-
綠豆湯消暑，但不宜冰鎮喝
炎炎夏日，來一杯清涼飲品是消暑的不錯選擇。在家自製消暑飲品更怡然自得，很多人喜歡買些有清熱祛火作用的中藥材自製飲品。不過中醫主任醫師尹志超提醒，是藥三分毒，自製中藥飲品要看個人體質。 涼茶：脾胃虛寒者不宜 原料：金銀花、夏枯草、菊花
-
老人養生，平安度夏六注意
中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。對於老年人來說，對環境變化的適應能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要堅持做到。 1.充分休息：老年人必須養成午睡的習慣，以保證每天有8小時的睡眠時間。
-
女人夏季怎樣喝水會更好？
夏季快到了，很多人喜歡喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。 最好喝溫開水 一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可
-
初夏食櫻桃健脾胃補中益氣
櫻桃“先百果而熟”，每年春末夏初開始大量上市。它不僅營養豐富，酸甜可口，而且還是食療佳品。 《備急千金方》說：“櫻桃味甘、平、澀，調中益氣，可多食，令人好顏色，美志性。”《滇南本草》中也有櫻桃“治一切虛症，能大補元氣、滋潤皮膚”的記載
-
冬瓜菠菜胡蘿蔔健康又瘦臉
要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。 菠菜：小小一把菠菜就
-
鱷梨可以直接吃嗎
鱷梨其實又被很多國外人稱為牛油果，它是一種營養價值非常高的水果，很多外國人都非常喜歡吃牛油果。而且，同於牛油果的口感也很好，同時它的吃法也是多種多樣的。目前它也是我們國內人士的奢侈新寵水果之一。那麼牛油果可以直接吃嗎?下面，就讓我們來仔
2015-08-19 32 -
榴槤和優酪乳能在一起吃嗎
很多人都喜歡吃這個榴槤，但是很多人吃榴槤的時候都會有很多疑問，首先就是會問到這個榴槤的營養價值，然後就是問到這個榴槤的味道，榴槤的營養價值高，味道可口，但是很多人都說榴槤有一種難聞的氣味，而還有的人會問到榴槤可以和優酪乳一起吃嗎?這個也
2015-08-19 571 -
梨不能與什麼食物同吃？
梨是人們經常吃的一種水果，不僅僅味道特別鮮美，而且還可以防治很多疾病。特別是一些咽喉疾病或者是肺部疾病，多吃一些梨可以清熱祛痰，生津止渴。但是，所有的食物都有與其相克的食物，也包括梨這種常見的水果。但生活中很多人都不注意這方面，那麼，梨
-
炎熱夏天 4類食物可多吃點
夏天氣溫高出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，極易感到身體乏力和口渴。這是耗氣傷陰的表現，會影響到脾胃功能，引起食欲減退和消化功能下降，因此，夏天應多吃四類食物。 “酸”味食物 適當吃些酸味食物，能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多
-
獼猴桃不能與什麼同吃呢？
每一個母親在孕育孩子的時候都是最為辛苦的，在這個時候准媽媽們不僅要顧及腹中胎兒的營養和健康，自己的健康和飲食更是馬虎不得，而孕期所出現的一系列不適的症狀更是給准媽媽們的食補計畫增添了困擾，而這個時候，獼猴桃作為水果王后就成了廣大准媽媽們
-
吃完柿子不能吃什麼啊？
柿子是漿果類水果，有球形、扁圓、方形等形狀。種植柿子的果園每到十月，園內便會有大片大片的紅色。也正是因為柿子的顏色鮮亮，許多植物園會將其當成觀賞性植物，在成熟時供遊客欣賞。柿子口感綿軟，鮮嫩多汁，故深受人們喜愛。但柿子也不可亂吃。今天小
-
食物中毒是飲食搭配不當導致的嗎？
有的人在飲食的時候非常的注意，從來不吃不乾淨的食物，也不吃腐爛變質的食物，而且有毒素的食物更是敬而遠之。但是即使是在平時生活中如此的注意了，還是會出現食物中毒的情況，這主要是因為自己在平時的飲食中，搭配不當，出現了相克的食物一起吃，從而
-
夏季保胃戰拒絕“變態辣”
“我是再不想挑戰了”、“讓我對吃都產生恐懼了”、“××已經辣得我生活不能自理了”，看到網上的這些有關一種食物的帖子，你能想到什麼？沒錯，就是被眾多烤翅愛好者用來挑戰吃辣極限的超級變態辣雞翅。 近日，一名剛剛從某大學畢業的女生在挑戰之
-
女性經常喝咖啡有哪些危害？
如今有很多的都市女性都喜歡喝咖啡，喝咖啡不僅能夠使女性看起來變得更加優雅，還能夠起到提神的效果，但是經常喝咖啡的話，將會影響女性的身體健康，所以女性在平時的時候需要儘量少喝咖啡，下面是小編為大家整理的一些女性喝咖啡的一些壞處，供大家參考
-
綠豆和蝦能夠一起吃嗎
綠豆是很多人最愛，吃綠豆要講究方式方法，很多人在吃綠豆的時候，都是比較隨意，這樣的吃對身體沒有任何説明，而且錯誤的吃法下，對身體也是會造成影響，綠豆製作方法比較多，對綠豆和蝦能一起吃嗎，是很多人不清楚的，蝦屬於海鮮一類，製作的時候不能和
2015-08-20 21 -
綠豆和蜂蜜能夠一起吃嗎
綠豆是很常見的，對綠豆的選擇可以放心進行，吃綠豆對身體各方面問題有很好幫助，而且它具體減肥功效，很多人在夏季的時候，都是會選擇它進行減肥，不過要注意在使用綠豆減肥的時候，一定要長期進行，這樣對減肥才會有幫助的，那綠豆和蜂蜜能一起吃嗎，這
-
西瓜能冰凍嗎有什麼禁忌
西瓜是很常見的水果，到了夏天的時候，很多人更是一天一個西瓜，但是，這樣無節制的吃西瓜對身體真的好。天氣炎熱，人們非常喜歡把買回來的西瓜放在冰箱裡冰凍，成了冰鎮西瓜。那麼，西瓜能冰凍嗎？有什麼禁忌呢？西瓜冰凍的話，一定要注意時間，如果在冰
-
夏季進補需要遵循中庸之道
夏季能否進補？在民間有多種不同的說法。其實，夏季如果進補得當，同樣可以起到養生健身的作用。但是，夏令進補不能過於猛烈，宜講究中庸之道，即常用的“清補法”。也就是利用既能補身體，又能生津液、解渴消暑的食物或藥物來補充身體中的不足。而不宜用
-
5大消暑飲食，健康一“夏”
夏天不想吃飯，吃了也不容易消化，體溫升高，心跳加快等，這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體溫調節中樞失控，就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎
-
生薑不能與什麼食物同吃？
海蟹 生薑是生活當中不可缺少的一種調味品，不論是做菜還是煲湯的時候放一些薑進去可以提升菜肴的鮮味。此外，生薑不光可以作為調味品，還可以作為一種藥物，治療很多疾病。比如在傷風感冒的時候，喝一碗姜湯可以有效的緩解感冒的症狀。不過，吃生薑還是要
