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炒土豆絲必學4絕招
土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢? 第一，應該把土豆清洗乾淨後再去皮，直接切絲後不要浸泡，就算不馬上烹炒也可以用保鮮膜封住後放於冷藏櫃中
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秋分兩個養肺食譜推薦
毛蟹yle="text-indent:2em;"> 每年9月23日前後，是24節氣之一的秋分。中醫認為，這時自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而中醫自古就有“燥令傷肺”說法，也就是這個時節的人體，極易受燥邪侵襲而傷
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金針菇兩種吃法有助減肥
金針菇，別名毛柄金錢菇、金菇、毛柄金錢菌、樸菇等，幹品形似金針菜，故名金針菇。金針菇，菌肉白色，較薄，菌柄黃褐色，是菇類中的“蛋白質庫”。金針菇廣泛分佈于亞洲、歐洲和北美等國。 【營養成分】 據測定，每100克幹金針菇中含蛋白質
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炒肉及放蔥薑蒜的竅門
炒肉的竅門 1.炒牛肉片。 炒牛肉片之前，先用啤酒將麵粉調稀，淋在牛肉片上，拌勻後醃30分鐘，啤酒中的酶能使一些蛋白質分解，可增加牛肉的鮮嫩程度。 2.炒豬肉片。 將切好的肉片放在漏勺裡，在開水中晃動幾下，待肉剛變色時就
2014-09-24 11 -
喝蓮子湯可以靜心凝神嗎
事實上在現在的生活當中很多人都會出現，失眠多夢，心悸，心神不寧等問題這種症狀，會嚴重的影響到自己的身體健康，以及睡眠品質，我們都知道，如果經常性的失眠，那麼對於自己的工作還有生活也會帶來不利的影響，所以說我們就需要通過一些辦法説明自己緩
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合理挑選食物
飲食對於我們有著非常重要的意義，好的飲食不但可以提供給我們能量和營養，而且還能起到很好的養生保健的功效，如果我們注意自己的飲食，那麼還可以起到很好的預防疾病以及治療疾病的好處呢，所以想要獲得健康的身體，我們要注意自己的飲食，要懂得合理挑
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金花茶能排毒降血糖嗎
生活中常見的植物有很多，每種植物都是有著自己的特色，對植物選擇之前，也是需要對它進行認識，使得在使用植物的時候，都是可以正確進行，那常見的植物中，金花茶是不錯之選，這類植物對人體的幫助很大，在使用它的時候也是比較方便，那金花茶能排毒降血
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立秋後養生吃什麼
立秋之後天氣變化多端，氣溫不是非常的穩定，所以在這個時候如果我們忽略了自己的身體保健的話，麼就容易受到更多疾病的困擾，因此在生活當中我們一定要更加注重細節，注重養生保健，才能夠提供身體所需要的營養物質，現在去看一下立秋之後養生應該多吃哪
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蓮藕煲鴨湯的做法
蓮藕煲鴨湯這一道美食在我們的生活當中經常會吃到，因為不管是蓮藕還是鴨肉都可以給我們的健康帶來更多的營養保健價值，可是很多人卻不能夠掌握蓮藕煲鴨湯的具體製作方法，那麼下面我們就一起詳細的去瞭解一下要作出美味的蓮藕煲鴨湯，你需要注重的一些方
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蘿蔔的養生吃法
如果是我們生活中最經常吃的一種蔬菜，而且它含有非常高的營養保健價值，但是你想要更好地發揮蘿蔔的營養保健功效，那麼它的使用方法問題也是不能夠忽視的，現在我們就一起去看一下關於蘿蔔養生的健康吃法，希望大家在飲食過程中都能夠重視這些問題。
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哪些食物最適合陪你過冬
寒冷的冬季總是讓人們感到非常的苦惱，尤其是在大寒天的時候外出工作，對於人們來說是一件非常煎熬的事情，而實際上我們是可以通過日常生活當中的一些飲食選擇幫助自己輕鬆度過冬天的，下面就去瞭解一下哪些食物最適合陪你度過冬季幫助你起到保暖身體的食
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淺談秋季飲食
秋季天氣比較的乾燥，所以在這個時候如果身體調節不過來的話，那麼是由於受到各種疾病影響的，所以說秋季養生問題，我們絕對不能夠忽視，那麼秋季養生首先就需要瞭解一下他的飲食選擇，只有這樣子才能夠更好的幫助你達到效果，下面去瞭解一下秋季飲食需要
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腸道最喜歡四種食物
提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的優酪乳，其實，雖然有些食物不含益生菌，但卻有益腸道健康。近日，大眾養生網站載文，刊出大眾養生網營養專家總結的“讓你意想不到的護腸食物”。 1.大蒜 大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助
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蛋酒甜凍的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於蛋酒甜凍這道菜的做法。 蛋酒甜凍這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻他人，就請趕緊動手吧。
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柳丁果凍的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下柳丁果凍的做法吧。 柳丁果凍做起來並不
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小豆冰棒的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做小豆冰棒吧。 到這裡，關於小豆冰棒這道菜
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南瓜布丁的做法
每逢節假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過於三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家裡，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關南瓜布丁的做法吧。 大家感覺怎麼樣呢，小編今天為您介紹的南瓜布丁步
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紅豆牛奶冰沙的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道紅豆牛奶冰沙的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 今天小編介紹的紅豆牛奶冰沙可是色香味俱全，這你可不容錯過，趕快去嘗試著做一做
2016-10-25 25 -
獼猴桃霜淇淋的做法
逢年過節，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。下面，就讓小編帶著大家來學習下關於獼猴桃霜淇淋 1.121兩個雞蛋取蛋黃，打散。 2.212準
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水果紅茶的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹水果紅茶的做法。 1.紅茶包放入杯中，沖入85度左右的開水，浸泡約10分鐘，至茶湯變為深琥珀色。 2
