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黑豆小米粥，這樣熬制最好吃
黑豆的營養功效非常大，堅持食用一段時間後不僅能起到軟化血管的作用，還能延緩衰老等；小米中的蛋白質含量比較高，也是不可多得的美食。將兩者放在一起熬製成黑豆小米粥，味道非常純正，熬制的方法也很簡單，只是要注意加入小米後就不要蓋蓋子了。
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吃秋葵的禁忌有哪些？
秋葵是一種比較好的蔬菜食品，味道雖然清淡，但是口感較好，一般來說秋葵是沒有什麼禁忌的，只是胃寒或者腹瀉的朋友是不宜食用的。秋葵的做法還有許多中，比如涼拌、熱炒、油炸等等。 禁忌人群 秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功
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墨魚幹的做法有哪些
墨魚幹是墨魚加工而成的幹製品，和墨魚本身的營養一樣的豐富，墨魚幹是可以當做零嘴的，也能直接用來烹飪。墨魚幹有一定壯陽效果，也能用來炒韭菜，效果更佳，做法也很簡單多樣。 1.墨魚幹炒韭菜 泡好洗乾淨的墨魚幹切薄絲（不然很韌）
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香蕉餅的做法，寶寶最愛吃
平時大家吃的水果中應該都少不了香蕉，香蕉能夠通便，而且也能夠減肥，但是香蕉不容易存放，如果買多了，不妨做成香蕉餅吃吧，可以放紅薯，如果做成香蕉松餅那就更好吃了。 一、香蕉餅 材料 雞蛋1個，牛奶250毫升，香蕉1只，麵
2017-07-11 12 -
一天吃多少苦瓜能減肥？
夏季是減肥的最佳時間，諸多女性朋友都在不懈的努力著，想讓自己擁有一個最完美的身材。減肥的方法有很多種，吃苦瓜就是一種不錯的減肥法，但是一天要保證吃3根才能見到效果，這樣一周能瘦4斤左右。 一、苦瓜減肥法 這招就是絕的拉，隨
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孕婦不能吃哪些海鮮？
海鮮中的蛋白質含量尤其高，適量食用對人體的好處有很多，孕婦也可以海鮮，但是並不是所有的海鮮都能吃，像螃蟹、被污染以及畸形的魚、鹹魚、熏魚、魚幹、生冷海鮮、甲魚、金槍魚、劍魚、鯊魚、旗魚、瓦魚等都是不可食用的。 一、孕婦不能吃哪
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坐月子吃什麼菜有營養呢？
坐月子時期的飲食營養講究很重要，因為正確健康的飲食關係到自己的身體恢復，以及哺乳健康，而坐月子時可以多吃一些黃花菜，補充蛋白質維生素，改善產後小便不利面色蒼白等問題。 1、 蔬菜營養價值很高，往往含有人體所需要的大量微量元素，
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長豆角怎麼涼拌呢？
長豆角可以說是非常普通常見的食物了，而且長豆角其實有各種吃法，涼拌長豆角是倍受青睞的一種方式，尤其是在酷熱的夏季，涼拌豆角還能夠很好的幫助開胃消食，現在就來認識瞭解它的做法。 一、用料 長豆角 500g花椒 10顆大蒜 6
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決明子怎麼減肥呢？
為了能夠減肥，很多人可以說是嘗試各種各樣的方法，但是減肥必須注意科學的方式，以免對身體造成副作用。決明子有一定的減肥瘦身效果，因為它能夠幫助降脂通便，從而起到一定的瘦身作用。 1、決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能。
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怎麼看餃子熟沒熟的方法有哪些
餃子是我們家常生活中常吃到的，而且是比較傳統的食物，但是在煮餃子的時候我們也要瞭解餃子的烹煮方式以及技巧，看餃子是否煮熟，可以通過以下介紹的方法辨別。 一、看熟不熟的方法 當看到餃子都漂在水面上，並且發脹鼓起來，用手按，拿
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清燉牛肉怎麼做好吃？
牛肉的營養價值尤其豐富，可以滋補脾胃，還可以強身健骨等，是不可多得的好食材。清燉牛肉是常見的一種吃法，至於做法每個人都有不同的見解，不過一般情況下按照這個步驟來做就可以了，味道還是很不錯的。 一、清燉牛肉做法 1.將牛肉用
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黑烏龍茶的功效與作用有哪些？
黑烏龍茶其實有很多人在生活當中都有喝過，而且喝茶是很好的一個養生習慣，黑烏龍茶可以幫助我們預防蛀牙，同時對抗腫瘤，預防老化的都有很好的效果，還可以幫助我們身體排毒。 1、預防蛀牙 飯後一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏
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黑苦蕎茶的作用和功效有哪些？
黑苦蕎茶其實作用以及功效是非常多的，它能夠起到很好的防癌抗癌效果，其中含有多種微量元素，而且能夠幫助調節身體的內分泌，對預防高血壓高血脂以及糖尿病等這些都有很好的效果。 一：防癌抗癌 黑苦蕎茶中含有多種微量元素和抗癌元素，
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黑大蒜的功效與作用是什麼？
黑大蒜其實也是大蒜的一種，所以具備大蒜的保健功效，能夠有效的幫助起到殺菌的作用，而且大蒜當中會含有抗氧化成分，所以也可以幫助我們抗衰老，提高免疫力降低膽固醇。 1、首先我們都知道，普通的大蒜擁有良好的殺菌作用，大蒜中含有許多抗
2017-07-11 11 -
氣胸吃什麼好的快？
氣胸是一種對身體危害極大的疾病，除了積極治療之外還要多注意飲食，要多吃益肺的食物，比如柚子、蓮藕、蜜棗等等，另外還要多補充維生素，一般的新鮮水果和蔬菜都是最佳選擇；蛋白質也是不可或缺的微量元素。 一、氣胸患者吃什麼食物好
2017-07-11 47 -
茄子土豆燉肉的家常做法
茄子、土豆看似很普通的兩種食材，其營養價值卻是非常高，茄子可以保護心血管，還可以防治胃癌等，土豆不僅可以減肥，還可以抗衰老等等，這它們放在一起燉肉，味道會非常好，而且做法也很簡單。 一、茄子土豆燉肉的家常做法 1.肉，洗淨
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牛腩燉什麼好吃，你知道嗎？
牛腩的味道尤其鮮美，營養價值也非常的高，因此受到了諸多人的喜愛。牛腩的吃法有很多種，可以和番茄一起燉，也可以和白蘿蔔等燉在一起，大家可以根據自己的口味來選擇不同的食材。 做法一： 1、主料 牛腩 600g 番茄 500
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牛腩燉番茄，這樣做最好吃
牛腩燉番茄是一種不錯的吃法，味道極其鮮美，老少皆宜，能達到強身健骨的功效，還能補充多種維生素。牛腩燉番茄的做法並不複雜，只是要注意細節，最好先去除番茄的皮，這樣吃起來口味會更好。 一、牛腩燉番茄的做法 1.牛腩買回來最好用
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小孩流鼻血吃什麼好？
小孩流鼻血是因為鼻腔內的毛細血管還沒有完成發育好，一旦遇到刺激物就會出現流鼻血現象，面對這種情況寶媽們不用太過擔心，可以給寶寶吃這些食物，比如鯽魚石膏煲豆腐、生地二根飲、、鮮藕汁飲等效果都非常好。 1、鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條
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每天吃紅棗好嗎？
紅棗的營養功效尤其大，適量食用可以提高免疫力，減少膽結石的發生率，還可以防治骨質疏鬆等等。紅棗可以每天都吃，但是千萬不能過量，一天最多不能超過15顆，一般情況下5-6顆是最好的。 一、大棗的好處 1、棗能提高人體免疫力，並
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