現在正進入初秋季節, 那麼在此時做一些美味的佳餚, 給家人來補充營養會有非常好的效果。 今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的南瓜核桃湯。
1.準備少半個南瓜去皮, 核桃剝殼, 準備少許牛奶備用。
2.將南瓜切成小塊兒放入蒸鍋大概蒸五六分鐘即可。
3.用大一點的勺碾壓南瓜塊兒。
4.完成壓成泥狀即可。
5.放少許的清水在南瓜泥中攪拌均勻倒入鍋中大火燒開, 再放入鮮奶和核桃, 然後煮一分鐘左右即可。
6.如果覺得不夠甜可以加一些冰糖, 但是個人認為南瓜本身的清談甜香最好了。
到這裡,