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10種不要命的飲食方法， 90%的人都犯
對於常坐辦公室一族來說，除了工作之外，吃就是談論最多的話題了。“早上又沒顧上吃飯”“晚上下班去哪腐敗呀?”“最近發現了一個新的好吃地兒。”……這些都是office一族的常用語了。但營養家就指出，office一族面臨十大飲食危機。 【
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小紅莓鮮果醬拌面的做法
當你已結婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會幹嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到昇華。那麼，現在小編就來傳授大家關於小紅莓鮮果醬拌面詳細做法。 1.備材料，小紅莓
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水晶苦瓜的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學一下如何做好
2016-10-25 67 -
醬土豆&地瓜梗的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下醬土豆&地瓜梗的做法，你肯定會願意。 1.將土豆洗淨，放入油鍋裡翻炒至
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老鴨湯底清湯火鍋的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好老鴨湯底清湯火鍋。 1.1老鴨
2016-10-25 15 -
培根焗土豆泥的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。這時候就需要一個好的廚子，所以抓緊時間和小編一起學習培根焗土豆泥的做法。 1.土豆去皮切塊； 2.12土豆塊上鍋蒸熟； 3.21培根、青
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果醬湯圓的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於果醬湯圓這道菜的做法。 1.1糯米粉兌入適量水，揉成麵團 2.2主料準備好 3.將糯米捏成小餅，在餅中央放入一勺果醬 4.小心的包上，然
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糖尿病人能吃洛神花嗎
這生活當中很細很多人喜歡用洛神花來沖茶喝，其實它是可以有效地幫助，我們清熱解毒利尿去水腫的，而且還可以起到輔助降血脂降血壓的作用，因此從這些保健價值介紹中我們就可以看得出來，其實糖尿病患者是可以吃洛神花的，對於身體健康，它不會帶來不利的
2014-08-20 1858 -
南瓜芋圓的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做南瓜芋圓這道菜的全部技巧。 1.南瓜和紫薯放入鍋內蒸差不多20分鐘左右 2.
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消暑涼粉的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的消暑涼粉 1.1鮮蓮子去心，用一碗水加糖煮10分鐘，熄火浸泡30分鐘，讓蓮子充分吸
2016-10-25 10 -
南瓜核桃湯的做法
現在正進入初秋季節，那麼在此時做一些美味的佳餚，給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的南瓜核桃湯。 1.準備少半個南瓜去皮，核桃剝殼，準備少許牛奶備用。 2.將南瓜切成小塊兒放入蒸鍋大概蒸五六分鐘即可
2016-10-25 41 -
醋椒丸子湯的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做醋椒丸子湯 1.香菜切長段兒；蔥白切成絲； 2.12蔥
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玉米糯米粥的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹玉米糯米粥的做法 1.1將糯米和玉米各少許淘洗乾淨，放進電壓鍋加清水。 2.2備糯米和玉米。 3.調至煮粥檔。高壓。 4.泄壓
2016-10-25 16 -
雞蛋牛肉羹的做法
逢年過節，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。下面，就讓小編帶著大家來學習下關於雞蛋牛肉羹 1.1 在牛肉末中加入適量的鹽、生粉、料酒和水；
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南瓜西米露的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下南瓜西米露的做法。 西米露的做法"> 1.南瓜切塊。 2.1準備好西米。 3.2放入微波爐高火10分鐘。 4.12趁這時可以煮西米。 5.2
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脊骨酸菜燉凍豆腐的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於脊骨酸菜燉凍豆腐的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 1.將脊骨沖洗一下，鍋中倒入涼水
2016-10-25 29 -
糖尿病人能吃綠茶粉嗎
綠茶粉其實主要的原料就是綠茶，綠茶在生活當中是可以幫助糖尿病患者保護心血管健康，穩定血糖的，所以說糖尿病人當然可以吃綠茶粉了，但是要注意很多人喜歡在綠茶粉中加入一些糖分，其實這樣的一個食用方式就是錯誤的，因為含糖量過高的話那麼對於患者就
2014-08-20 60 -
西蘭花做涼菜怎麼做味道好？
西蘭花比起菜花來講，吃起來感覺口感更加的清新，味道也更好，西蘭花的價格也會更加的貴一些，西蘭花可以炒著吃，另外，也可以作為家常涼拌菜來食用，吃起來口感都非常的好，涼拌的時候可以和豆角或者是綠豆芽一起，都非常的爽口，下面咱們就來做下西蘭花
2015-10-31 10 -
蜂蜜到底是去火的嗎
蜂蜜是去火嗎?這是很多人常常問的一個問題的。很多人都擔心自己身體上火的情況。我們也知道上火以後人是很難受的。因此我們就要想辦法處理上火這一情況的。我們都是知道吃去火的方法中食療是比較常見的。因此我們就要探討一下蜂蜜能不能去火了。那麼下面
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孕婦一天吃兩個獼猴桃可以嗎？
孕婦在懷孕期間對於自己的飲食一定要安排的合理，既要吃得營養，另外，還要吃的健康，很多女性都覺得在懷孕的時候要多吃一些新鮮的水果，像是獼猴桃這個水果，很多孕婦都喜歡吃，孕婦在孕吐的時候吃一些獼猴桃還具有緩解症狀的作用，有的孕婦是隔幾天吃一
