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喝湯治失眠 這五種湯品喝出無困擾好睡眠
睡不好是最痛苦的事情之一,如果可能,我想很多精疲力盡的女性寧願在一天的勞碌後好好地睡上一覺。遺憾的是,很多女性都有嚴重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺,可是卻躺在床上翻來覆去,無論怎樣也睡不著。 失眠,也就是指入睡困難、睡眠中間易醒、早
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牛肉三款健康菜
頭皮屑的問問,困擾很多人的問題。雖然不是什麼大的身體情況,但在一些社交場合,還是讓人十分的顧忌。要改善頭皮狀況,我們可以從牛肉中攝取足夠的鋅。除牛肉外,生蠔、雞蛋、意粉或糙米等均含豐富的鋅,在日常飲食裡合理搭配他們,便可避免單一的飲食
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在家烹飪美食 5款好吃又易做的家常菜譜
在很多人的眼中,美食都是製作繁瑣的。今天小編來教大家一些好吃又易做的美食,不僅取材簡單、方便,而且很容易烹飪,愛美食的你不可錯過哦! 蛋包飯 原料:雞蛋、洋蔥、培根、玉米、青豆、澱粉、冷米飯、李錦記豉油雞汁、鹽、料酒、胡椒粉、番茄
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香辣培根卷的做法
沒有結婚的你,是否一個人在外漂泊,為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會做菜吧?那麼,現在就讓小編來教你如何做好香辣培根卷這道菜。 1.金針菇洗淨、開水燙熟,培根卻兩半,青紅辣椒切
2016-10-25 16 -
薑蓉燜野生海豚的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹薑蓉燜野生海豚的製作方法。 1.1將海豚宰殺好 2.2野生海豚 3.1燒鍋下油,爆香薑蓉 4.2再將魚切件過水 5.下濃湯下鹽
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香菇牛肉義大利面的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關於香菇牛肉義大利面這道菜的做法。 1.121鍋中放入黃油小火融化。 2.212準備食材,番茄和洋蔥切小丁,香菇用水燙一下切丁,牛肉剁成肉末,大蒜切碎
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油渣炒菜心末的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的油渣炒菜心末,趕快來學一下吧! 1.準備食材,青菜摘去老葉 2.肥肉準備好 3.青菜洗多幾邊,在加
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白菜蓮花粉絲湯的做法
現在正進入初秋季節,那麼在此時做一些美味的佳餚,給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的白菜蓮花粉絲湯。 花粉絲湯的做法"> 1.娃娃2棵 2.1粉絲提前半小時用涼水泡 3.2粉絲1小把 4.12白菜從中
2016-10-25 17 -
姬松茸煲排骨的做法
生薑�們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹姬松茸煲排骨,抽時間自己一定要做一下。 1.先將排骨焯下水,去除肉裡的血沫。可以再用清水泡一泡,這
2016-10-25 20 -
彩蔬雞蛋餅(完整版)的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關彩蔬雞蛋餅(完整版)這道菜的做法。 1.首先將所有食材洗淨備好。 2.麵粉。玉米粉拿盆子裝好備用。 3.將所有食材切成小碎花。 4.把所有食材倒入盆中,打入
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羊肉丸子片粉湯的做法
經常有朋友上門做客,而你卻次次帶他們到外面就餐,這是不是很沒有禮貌啊?更何況,如果能在家裡吃會更健康一點。所以,為了友誼為了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那麼,下面就跟我一起來學學如果做好羊肉丸子片粉湯 肉丸子片粉湯的做法"> 1.羊
2016-10-25 10 -
豆豉辣醬蒸魚片的做法
當你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好豆豉辣醬蒸魚片。 1.提前讓商販殺好魚,對半剖開去內臟清洗乾淨。將魚用廚房紙擦乾。魚肉可
2016-10-25 38 -
蟲草花老雞湯的做法
其實很多時候,做菜不僅自己吃的開心,而且還能陶冶情操,讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜,下面就給大家介紹一道蟲草花老雞湯的做法 1.備好材料. 2.雞肉洗淨,切塊備用,蟲草花揀去雜質,洗淨備用. 3.取一高壓鍋,倒入蟲草花、
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玉米炒肉丁的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如何做好玉米炒肉丁。 1.準備洗乾淨的
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牛肉丸子氽蘿蔔的做法
想要做好一道菜,沒有大家想像的那麼難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然後根據下文關於牛肉丸子氽蘿蔔的步驟做起來,相信你一定可以的。 1.1鍋中放入適量水,下入蘿蔔片 2.2牛肉丸子是提前拌好的,做成牛肉丸子備用,蘿蔔洗淨切片,
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阿膠燉牛肉的做法
一遇到各種的美食,我想很多人的智商就為零,就算再減肥可能也顧及不到,想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康,我們自己在家裡學著製作阿膠燉牛肉,當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧! 燉牛肉的做法"> 1
2016-10-25 10 -
核桃仁炒雞丁的做法
每逢佳節倍思親,身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天,你就可以一解相思之苦了。而見到親人,如果你能親手做上一頓可口的飯菜,他們肯定無比欣慰。那麼,下面就讓小編先來教您如果做好核桃仁炒雞丁 1.雞胸切丁用少量鹽、料酒醃制;黃
2016-10-25 11 -
雜蔬燒肉的做法
食欲也是一種欲望,為了滿足這種欲望,你會到處涉獵。雖然這過程中,你無數次滿足過,但是心裡始終還是空空的,因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求,小編現在就來為你介紹下雜蔬燒肉的做法。 1.12木耳提前發泡好 2.21兩種蘿蔔切成
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三色椰蓉牛奶小方的做法
隨著時代的發展,我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什麼不對,但是外面的食品不一定就很乾淨,有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收穫健康,下面小編就給大家介紹三色椰蓉牛奶小方,自己學習做一下吧。 1.
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芹菜葉拌花生的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做好芹菜葉拌花生。 1.12準備好主材
