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黃豆的功效與副作用
在日常生活中，提起黃豆，應該很受大家的歡迎，美女們尤其愛它的養顏效果，黃豆不僅可以和豬蹄燉湯喝還可以磨成豆漿來飲用，這兩種方法都可以很好的被人體吸收，而且適合於不同年齡段的人群食用。所以黃豆的功效還是比較明顯的。但又因其偏寒，所以一些胃
2014-04-23 13 -
一穀補一髒 五種雜糧滋養 養生美味兩不誤
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。中醫揭示，五穀補五臟，美味更養生。 在中醫的觀點中，五穀所入的五臟不同，各有側重。所以在飲食上，也
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清蒸鮑魚的做法
生活中常見的食物有很多，食物的製作方法也是不同，不同的食物在製作上，都是有著很大區別，尤其是肉類、蔬菜在製作方式，也是有著很大區別，因此對這些食物製作的時候，要對它們的製作方法進行瞭解，使得製作的時候，能夠順利進行，而且營養元素不會被破
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清蒸桂魚的做法
魚很常見，魚的種類有很多，不同種類的魚在在在上，也是有著一些區別，例如鯽魚、鯉魚，在製作上都是不一樣的，長期吃魚對人體健康，也是有著一些幫助作用，魚含有的氨基酸、蛋白質豐富，對人體鈣補充效果非常不錯，所以長期吃是最佳之選，那清蒸桂魚做法
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肉末粉條的做法
粉條是常見的食物，粉條當中含有的蛋白質豐富，而且這樣的食物，對人體各方面，都是有著很好幫助作用，所以在對這樣食物選擇上，對它的製作方法，都是要進行瞭解，使得吃的時候，也知道如何做最佳，那肉末粉條的做法如何呢，這樣的佳餚也是深受人們喜愛。
2014-04-23 10 -
這麼吃調理養胃獲健康不找醫生
腸胃是人體最重要的器官之一，但是我們卻一直在傷害它，如平時吃大量刺激食物、暴飲暴食等對腸胃的傷害都很大。所以在享受美食的同時，我們也要調理腸胃。下面小編就為大家介紹調理腸胃的最佳食物。 社會節奏的加快，現代人在日常生活中有很多不
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千萬要小心這物吃一口胖一圈
減肥的小夥伴們都不會去吃肥肉，因為他們覺得肥肉會使人更胖，殊不知，我們吃得其它東西中，一樣含有肥肉哦!下面跟著小編一起看看哪些食物中含有“隱形肥肉”吧! 肥肉和肌肉有什麼差別? 肌肉是膳食中蛋白質的重要來源，主要成分是蛋白質
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睡覺打呼嚕怎麼辦？止鼾食物竟是它！
很多人在睡覺時會打鼾，它不僅擾亂睡眠品質，還導致白天疲勞易怒，引發多種健康隱患。引起打鼾的因素有多種，其中就包括飲食。因此，從飲食方面做些改進，就有望做到睡覺不打鼾。下面小編就來告訴大家有助於防止打鼾的六種食物。 打呼嚕有兩種情
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淋成落湯雞吃些這物秒速驅寒！
夏天身體陽氣外浮，如果這時候再加上淋雨，身體裡面反而是虛寒的狀態，寒涼傷中，就會大傷脾胃，感冒。下面小編就來告訴你夏天淋雨後怎麼驅寒。 驅寒內在方法 一、白開水 水參與體內一切新陳代謝，淋雨後喝一杯熱開水，能升高體溫，驅寒發
2016-05-31 16 -
揭秘6大食物成體內排毒高手
相信大家對“排毒”這個詞並不陌生，市面上的排毒藥物也是名目翻新。那麼，食物排毒和藥物排毒，哪種方式更好呢?其實，人體本身就有一套淨化排毒系統，也就是兩大裝置。不管拿什麼來排毒，最終都是為了使這個系統更好地運行。 體內排毒管道必知
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這些人吃粗糧癌症竟然會瘋長
隨著人們生活水準的提高，人們的生活觀念也漸漸發生了改變，營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以並不是每個人都適合吃粗糧。 現代生活的精細化和
2016-05-31 13 -
日常飲食這樣子吃肯定會早死！
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧! 1、不食早餐： 危害：嚴
2016-05-31 20 -
空腹吃這些竟是等於謀殺健康
空腹的時候有很多事物是不能吃的，尤其是剛起床空腹那會，更是不能亂吃東西，很有可能會引起拉肚子等等不良反應，而有些食物空腹吃，則沒有營養，下面小編就為你揭曉10種決不能空腹吃的食物。 所謂“饑不擇食”，生活中每個人都有過這樣的情況
2016-05-31 14 -
4種不健康早餐吃法會縮短3年壽命
俗話說：“一日之計在於晨。”可很多人早晨寧願花時間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。卻不知長期如此就會得肥胖症、高血壓、高血脂和糖尿病等疾病。下面小編就來跟大家一起來細數早餐那些事。 據現代研究表明，國人
2016-05-31 11 -
傷口癒合吃9種食物恢復竟比藥快
日常生活中難免有一些意外傷害，出現傷口，無論大小傷口，都需要經歷傷口癒合期，為了更好地讓傷口癒合，不妨結合食療。下面我們來盤點一下促進傷口癒合的食物。 促進傷口癒合的食物 一、肉食篇 1、乳鴿 鴿是禽類唯一的無膽動物，肝
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去超市千萬不要買5種散裝食品傷健康！
超市里隨處可見散裝的食品，它們價格一般較便宜，而且可以任你挑選，因此很多人認為散裝食品最健康、最安全。其實不然，因為有些散裝食品的衛生、營養令人擔憂。那麼，去超市不能買哪些散裝食品呢？ 去超市不能買哪些散裝食品？ 1.穀物類
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豆腐吃得不對竟然會傷腎又缺碘！
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。 食用豆腐別過量 製作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能預防動脈粥樣硬化，但又能促進人體內碘的排泄。長期過量食豆腐很容易引起碘的
2016-06-01 17 -
夏季食用小龍蝦這些誤區要小心！
小龍蝦也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和淡水小龍蝦。小龍蝦體內的蛋白質含量很高，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，但吃小龍蝦也存在一定的危害。下面小編就來為大家說說關於小龍蝦那些事。 小龍蝦也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和
2016-06-01 12 -
考前營養必備這麼吃輕鬆應考！
小米粥="text-indent:2em;"> 高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面小編就為大家推薦幾道適合高考
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早餐吃煎蛋小心讓美味變風險
好不容易週末到了，沒有急匆匆要去上班上學的負擔，在家吃一份愜意的早餐會是很多人的選擇。要問吃什麼，當然是美味的雞蛋啦!不過，小編要在這裡給大家一個小小的提醒，如果你特喜歡吃單面煎蛋，那一定要小心美味變成風險。 雞蛋，孔隙大細菌方便進
