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關於喝茶禁忌 你都瞭解多少
從飲食健康的角度分析，喝茶的保健好處有很多，經常喝茶可以促消化、防便秘、養身體。那麼，你知道喝茶都有哪些養生學問嗎？專家提示喝茶不是想喝就能喝的，我們在一些特殊的情況下，是需要忌喝茶的。究竟，在哪些情況下，我們需要忌喝茶呢？接下來，小編
2016-11-23 10 -
除皺的聖品竟是這不起眼的水果！
想必沒有人不愛吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有著怎樣的功效哦！
2017-01-12 12 -
適量喝酒會有六大養生好處
我們知道喝酒會增加腎的負擔，還會有安全風險，那麼，你是否知道喝酒也是有養生好處的呢？保健專家發現，適量喝酒會有六大養生好處，讓你的體質得到更好保健，還可以防治疾病。究竟，適量喝酒會有哪些養生好處？接下來，專家就從飲食健康的角度考慮，詳細
2016-11-23 10 -
吸煙族從吃這些食物，有效降低吸煙危害！
現在生活中很多的男士都愛抽煙，抽煙已經成為生活應酬的一部分，可是長期抽煙對身體的危害大家都是有目共睹的，對於一些自身煙民，多吃一些營養食物來減輕對身體的危害，下面就為大家具體的介紹一下。 吸煙族從吃這些食物，有效降低吸煙危害！" a
2017-01-13 12 -
盤點晚上吃水果的禁忌事項
從飲食健康的角度分析，水果含有豐富營養，我們應該常吃。對忙碌一天的人們來說，會有晚上吃水果的習慣，保健專家提示，晚上吃水果是有講究的，有一些水果就不太適合你在晚上吃。接下來，專家重點介紹了晚上吃水果的禁忌事項，告訴你哪些水果適合晚上吃，
2016-11-23 48 -
是什麼食物再讓你體重飆升
愛美之心，人皆有之，人人都想擁有完美身體，但事實往往事與願違。很多人雖然想減肥，但管不住自己的嘴，所以體重總是在飆升。保健專家從飲食健康的角度分析，有一些食物會影響你的好身材，如果經常吃的話，就會讓體重飆升啦。究竟，哪些食物會讓體重飆升
2016-11-23 11 -
長期堅持吃一物瘦臉有奇效
長期堅持吃一物瘦臉有奇效1豆苗綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦!2柿餅可以當零食、也可以當作烹飪食材，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿餅也
2016-09-01 12 -
愛喝茶的人要懂得這些誤區
從飲食健康的角度分析，喝茶是很很好的保健養生法。茶裡含有多種營養物質，經常喝茶可以幫助我們新陳代謝，調理體質。保健專家提示喝茶是要講究方式和方法的，如果你喝茶的方法有誤區，那就得不到喝茶帶來的保健功效，還有可能損傷健康。下文是一些喝茶的
2016-11-23 11 -
看身體選擇不同顏色食物竟有如此的妙效！
食物是美味的，身心是健康的，生活是美麗的，食物也是有色的，根據身體狀況選擇適合的顏色食物，對身體健康有更好的作用，下面就為大家具體的來說一說！ 紅色食品 假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上了，紅色食
2017-01-13 14 -
可以提高免疫力的食物有哪些
從保健養生的角度分析，一個人的免疫力是否好，這會直接影響他的身體健康。所以說，無論是男女老幼，提高免疫力都是很有必要的。可以提高免疫力的方法有很多，專家認為飲食健康是最簡單有效的。下文盤點了一些可以提高免疫力的食物，你在平時應該多吃些。
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喝牛奶的誤區 六類患者不適宜喝牛奶
六類患者不適宜喝牛奶患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的患者不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康。1缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，
2015-03-20 12 -
介紹幾道好喝營養的保健茶
從飲食健康的角度分析，喝茶是很好的飲食習慣。茶葉含有豐富的營養，我們可以通過喝茶來保健身體。專家提示茶葉的種類有很多，喝不同的茶，你會得到不同的保健效果。所以，今天小編我就為你推薦幾款保健茶，它們的營養價值高，養生功效好，經常喝會讓你身
2016-11-23 20 -
這食物竟是腸癌的罪魁禍首
這食物竟是腸癌的罪魁禍首一袋速食麵20多種添加劑很常見速食麵屬於方便食品，為了運輸、保存以及口味上的綜合考慮，肯定會放添加劑。央視這張單子中讓速食麵排名第一其實有些“委屈”。因為只要是方便食品，出於防腐，抗氧化，防酸化等目的，都會在食品加
2015-08-11 11 -
饑餓時不能吃哪些食物
人饑餓了肯定會想吃東西，這是正常的生理反應。保健專家提示饑餓吃東西沒有問題，但需要注意的是，並不是所有食物都適合在饑餓時吃。從飲食健康的角度分析，人在饑餓的時候，肚子裡是空的，有一些不能空腹吃的食物，是不能在這個時候食用的。下文就介紹了
2016-11-23 11 -
紫薯怎麼做好吃 紫薯的美味吃法
紫薯的營養豐富，但對於紫薯人們食用最多的方式，就是蒸煮了吃，除了這一種方式之外，紫薯也很有很多養生式的吃法的。只是人們很少去嘗試，認為單一的吃紫薯，同樣也享受到了紫薯的養生功效，今天給大家介紹紫薯美味又營養的吃法。 一、紫薯包 材料
2016-11-23 10 -
吃甜點也不怕胖的密招
很多的女性是很喜歡吃甜點的，不管是工作休息的時候還是出去玩的時候都喜歡吃甜食來解饞，但是很多女性朋友又擔心自己吃了甜點會發胖，從養生方面來看，大家只要養成良好的飲食習慣，正確的飲食方法就可以了，下面就來給大家介紹一下吃點心不發胖的辦法。
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怎麼吃麵條才不會擔心發胖
麵條是主食的一種，而且人們為了變換口味。都喜歡把麵條做成各種風味和花樣，但是味道上去了。人們在飽食麵條之餘，很少有人擔心的是，美味的麵條吃多了也會發胖，麵條的熱量也是蠻高的。如果長期吃麵條的話，也會造成脂肪的堆積，所以喜歡吃麵條的人來瞭
2016-11-23 13 -
解析女貞子的功效作用 泡水喝的注意事項
女貞子的功效與作用女貞子具有滋補肝腎，明目烏髮的功能。女貞子的特點在於藥性較平和，作用緩慢，久服始能見效。現代臨床上還用於視神經炎、白細胞減少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經衰弱、面神經麻痹、脫髮等。女貞子藥
2015-04-24 23 -
三款食療要常吃 耳聰眼明腦靈光
耳朵聾眼睛花三款食療有效應對有句成語叫耳聰目明，意思是耳朵、眼睛反應靈敏，形容頭腦清楚，眼光敏銳。那麼，現代人如何做到“耳聰”呢?食療也可以幫你忙。1木耳瘦肉湯取瘦豬肉100克，黑木耳30克，生薑3片，加入水要適量，用文火燉煮半個小時。可
2014-12-05 75 -
鮮棗好吃但棗皮紮胃 養胃這3物千萬吃不得
三種水果加倍傷胃1獼猴桃通便但“燒心”獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛
2015-02-28 12
