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豆角土豆茄子燉肉的家常做法
豆角、土豆、茄子這三種都是夏季的常見菜，由於其營養價值極其高，因此深受大家的喜愛。生活中它們的吃法有很多中，不過大家還是最喜歡將它們放在一起做成豆角土豆茄子燉肉，做法很簡單的，自己在家就可以操作了。 一、豆角土豆茄子燉肉的家常
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夏季降肝火吃什麼？推薦三茶三湯三粥
肝火旺最主要是由於飲食不注意、睡眠欠佳等原因引起的，所以要在飲食和睡眠方面及時調理。那麼夏季肝火旺盛應該吃什麼降肝火呢？小編特意整理了可以降肝火的三茶、三湯、三粥，大家可以學習一下！【降肝火：三茶】1、菊花茶喝法：用菊花10克，枸杞5克，
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決明子泡水有什麼功效呢？
決明子泡水是比較常見的一種飲用方式，能夠更好的説明我們起到清肝明目，治療青盲、目澀、白膜等眼疾，同時也有很好的潤腸通便，降血壓降血脂的功效和作用。 1、清肝明目 決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目
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夏季吃苦瓜清熱防暑 推薦4種吃法
在燥熱的夏季吃苦瓜，能使人食欲大增，更重要的是能清熱防暑。夏季苦瓜怎麼吃？苦瓜的苦味如何去除？夏季吃苦瓜清熱防暑 推薦4種吃法苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效
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吃完西瓜皮別扔 教你做3道西瓜皮養生美食
西瓜可以說是上帝給人們夏天的禮物，夏天和西瓜時最相配的。西瓜含有大量水份，而它生長的環境又並不需要太多水，是人們夏天常吃的水果。一般情況下，吃完西瓜，人們會把西瓜皮丟掉。孰不知，吃完後的瓜皮也是個大寶貝，其實西瓜皮有著很好作用與功效。西瓜
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素炒海帶絲的做法是什麼
女人常吃海帶好處多，海帶所含量的營養物質豐富，功效很多，能排毒減肥，能降血壓血脂，對經常使用手機和電腦的現代女性來說，常吃海帶還能夠防輻射。夏天吃海帶還能清火降燥除煩。海帶一般用來燉湯或者清炒、涼拌，都很好吃。 海帶絲的做法" al
2017-07-11 10 -
夏季喝綠豆湯有什麼功效和作用？怎麼做
四時八節、酷暑難耐的夏天就這樣來到了。而綠豆也在此時成為了夏季最為常見的的食材，幾乎家家戶戶都會在夏季食用綠豆，這是因為綠豆有清熱消暑的作用。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。那麼夏季喝綠豆湯又有哪些功效呢？到底怎樣煮綠豆
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牛肉土豆條怎麼做好吃？
牛肉的營養價值是眾所周知的，能增長肌肉、增加免疫力、促進康復、補鐵補血、抗衰老等；土豆的營養價值也非常高，將兩者放在一起做成牛肉土豆條會是一道美食，但需要注意的是烹飪之前要現將牛肉浸泡30分鐘以上才行。 一、牛肉土豆條的簡單做
2017-07-11 12 -
夏天多雨濕氣重 哪些食物能快速祛濕
到了夏天多雨的時節，很多人會出現體內濕氣重的現象，有什麼方法可以有效快速的祛濕呢？相信大多數人都會想到飲食祛濕，有很多食物都是你不錯的選擇哦。在這裡，就來總結一下夏天祛濕的食物都是怎樣的，快來看看吧。夏天祛濕吃什麼好紅豆。紅豆，性平偏涼，
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小孩能吃野生甲魚的嗎？
甲魚的滋補效果是比較好的，可以起到滋陰養血益氣補調中的效果，還能夠幫助我們預防治療身體虛弱肝脾腫大的問題，對小孩子來說，其實也是可以適當的食用的。 一: 甲魚具有食療作用: 甲魚肉性平、味甘；歸肝經。具有滋陰涼血、補益調中
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酷暑夏天吃什麼好？對抗炎夏多吃大蒜和黃瓜
現如今，天氣越來越炎熱，這會使我們感到很多的不適，而要對抗這些因為炎熱天氣所帶來的不適症狀就要在飲食上多下功夫。今天，為大家支支招，介紹一下都有哪些食物最適合在夏天吃，千萬不要錯過了。酷暑夏天吃什麼好大蒜。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消
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慕斯蛋糕的做法有哪些？
慕斯蛋糕是比較出名的一種蛋糕的品種，價格比較名貴，但是口味卻出奇的好，慕斯蛋糕在製作的方面並不是需要很複雜的方法，只需要準備一些天然的原材料就能夠做出真正的慕斯蛋糕。之所以慕斯蛋糕好吃，就是準備的材料比較原始，只需要準備些新鮮水果淡奶油
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春季正是芒果季節 吃芒果的5大注意事項
時下正值芒果上市之時，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶
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春季飲食需清淡 春筍蜂蜜不能少
民以食為天，春季養生中最為重要的一點就是飲食。飲食是保健養生必不可少的，在不同的季節裡應該要選擇不同的食物，這樣才能更好的保持身體健康狀況。在這裡，不如就一起來瞭解瞭解哪些食物適合春天吃吧。春天的飲食建議春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素
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跑肚拉稀吃什麼好得快一些
天熱了以後，現在大家都容易出現腹瀉，其實腹瀉沒有什麼好擔心的，主要就是一個常見的拉肚子現象，腹瀉的問題也不用太過於著急，都是和跑肚拉稀有關係，這個時候在飲食方面可以少食多餐，適當的補充熱量和維生素，能夠很快的緩解腹瀉。 1、腹
2017-07-11 13 -
簡單水煮玉米的做法有幾種？
玉米的營養豐富，多吃玉米對身體也有好處，玉米吃法很多，最簡單最原始的還是水煮玉米。水煮玉米對廚藝的要求不高，做法比較簡單。水煮玉米需要注意火候問題，避免煮的過軟。 1.將買回來的粘玉米，去掉外皮和玉米須，用清水沖洗乾淨，高壓鍋
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春困吃什麼好？10種食物有效緩解春困
春困怎麼辦？很多人在春天會感到困倦，這要怎麼辦呢？除了要多休息多運動外，還要多注意日常飲食。因為有很多食物可以幫你有效緩解春困哦。今天，就和小編一起來瞭解瞭解春困吃什麼可以緩解吧。春困的原因醫學認為，冬季氣溫低，人體血液迴圈慢，大腦的血液
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小茴香苗怎麼吃？
小茴香籽是可以吃的，很多人卻沒有吃過小茴香苗，一般這個部位比較幼嫩，可以用來做菜，也可以入藥。小茴香本身就是常見的中成藥，主要是針對身體的驅寒，腸胃的溫暖，能緩解嘔吐，抑制真菌，小茴香還可以開胃，促進身體的消化和吸收。 茴香苗
2017-07-11 10 -
早餐喝牛奶吃雞蛋？教你營養早餐的正確吃法
在很多人眼裡早餐其實就是簡單地喝杯牛奶，吃個雞蛋，其實不然，早餐非常重要，吃早餐也非常講究。那麼吃早餐有哪些禁忌？營養早餐應該怎麼吃才好？吃早餐注意三大禁忌早餐其實是一日三餐中最重要的一餐，早餐要吃得營養才會越來越健康、越來越美。下面一起
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泡青菜的做法有哪些
基本介紹 菜系及功效：泡菜1、特點：成酸味型，色金黃，脆嫩芳香，是酸菜魚、系列酸菜湯的必需調料，用途極廣。2、美食原料 鮮青菜10000克，蒜苗500克，芹菜500克，15%食鹽溶液10000克，老鹽水10000克，香料包1個，白酒60克
