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吃什麼菜可以有效助消化？
我們經常吃飯以後會覺得腹脹、腹痛的現象，其實這就是腸胃不消化的表現。引起腸道不消化的原因有很多，首先就是暴飲暴食吃得太飽造成的，其實就是飲食不健康造成的，吃了一些不容易消化的食物，另外很可能就是腸胃疾病引起的，不管是哪種原因引起的不消化
2015-10-30 16 -
多吃醋到底有什麼好處？
醋是日常生活中必不可少的一種調味品，所以大家提到醋的時候，第一時間就想到了調味，但是醋其實除了調味以外，還有很多其他的功效和作用。多吃醋對身體是很有好處的，醋的口味是酸酸的，所以在製作涼拌菜的時候是會用到的，所以夏天的時候開胃的涼菜就會
2015-10-30 14 -
吃紅棗真的能降血壓嗎？
紅棗是大家都很熟悉的一種食物，幾乎大家都吃過，特別是一些女性。經期的時候容易痛經的，月經不調的都是可以吃紅棗進行調理的。所以大家提到紅棗就會想到紅棗的補血的功能。但是其實除了補血的作用以外，紅棗很有很多的其他的功能，要全面的瞭解紅棗的好
2015-10-30 21 -
冬天喝什麼可以降火？
雖然夏天是比較容易上火的季節，但是並不代表其他的季節是不會上火的。所以在冬天的時候也是要注意防止上火的，防止上火或者降火最簡單的方法就是飲食調理的方法，有很多飲品和茶水都是可以降火的，那麼冬天的時候喝什麼是可以降火的呢？下面就給大家介紹
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吃炒花生的好處和壞處是什麼？
花生是大家很熟悉的一種食物，花生是可以作為平時的零食吃的，花生的吃法有很多，不僅可以生吃，也可以煎煮蒸炸等等，花生的營養價值很高，而且其中含有很多營養物質，但是花生的脂肪的含量很高，也不是所有人都能吃的，所以瞭解花生的好處和壞處是很有必
2015-10-30 15 -
多吃藕到底有什麼好處？
蓮藕是很常見的一種蔬菜，幾乎一年四季都可以吃到，蓮藕最主要的特點就是可以拉絲，蓮藕的吃飯有很多，季節不同吃法也不同，夏天的時候蓮藕一般都是涼拌的，比如涼拌藕丁、酸辣藕丁、桂花糯米蓮藕等等，冬季的時候蓮藕一般都會用來煲湯，比如排骨蓮藕湯等
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吃梨子到底有什麼好處？
我們都知道多吃水果對身體是很有好處的，不同的水果含有的應用成分是不一樣的，所以功效和作用也是不一樣的，水果中不僅含有很豐富的維生素，而且還有很多的微量元素，比如蘋果、梨子、柳丁、草莓、葡萄等等都是很常見的水果，下面我們就以梨子作為例子，
2015-10-30 15 -
病人吃什麼食物好消化？
病人在調理的過程中，是飲食健康是很重要的。特別是腸胃不健康的病人，除了要保證飲食的清淡以外，還應該儘量多吃一些比較容易消化的食物，不容易消化的食物是最好不要吃或者少吃的。病人在調理的過程中通常都會出現沒有食欲的現象，那麼到底哪些食物病人
2015-10-30 53 -
吃什麼比較容易促進消化？
消化不良是腸道最容易出現的一種現象，雖然消化不良並不能算作一種單獨的疾病，但是長期消化不良，對身體也是會產生一定的影響的，消化不良主要是胃動力不足或者腸胃蠕動比較緩慢造成的，這也和飲食習慣不健康有很大的關係，比如暴飲暴食等都會增加腸胃的
2015-10-30 10 -
經常吃山藥有什麼好處？
山藥也被叫做淮山，雖然是很常見很普通的一種食物，但是它的好處和功效是很多的。而且山藥的吃法有很多，山藥可以生吃，也可以清炒，還可以蒸煮，同時山藥也可以直接打磨成汁，淮山汁就是很受歡迎的一種飲品。在進行飲食調理之前，先瞭解一種食物的特性是
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拉肚子吃什麼食物好的比較快？
拉肚子是很常見的一種病症，有很多的腸胃疾病都會引起腹瀉的現象。而且引起腹瀉的原因有很多，飲食不衛生是最常見的現象，吃了變質的食物或者飲食不健康都會引起腹瀉，另外腸胃炎或者胃炎等疾病也可能會引起腹瀉，所以飲食健康是十分的重要，那麼拉肚子的
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高鹼性食物到底有哪些？
葡萄酒="text-indent:2em;"> 人體對於鹼性食物的攝入是很有必要的，因為人體本身就是出於弱鹼性的環境中，多吃一些鹼性的食物，對身體是很有好處的。雖然食物被分為了鹼性的食物和酸性的食物，但是並不能簡單的從口感的酸甜來判斷食物
2015-10-30 10 -
吃什麼食物能延緩更年期？
提到更年期，女性就會覺得很不安。雖然不管是男性還是女性，都會經歷更年期，但是似乎更年期對女性的傷害和影響要更大一些。女性進入更年期以後，由於卵巢的雌性激素和性激素分泌減少，就會影響到正常的內分泌，所以女性就會潮熱、焦慮不安、情緒波動比較
2015-10-30 10 -
夏季清毒素 推薦3道菜
夏季清毒素推薦3道菜 涼拌醋木耳 醋拌木耳非常適合夏天食用。做法：把幹木耳用冷水泡發3至4個小時，再將泡發好的木耳去蒂洗乾淨後撕成小朵，放入沸水中煮一分鐘左右撈出，放進冷水，再瀝幹。倒入醋，加入適量的鹽、芝麻油、薑蒜末、蔥花，一起拌勻。
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蒸榆錢的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好蒸榆錢 看完蒸榆錢的詳細做法，你是否已經了
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薑絲黃酒蒸青蟹的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做薑絲黃酒蒸青蟹這道菜。 天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作
2016-10-25 12 -
夏季4大養生食譜 讓你吃出好氣色
夏季4大養生食譜吃出好氣色 1、銀耳西瓜羹 【材料】 熟透的西瓜1個，銀耳、冰糖適量。 【做法】 將西瓜在蒂處開一圓口，取下蓋，挖出西瓜瓤和籽，保持瓜殼完整。將整個瓜殼洗淨，並用開水沖燙瓜殼內壁。再把挖出的瓜瓤、瓜子包於紗布之中擠壓，取
2016-07-13 13 -
冬病夏治 推薦你吃10款食療
冬病夏治推薦你吃10款食療 1、板栗羊脊骨湯 板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克，加蔥薑煮熟，放食鹽，空腹食用。此方對下元久虛，腰酸腿軟，腰膝冷痛，筋骨無力有效。 2、黃豆花椒湯 黃豆30克、花椒5克，水500毫升，旺火
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油浸魚的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下油浸魚這道菜的做法。 要想做好油浸
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青芥檸汁蒸三文魚的做法
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為大家介紹下有關青芥檸汁蒸三文魚的做法吧。
2016-10-25 10
