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球生菜和捲心菜的區別是什麼
球生菜和捲心菜都是我們常吃的蔬菜。球生菜我們比較常見的就是生菜，捲心菜屬於十字花科的蔬菜，我們比較常見的有菜花，洋白菜，包心菜等等。球生菜質地比較脆嫩，吃起來鮮嫩清香，而捲心菜的營養價值比較高，有抗氧化劑的成分，對於提高免疫力方面的效果
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紫葉生菜的減肥效果怎麼樣
紫葉的生菜除了普通生菜的一些營養功效以外，還含有花青素，含有硒元素，營養價值會更高一些，另外裡面含有豐富的膳食纖維，在減肥方面的效果也是不錯的，平時適當的吃一些，有很好的助消化，促進膽汁形成的作用，對於想要減肥的人士來說，可以多吃一些生
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紫色玉米有什麼好處
紫玉米是我們常見的一種玉米，這種玉米的營養價值會更高，屬於深色的一種食物裡面富含抗氧化劑，有一定的防癌抗癌的功效，另外富含膳食纖維，有很好的預防便秘，清除腸道毒素的效果，另外熱量比較低，有很好的減肥的作用，通過調查發現，經常吃紫色的玉米
2018-01-13 33 -
什麼樣的紫薯是轉基因
說紫薯是轉基因，這是大大的冤枉了紫薯。主要在於紫薯的顏色，這會增加人們對它的懷疑，其實紫薯的顏色主要是因為富含花青素的原因，而花青素是人體所需的意義中非常好的營養物質。適當的吃些紫薯對身體是非常有好處的，有防癌的作用，還有抗衰老抗疲勞的
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不吃豬肉可以減肥嗎?
不吃豬肉並不能起到減肥的效果，減肥不是一下就能瘦下來的，要選擇健康減肥，關鍵還是管住嘴邁開腿，嚴格控制每天的飲食，不要吃零食和一些油炸的東西，每天晚上吃了飯不要立刻睡覺，可以去散散步，平時的時候不要總是不動，要運動起來，把脂肪消耗掉才能
2018-01-13 12 -
吃粽子配什麼吃最好
粽子都是糯米做的，我們知道糯米屬於不容易消化的食物，而且粽子多油，吃起來比較膩，如果過多食用容易導致肥胖，還容易引起消化不良，所以說在吃粽子的時候可以喝些紅茶來促進消化，另外也可以吃一些山楂或者陳皮，這都有很好的幫助消化的作用。
2018-01-13 10 -
肉粽子的肉怎麼醃制?
粽子有全糯米的，也有肉的，不少人對於肉粽子可謂是情有獨鍾，只是味道是否好吃在很大程度上取決於肉餡的醃制。生活中醃制肉的方法有很多，比如取適量的肉塊加入料酒、醬油、鹽、蔥等調料，攪拌均勻後蓋上保鮮膜之後放在冰箱醃制一天;另外一種是加入老抽
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豆沙粽子的熱量高嗎
通過調查發現，粽子的熱量是比較高的，尤其是豆沙粽子，大約為500到600大卡，這主要是裡面一些食材決定了粽子的熱量，平時適當的吃一些是沒有問題的，但是不能過多食用，容易導致肥胖的問題，在選擇粽子的時候，最好選擇熱量比較低的，另外過多食用
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鮮肉粽子的做法和配料有哪些?
粽子的營養價值極其豐富，深受大家的歡迎，其做法非常簡單，自己在家也可以操作。準備好適量的糯米、五花肉、花椒、丁香、陳皮等，將糯米洗淨浸泡2小時，五花肉加生抽等材料拌勻醃制，之後取蒸煮好的粽葉包上就可以蒸了。 一、鮮肉粽子的做法
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煮熟的紫玉米會掉色嗎
買來的新鮮的紫玉米煮熟以後發現掉色，這是不是人工染色造成的呢?其實不然，正常的紫色玉米煮熟以後會出現掉色的情況，這是正常的。紫玉米比普通的玉米本來價格上貴不了多少，如果是人工上色，是得不償失的。所以我們平時購買的紫色的玉米一般都不是人工
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清蒸金鱒魚的做法有哪些?
金鱒魚是一種不可多得的魚類，其魚肉中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、鋅等，適量食用對人體有極大的好處。生活中金鱒魚的吃法有很多種，其中清蒸最為常見，先把魚切成塊用料酒和鹽醃制半小時，之後在盤子裡放入蔥花、薑絲等，上面放上魚就可以開火
2018-01-13 26 -
虹鱒魚和三文魚的區別有哪些?
虹鱒魚是一種冷水淡水魚，和三文魚的外貌很相似，以至於很多人都不知道如果區分它們。其實，它們的不同點有很多，三文魚的身上有很多白色、灰色的斑點，虹鱒魚卻沒有，全身都是深棕色的;另外三文魚身上的鱗比較少，幾乎看不見，而虹鱒魚的魚鱗卻比較大。
2018-01-13 11 -
銀耳山藥小米粥的做法有哪些?
銀耳、山藥、小米是三種營養價值極高的食材，將其洗乾淨後放在一起加入適量的水做成銀耳山藥小米粥會是一種佳品，適量食用對身體有極大的好處，比如可以調理腸胃、治療陰虛、養肺止咳、強壯身體等，因此身體虛弱的人可以多吃一些。 一、銀耳山藥
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金鱒魚可以生吃嗎？如何烹飪呢？
鱒魚是一種大型魚類，在我們的生活中比較難見到，目前多以養殖為主。鱒魚的肉質鮮嫩，時候做成各種魚肉大餐。而對於喜歡吃生魚的人來說，金鱒魚可以生吃嗎？如何烹飪呢？下面就給大家簡單的介紹幾種鱒魚的做法吧。希望大家瞭解一下。 金鱒魚，
2018-01-14 22 -
酸辣虹鱒魚怎麼做好吃呢？有哪些做法呢？
虹鱒魚是現代生活中比較少見的魚類，很多人都不認識這種魚，而虹鱒魚的營養價值特別高，相比於其他魚類而言，虹鱒魚的鈣和魚肝油含量更豐富。而用虹鱒魚製作的菜肴更加美味，能夠讓人回味無窮。下面就來看看酸辣虹鱒魚怎麼做好吃呢？有哪些做法呢？
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山藥胡蘿蔔粥給寶寶吃怎麼樣呢？有哪些營養呢？
山藥性溫，營養價值高，可以給任何人食用而不用擔心副作用問題。因為山藥內部的澱粉含量佔據了大部分，其他微量元素藏在潔白的根莖肉中。山藥可以喝其他食物一起烹飪，還可以做成寶寶輔食，下面就來看看山藥胡蘿蔔粥給寶寶吃怎麼樣呢？有哪些營養呢？
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漿水虹鱒魚怎麼做好吃呢？
虹鱒魚是一種名貴的魚類，和其他魚類相比，虹鱒魚的個頭更大，肉質更佳，而且營養成分中魚油的含量非常高，是中老年人養生保健，延緩衰老的重要營養來源。虹鱒魚的烹飪方法也比較多，下面就來看看漿水虹鱒魚怎麼做好吃吧。 漿水虹鱒魚的做法：
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虹鱒魚子能吃嗎？如何食用呢？
魚子被視為魚肉上面最珍貴的部分，因為魚子濃縮了大量的精華，幾乎包含了魚類所有的營養價值，因此，魚子顯得特別貴重。雖然魚子好吃，但是並不是所有的魚子都能夠食用，下面就來看看虹鱒魚子能吃嗎？如何食用呢？希望大家瞭解一下。 注意事項
2018-01-14 14 -
虹鱒魚子醬怎麼吃比較好呢？
魚子醬是一種價值極高的食材，在國外人們幾乎將魚子醬視為軟黃金，這種食物的特點是辣，刺激等等，魚子醬做成的烹飪具有回味無窮的特點，因此，食用魚子醬是享受美食的一種體驗。而虹鱒魚也會產生大量魚籽，下面就來看看虹鱒魚子醬怎麼吃比較好呢？
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虹鱒魚營養價值有哪些呢？
魚類的營養價值高是毋庸置疑的，尤其是海生魚類的營養價值最高，這類魚含有非常豐富的魚肝油和氨基酸等人體所必須的營養物質。魚類數量龐大，為人們的飲食源源不斷的提供最精緻食材。下面就以虹鱒魚為例給大家講解一下虹鱒魚營養價值有哪些呢？
