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冬季護唇養顏六道菜
中醫認為，冬天乾燥易傷津，人們常出現皮膚乾燥、口鼻出血等情況。在冬季，在飲食上應以潤燥為主。下面，小編為大家介紹中醫6個滋潤飲食方，它們都具有很好的護唇潤膚功效。 1．菊花枸杞茶可緩解 中藥枸杞子性味甘平無毒，入肝腎二經，它有很
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暖胃又暖心 冬季六款滋補靚湯滋潤又護膚
天氣轉涼，大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又好喝的湯了。 紅薯南瓜湯 材料：紅薯400克，南瓜
2010-12-22 10 -
寒冬多吃三款暖身餐
進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液迴圈不好和缺乏某種
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冬天常煮骨頭湯 緩解疲勞補營養
骨湯是家常湯品，全家人圍在一起吃一鍋鮮濃的大骨湯是冬日必不可少的美味。骨湯是一道非常適合冷天食用的美味營養湯。 冬天，寒氣逼人，對勞累一天的人來說，回到家裡能喝上家人熬煮的一碗濃濃的骨頭湯，既驅了寒又增加了營養，一天的勞乏也會頓時無
2010-12-23 11 -
冬季飲食禦寒五款食譜 讓小毛病都遠離你
天越來越冷，眼看著窗外的飛雪，出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化，很多小毛病也隨之而來，比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等，這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢？ 防寒要領：冬季養生的基本原則當講“藏”。由
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不但滋補還暖身體 冬季一周滋補靚湯大全
冬季天氣比較的寒冷，所以我們都習慣會煲湯滋補暖暖身體。那麼冬季煲什麼湯好呢？下面中醫小編就為大家整理了冬季一周的滋補靚湯。 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、
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盤點冬瓜系列美容湯
冬瓜是個好東西，不知道大家都瞭解麼？冬瓜裡含有的丙醇二酸和葫蘆巴堿，都有減肥降脂的作用，想減肥的人，應該把冬瓜吃起來了！ 冬瓜籽中含有的油酸能抑制體內黑色素沉積，想淡斑美白的MM，回家天天往臉上抹冬瓜籽吧！另外，最近氣溫變化很大，很
2010-12-24 12 -
八大粥品療養全身
因為月經、生育等特殊的生理現象，女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係，所以補腎對女人來講顯得尤為重要，今天推薦食療養腎法，讓你從飲食中吃出美麗，吃出健康。 1、鎖陽羊肉粥 原料：鎖陽10克，羊肉10
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在家自製營養鈣粉
老人孩子孕婦補鈣有新招-在家自做純天然放心鈣粉 這道鈣粉調味料用乾燥新鮮的蝦皮磨出來的粉，不但能補鈣，還能做為“味精”使用。相當的鮮美。每次做菜時候，當味精放上一勺、兩勺、三勺，多放點沒關係，菜肴不但鮮美，而且補鈣。這是一款老少通
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補血食譜 想要快速緩解貧血就吃它
隨著生活節奏的變快，越來越多的人忙於工作，忽視了健康問題，導致很多朋友都有貧血的毛病。那麼吃什麼補血比較好呢?補血的食物又有哪些呢?今天就讓我們一起來瞭解一下補血食譜都有哪些吧。 一、什錦糯米粥 材料：糯米500克，桂圓30克，紅
2016-02-06 77 -
感冒吃什麼好 推薦6個食療方
時近春節，現在正是換季的時候，很多朋友都難免“中了招”感冒了，那麼感冒吃什麼好呢?有什麼健康食譜可以幫助治療感冒的嗎?今天我們就從健康飲食出發，來瞭解一下哪些食療方可以治療感冒吧。 治療感冒的6個食療秘方 1、桑葉薄荷飲 材料：
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女性補腎的食物有哪些 常吃這些補腎效果棒
隨著生活水準的提高，因生活壓力及工作壓力所導致需要補腎的女性朋友越來越多，所以女性補腎的食物有哪些就成了大家討論的熱門話題。想知道補腎的食物有哪些以及什麼食物補腎嗎?那就一起來看看吧。 女性補腎的食物雖然有很多，但你要學會選擇，千萬
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補血湯的做法大全 讓你臉色紅潤有光澤
春天是個補血好季節，不少貧血的人都應該趁著這個時候好好的補血了。在眾多補血食物中，補血湯算是比較受歡迎的，因為補血湯的做法大全有很多，總有一款適合你。想知道補血的食物有哪些以及補氣補血吃什麼嗎?那就一起來看看吧。 不少人喜歡喝補血湯
2016-02-07 11 -
羊肺怎麼洗 羊肺這樣洗才乾淨
很多人覺得羊肺是比較難以清洗的，並且吃起來不是那麼可口，但是只要方法對了，羊肺就能洗乾淨的哦，那麼大家知道羊肺怎麼洗呢，羊肺可以吃嗎，羊肺的功效是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 不論是羊肺還是豬肺，市場上是不會被洗乾淨的，所
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五花肉的做法大全 這樣做五花肉好吃
在我們生活中，五花肉是比較常見的一種肉類哦，很多人都會比較習慣吃五花肉，那麼大家知道五花肉的做法大全是什麼嗎，蒸五花肉的家常做法是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 豬肉，確實有一個“肥而不膩”的和土豆 一起做比較好，有質地的肉
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補腎的食物有哪些 這些食物能補腎
腎臟是我們身體上很重要的一個部位哦，很多人因為不知道保護腎臟而導致疾病的發生，那麼大家知道補腎的食物有哪些嗎，女性補腎的食物有哪些呢，什麼食物補腎比較好呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 中醫認為，補腎是先天的，主要生長發育、發育、
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補血的食物有哪些 補血的五大類食物
對於現代人來說，補血是很重要的一件事情哦，會有貧血的情況出現，那麼大家知道補血的食物有哪些嗎，補氣補血吃什麼好呢，補血湯的做法大全是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 補血的食物有哪些 一、黑芝麻 一個最簡單的提示，黑色和紅
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臘肉怎麼做好吃 這樣好吃的臘肉根本停不下來
臘肉我想很多人家都會醃制，這是很多家庭的一種必備食材，但是對於臘肉怎麼做好吃我們並不知道多少花樣。因為我們覺得臘肉怎麼做都好吃。其實不然我們並不知道臘肉的做法有很多種，下面就跟小編一起來瞭解一下哦。 下面就跟小編一起來學習一下臘肉最
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春季煲湯 五種靚湯做法教你春季養生
春季到來了，寒冷的冬季已經過去，但是氣溫怡然沒有很大的變化，還是有點冷，這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式，春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春季煲湯很容易學會哦，跟小編來瞭解下吧!
2016-02-12 19 -
雞肉火鍋怎麼做好吃 多種方法教你輕鬆做
火鍋的做法很多，種類也有很多，根據個人的不同的口味可以做出對應的火鍋，那麼你吃過雞肉火鍋嗎？你知道雞肉火鍋怎麼做好吃嗎？今天我們就來為大家介紹一下雞肉火鍋的做法大全，看看雞肉火鍋是怎麼做的。 雞肉火鍋吃起來非常的香，它融合了雞肉的鮮美
2016-02-12 11
