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吃西瓜禁忌 哪些人不能常吃西瓜
現在天氣熱，很多人都喜歡吃西瓜。西瓜是一種很消暑清火的食物。甚至很多孕婦也特別喜歡吃西瓜。但是，在日常生活中，有一些人群，是不適合吃西瓜的。究竟有哪些不能吃西瓜呢?西瓜的養生功效又有哪些呢? 哪些人不能常吃西瓜 1、糖尿病人不宜多
2015-07-05 10 -
膽固醇高吃什麼好 膽固醇高能吃螃蟹嗎
膽固醇高是生活經常見到的一種情形，所以膽固醇高的食物都是不可以吃的，非常容易誘發一些心血管疾病。 日常生活中，不少食物膽固醇含量都比較高，如果我們飲食不注意就會攝入過量的膽固醇，對健康不利，所以我們有意識地避免。那麼，高膽固醇的食
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孕婦禁忌水果 孕婦吃水果的注意事項
很多人都知道孕婦懷孕期間需要多吃水果，但是並不是每種水果孕婦都可以吃的，有很多的水果都不適宜在懷孕期間來吃，這是很多准媽媽們都需要瞭解的事情，那麼，你知道孕婦懷孕期間禁忌的水果有哪些嗎?下面小編就來介紹一下。 懷孕後的准媽在飲食上要
2015-07-12 47 -
榴槤飲食禁忌 榴槤能空腹吃嗎
榴槤是屬於一種營養價值非常豐富的熱帶水果，很多人都很喜歡吃，但是有的人卻是受不來榴槤的味道，但是喜歡吃榴槤的人肯定是不會在意這點味道的。那麼你是如何食用榴槤的呢?你習慣空腹吃水果嗎?那麼你知道榴槤可不可以空腹吃呢?食用榴槤有哪些禁忌呢
2015-07-13 14 -
比砒霜還毒的食物 今天你吃了嗎
越來越多的朋友開始注重養生，也開始通過學習交流掌握更多的知識，嘗試更多的方法幫助家人獲得健康的身體。但是很多人可能會不知道，如果處理不得當，即便是營養豐富的食物，一不小心也會變成毒物。常見的食物中可能含有的毒素包括：亞硝酸鹽、秋水仙堿
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別讓這些“健康食物”毀了你的健康
這幾年來，人們對於健康越來越重視，在這樣的環境下，各類養生食物也應運而生，畢竟養生健康最主要靠的就是食療這一塊。市面上有很多打著健康名號的食物，比如什麼無糖產品、非油炸產品，雖然聽起來好像十分健康，可是不少這樣的“健康食物”其實並不是
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餓了千萬別再吃糖 吃糖危害大
由於現在忙碌的生活節奏，很多人一日三餐的時間越來越不固定，有的人甚至直接選擇不吃早飯午飯或者晚飯來滿足自己，越來越演化成一天吃兩頓。此外，很多學生也貪戀早晨的溫床，不去食堂吃早飯。一頓飯不吃，直接導致了在下次吃飯之前，人就會產生“餓”
2015-07-14 15 -
夏日飲食禁忌 腎不好更要管住嘴
腎病的發病率正在直線上升，大家對於養腎的話題似乎也更加關注了。腎不好更要管住嘴，很多疾病是由於飲食導致的。正確的飲食可以改善身體的健康狀況，錯誤的飲食同樣是可以加重病情的。對於腎炎患者來說，飲食的調節是非常重要的。特別是有些食物是不適
2015-07-14 14 -
吃這五大食物毀掉男人腎
腎臟是我們身體的重要器官，對於身體的排毒、分泌起著重要作用。對於男人來說，腎的健康與全身的健康有著密不可分的聯繫，尤其是現在資訊發達的時代裡，到處都可以看到補腎產品的廣告宣傳，足以可見腎對於男人有多麼重要，也可以看出當今很多男人的腎或
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謹慎食用涼拌菜 莫讓腸胃受傷害
近日，家住城區楊岔路的劉先生夫妻二人在11日晚上，因為天氣太熱，所以買了一些涼拌毛豆和鹵豬尾巴回來，煮點粥一同食用，一直到12日中午才全部吃完，結果當天下午夫婦二人就出現了腹瀉不止的情況，去附近醫院一檢查發現是急性腸胃炎，醫生也表示夏
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夏日養生食譜 益氣養心
益氣養心粥 原料：太子參30克，山藥30克，蓮子（蓮心）30克，粳米200克。 做法：將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮至米爛粥成，溫熱服食。 功效：健脾益氣，養陰清心。 鴨肉冬瓜湯 原料：冬瓜500克
2011-05-16 10 -
女性便秘最有效的食譜
由於女性的生理特點，造成了女性更容易受到便秘的困擾。有的人不把便秘當回事，也有的人礙於面子不肯去看醫生，事實上，如果長期便秘很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意飲食習慣，遠離便秘。專家推薦了一套治療女性便秘
2011-05-16 13 -
貧血食療偏方食譜
氣血是女性最寶貴的，但在少女時期由於處於生長發育的關鍵階段，因生理的特殊性會因“經血”過多而致貧血。除此之外，隨著日後的工作以及學習等原因，在飲食習慣方面都存在一些不健康的因素，以至於很多女性朋友都患有不同程度的貧血。一般情況下，可以
2011-05-17 19 -
三款茶葉蛋烹飪食譜
我想沒有幾個人能拒絕的了美味的茶葉蛋，融合了雞蛋與茶葉的醇香的茶葉蛋是不少人早餐或者是平時零食的最愛。通常我們吃的茶葉蛋一般都是外面賣的茶葉蛋，雖然好吃但同時也讓人時時刻刻擔心著健康問題。小編今天就教大家六款茶葉蛋烹飪食譜，讓喜歡茶葉
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美白菜讓你從裡白到外
炎熱的７月讓每個人都無法專心去做事，上下班的路上，都在受著紫外線殘酷的考驗。夏天伴著炙烈的陽光和強烈的紫外線來臨，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹有SPF（防曬指數）的防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——
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七款高纖維粥 治療便秘更通暢
因為便秘而倍受肥胖的困擾？今天，小編就為你推薦7款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 1.芹菜粥 來源：《本草綱目》 材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。 做法： 將
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香蕉吃出新花樣 美容減肥一舉兩得
香蕉是我們老百姓最為喜愛的水果之一，尤其是它的通便效果，更是受人青睞。香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行；二來熱量很低，又能吃飽，可解饑餓又不會使人發胖；三是香蕉含多種維生素，並且膽固醇低，常吃香蕉能使皮膚細膩柔美。有人曾
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夏季防曬食譜大全
護膚越來越注重內調外養，防曬也可以。當你還糾結于塗防曬霜的指數時，有沒有想到在我們平日吃的食物裡也存在很多防曬高手？今天我們就來看一下具有防曬效果的美食吧，自己學會動手製作，體內調理防曬在家就可以搞定！ 食譜一：番茄苦瓜大拌菜
2011-05-17 10 -
夏天怎麼減肥 夏季清脂3道必吃瘦身菜
都說夏天是最容易減肥的季節，出汗多可以減脂，天氣熱沒有胃口，就可以控制飲食。但是，控制飲食並非節食，這裡介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山藥炒木耳，山藥有纖體、降血糖的功用;蝦米炒苦瓜，苦瓜具有纖體、抗癌、
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夏季養生食譜以清淡為主
炎熱的天氣容易使人食欲下降，因此在準備夏季養生食譜時，最好是能以清淡為主，這樣才能保證養生效果。同時夏季養生食譜還應該保證食欲易消化，在保證營養的同時，還能有效地養護脾胃。 進入小暑後，飲食還應該以健脾利濕，補虛強體為主，因此這
