，山藥15克，神曲6克，砂仁1粒，甘草0.6克，柴胡1.5克。 製作方法： 1.取人參9克，蘇子9克，茯苓9克，穀芽9克，巴戟
2017-02-23 16 -
小小芝麻 食療養生大藥效
芝麻營養豐富，有滋養肝腎、潤燥滑腸、烏須黑髮等良好功效，久服還能益壽延年。《本草綱目》中說“主傷中虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。”《抱樸子》記載它有“耐風濕、補衰老”的作用。《名醫別錄〉中說芝麻有“堅筋骨”、“聰耳目”的功效。
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吃棕櫚油上火嗎？棕櫚油的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起瞭解下吃棕櫚油會上火嗎？ 棕櫚油的營養價值每湯匙棕櫚油包含120卡路里熱量，15克脂肪，7克飽和脂肪。但不含碳水化合物和膽固醇。吃棕櫚
2016-12-20 28 -
腦力勞動者吃零食可美膚
美容美膚是白領女性工作之餘的熱門話題，辦公室美眉如何美膚？尋千里找萬路，很多人不知道，其實零食就可美膚。就如那一句“世界上最遙遠的距離就是，我站在你面前，而你卻不知道我愛你”，有些天意弄人。 事務多的而且感覺大腦疲勞的人可以多吃些花
2010-07-07 14 -
增強抵抗力 木瓜食療功效多
木瓜含有多種礦物質和維生素。最新研究顯示，木瓜還能增強人體抵抗力。下面將民間用木瓜治病療疾的驗方及方法介紹如下，供參考： 木瓜粥 用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米爛粥熟，加紅糖適量，稍煮溶化即食，每日早晚服，連服數日，
2010-07-07 11 -
冰糖湘蓮的做法 更年期綜合征食療
食譜材料： 蓮子(湘蓮)120克，鮮鳳梨30克，櫻桃、桂圓肉各15克，冰糖180克。 製作方法： 1. 將蓮子去皮、去心。 2. 將桂圓肉、櫻桃用溫水洗淨。 3. 將鳳梨去皮，切成小塊。 4. 將櫻桃、桂圓肉、鳳梨、蓮子及冰糖一起放入鍋
2017-02-23 16 -
多吃蘿蔔掃淨腸胃髒東西
現代研究表明：蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸及多種維生素、微量元素，能有規律地使腸管緊張度增高、腸蠕動增強，縮短食物在腸道的存留時間，利於食物代謝及廢物的排出，不用節食而達到節食的功效。蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生
2010-07-07 12 -
參桂燉雞湯的做法 更年期綜合征食療
食譜材料： 紅參10克，肉桂3克，鮮雞肉250克。 製作方法： 1. 將鮮雞肉入鍋加水。 2. 燒沸後撈去浮沫，放入洗淨的紅參、肉桂。 3. 用文火燉至雞肉爛熟即成。吃肉喝湯。 4. 分2次服，每日1次，冬令常吃。 健康提示： 本品有利
2017-02-23 18 -
調整食譜 預防寶寶秋燥
中秋節已經過去，涼爽的秋天即將來臨，有經驗的媽媽們說，天涼了，寶寶們又會出現一些新麻煩，其中最常見的就是秋燥。每年夏秋轉換之際，不少寶寶輕者口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、手足心熱;重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等，特別令父母
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附片鯉魚湯的做法 更年期綜合征食療
食譜材料： 制附片15克，鯉魚1尾(重約500克)，薑末、蔥花、鹽、味精等各適量。 製作方法： 1. 用清水煎煮附片2小時。 2. 將鯉魚收拾乾淨再將藥汁煮鯉魚。 3. 食時入薑末、蔥花、鹽、味精等。 健康提示： 本品適用於更年期綜合征
2017-02-23 34 -
南燭糯米粥的做法 外☆禁☆陰白斑食療
食譜材料： 糯米500克，南燭葉50克，水適量。 製作方法： 1.取南燭葉50克，將葉洗淨。 2.加入水適量，煮30分。 3.去渣，取汁水煮糯米約4小時。 4.待色變黑米爛熟即可食之。 健康提示： 本品規律食用可以促進外☆禁☆陰白斑症狀的緩解。
2017-02-23 32 -
每日吃一個蘋果的理由
1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。 因此，首先蘋果是MM瘦身選用的良方。蘋果減肥，只需3日即可減肥，許多人尤其是那些採取多種方法仍未取得效果的人們可能會認為是天方夜譚。當你瞭解了本節所講述的內容後，一定會
2010-07-07 10 -
炒黑豆的做法 外☆禁☆陰白斑食療
食譜材料： 黑豆適量、八角及鹽適量。 製作方法： 1.用水泡軟黑豆 2.加入八角及適量鹽，煮或炒食之。 3.每日不超100克。 健康提示： 使用本品可以促進外☆禁☆陰白斑的恢復。
2017-02-23 38
