膳食第534頁 - 天天健康

清湯牛肉的做法有哪些

牛肉是生活中常見肉類之一，口感相對細膩許多，牛肉吃法很多，各種口味都是特有的風格，清湯牛肉是一道特色食物，做法簡單，主要採用燉的方式，這樣牛肉更入味，還可以加料酒。 1.牛腩洗淨，切2cm見方的塊。用清水泡去血水。蔥切段，薑切

2017-07-20 5

金針菜炒雞蛋做法是什麼

金針菜，又名黃花菜，在生活中比較常見，當然諺語中也有一種說法就是“黃花菜都涼了”。但是製作黃花菜需要掌握一些方法，而且特別是新鮮的黃花菜需要採用一些處理方法。吃之前最好是用開水拖一下，然後再浸泡一段時間，下面就介紹一下金針菜炒雞蛋的做法

2017-07-20 3

金針菜黑木耳做法是什麼

金針菜也是我們常說的黃花菜，還有豐富營養物質，其對腦神經的發育有著非常大的幫助。而墨中也含有豐富的蛋白質礦物質元素和維生素，兩者搭配營養又美味，下面介紹金針菜黑木耳的做法。黑木耳做法是什麼" alt=" 金針菜黑木耳做法是什麼">

2017-07-20 5

營養膳食的正確吃法是怎樣呢？

當今社會的人已經不愁吃了，所以有了更高的追求，人們都追求更加有營養更健康的飲食，所以就會對一日三餐的搭配有很高要求，為此，今天為大家介紹一個星期的詳細營養搭配。一、家庭食譜週一吃什麼好主食米飯（大米、小米）、蕎麥

2017-07-20 6

什麼食物補腎？權威專家推薦這8種！

腎臟的健康對每個人都太重要了，而因為不良生活習慣等複雜原因，現在很多人的腎出現了問題，所以急需補腎，而補腎的最好方法就是飲食，比如用百合做成的百合固金湯就具有治療肺腎陰虛等功效。補腎的食物1.百合百合的作用有很多，主要

2017-07-20 5

痛風可以吃苦瓜嗎

苦瓜有清熱解毒明目的功效。在夏季的時候吃一些苦瓜，能防暑解暑，但是對於痛風患者來說，日常的飲食需要格外的謹慎？他們可以吃苦瓜嗎？痛風可以吃苦瓜，苦瓜除了果實可供食用外，它的莖葉搗爛外敷可以治燙傷、濕疹、毒蟲咬傷及皮膚炎等，因

2017-07-20 32

金針菜炒肉絲做法是什麼

黃花菜，又名金針菜，營養豐富，味道鮮美，在日常生活中，它可以和很多食材進行搭配黃花菜炒肉是一種生活中做法比較簡單的菜品，下面介紹一下。肉絲做法是什麼" alt="金針菜炒肉絲做法是什麼"> 材料：黃花菜、豬肉、青椒

2017-07-20 8

金針菜豬蹄湯怎麼做

金針菜在臨床上也有藥用，它能清熱涼血，利水消腫明目安神緩解失眠等症狀，不過生活中金針菜也可以搭配豬蹄能起到通經活絡的效果。對於產婦下奶有不錯的幫助。主料：豬蹄一對（約750克），金針菜100克，冰糖30克。豬蹄金針菜湯

2017-07-20 4

白癜風能吃大蔥嗎？

白癜風在飲食上需要格外的注意，因為好的飲食習慣能幫助白癜風治療，同時白癜風患者也應當注意忌口，對一些有刺激性的食物最好不要多吃，那麼白癜風患者可以吃大蔥嗎？建議患者不要吃蔥，患者可以多吃富含絡氨酸的食物，含有絡氨酸的食物有動

2017-07-20 10

吃什麼對肝不好？這7種要小心！

人體有五臟，而肝就是五臟之一，人的新陳代謝會產生很多毒素，而肝是把這些毒素排出體外的主要器官，所以肝的健康非常重要，值得一提的是，生活中的很多食物對肝有很大的危害，比如下面這七種大家要謹慎對待。 1、高度酒高度酒的酒精進

2017-07-20 6

痛風能吃黃瓜嗎？

黃瓜是生活中再為常見不過的食材，由於大棚的種植基本上每個季節都有黃瓜，大多都是良性的，而且其中含有的維生素也比較的豐富。不過痛風人群是否可以吃黃瓜呢？又有哪些好處？大家都知道，黃瓜是一種蔬菜類的食物，以涼性為主，在夏季吃黃瓜

2017-07-20 9

痛風吃蜂蜜可以嗎？

蜂蜜是一種純天然的飲品，蜂蜜中含有豐富的果糖和果膠。其味美可口，又有一定的滋補效果，但是對於痛風這種疾病來說應當少食用一些蜂蜜。畢竟它的含糖量太高了。痛風病患者不能食用含有嘌呤的食物，比如動物的內臟、豆製品，也不能喝酒，尤其

2017-07-20 8

痛風能吃豆製品嗎？

豆製品食物對人的健康有著至關重要的作用，所以對於正常人來說，應當多吃豆類食物，但是一旦患有痛風或者高尿酸血症，就不得不遠離了，因為它們的嘌呤含量太高了。痛風病人不能吃大豆製品。很多人深信大豆製品是高嘌呤食物，因此痛風病人不能

2017-07-20 8

痛風可以吃優酪乳嗎

痛風性疾病主要是日常飲食上照顧不周所形成的一種疾病，一般發病都是不合理的飲食後發生的脫光，應當避免吃高嘌呤食物，那麼對優酪乳來說可以喝嗎？痛風病人的飲食是需要當心的，高嘌呤食物是要嚴格限制的，而脂肪也是要限制的，蛋白質也是如

2017-07-20 125

痛風能不能吃綠豆？

我們都知道痛風病人最忌諱吃一些高嘌呤的食物，然而豆類食物也屬於高嘌呤，一般豆類的含量是25到50克/嘌呤，但是綠豆這種豆類嘌呤含量比較低，痛風病人可以吃嗎？以下食物痛風患者食用需定量（25-150毫g嘌呤/100g食物）

2017-07-20 4

懷孕初期吃什麼補品好？

孕初期一定要格外的注重，因為此時他要並不是非常的問題，所以生活飲食等都要謹慎小心。而在孕初期的時候，建議多注重補充維生素a、鈣、鐵等這些營養物質。 1、維生素A——孕婦若超量服用維生素A，不僅可引起流產，而且還可能發生胎兒神經

2017-07-20 15

口腔潰瘍吃獼猴桃好嗎？

由於很多人的生活節奏都比較的快，特別是上班的時候時間都比較緊湊，所以對日常飲食上就會簡單的湊合一下，久而久之就很容易上火，容易造成口腔潰瘍，那麼口腔潰瘍，吃一些獼猴桃有治療效果嗎？口腔潰瘍吃獼猴桃有用嗎獼猴桃含有豐富的

2017-07-20 6

什麼泡酒補腎壯陽最好？這8種效果一流！

想要補腎壯陽其實並不難，也不需要花費太多錢，對於男性朋友來說，使用中藥泡酒喝是補腎壯陽的好方法，比如人參，人參是營養價值非常高的中藥，用人參泡酒喝的壯陽效果非常好，下面介紹使用這些中藥泡酒喝的詳細方法。第一：海狗鞭海狗

2017-07-20 7

玉米粉和玉米澱粉一樣嗎？

我們都知道玉米粉和玉米澱粉都是玉米的加工產物，兩者的製作工藝有一定的差別，玉米粉一般都是玉米的蛋白質分離過後得到的，2月份只是用物理的方法將玉米研磨得出的，那麼兩者有哪些區別呢？事實上，玉米澱粉跟玉米粉沒有本質的區別，不過就

2017-07-20 10

血糖高能吃綠豆嗎？

當下處於夏天的三伏天，天氣的溫度逐天的上升，所以這些人就喜歡熬一些綠豆湯來解渴又祛暑。不過，對於一些高血糖糖尿病患者來說可以吃綠豆嗎？綠豆有解毒的功效，所以它解藥。一般吃完藥的半小時之後就可以喝。體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯

2017-07-20 7