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暴飲暴食當心吃出8種病！
高血壓="text-indent:2em;"> 隨著自助餐的風靡，暴飲暴食幾乎是所有人的飲食方式，殊不知暴飲暴食對健康非常不利，可引起8大疾病。下面一起來瞭解一下暴飲暴食可引起什麼疾病。 暴飲暴食可引起什麼疾病？ 1、疲勞：吃
2016-06-20 14 -
米飯里加這物怎麼吃都不胖！
米飯是南方人的主食，不過，米飯澱粉含量高，如果澱粉攝入過多就容易導致肥胖，因此很多人為了減肥而拒絕米飯。其實，澱粉可以為人體提供熱量，因此我們一定要吃米飯，只是為了避免肥胖，不妨給米飯加點料。 給米飯加點料讓你越吃越瘦 1.
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常吃這2種食物讓你長滿皺紋！
皺紋是衰老的標誌之一，到一定年紀就會長皺紋，但是有些人年紀不算老，臉上的皺紋就已經有很多了，這是為什麼呢？可能是常吃以下幾種食物。 吃什麼食物易長皺紋？ 1.酒 酒類尤其是白酒，是會導致女士快速衰老的重要因素，在生活之中無節
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愛生氣，多吃這10種食物順氣！
很多人很容易生氣，一生氣就有種喘不過氣的感覺，此時應該多吃些順氣的食物來調節自己。那麼，生氣時吃什麼食物順氣呢？ 1.蘿蔔 蘿蔔味辛甘，性寒，入肺、胃經。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火
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常吃這些食物竟可以緩解頭痛！
引起頭痛的原因有很多，但對於頭痛的緩解方法大致是相同的，吃某些食物就可以達到緩解頭痛的目的。下面一起來看看吃哪些食物可以緩解頭痛吧。 1.土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元
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一條皺紋讓你老十歲，5個食療方輕鬆擊退法令紋！
法令紋就是沿鼻翼邊延伸而下的兩條紋，一旦出現人看起來就會非常顯老，長了法令紋怎麼消除呢？除了日常的護膚工作要做好，還有飲食方面也尤為重要。推薦以下幾個簡單食療方法，法令紋會越來越淺，人看起來年輕十歲！ 法令紋形成原因：年輕時，遺傳因
2016-06-20 11 -
四十歲女人常吃這些,還你紅潤好氣色!
都說20歲女人像櫻桃，30歲女人像葡萄，40歲女人像葡萄乾。所以女人啊，你保養是葡萄，不保養是葡萄乾。那麼，40歲的女人要怎麼保養呢？下麵小編推薦4種食物還你紅潤好氣色。 熟地 白領一直都是"最費眼"的人群。眼睛乾的時候，總想點
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夏季吃冬瓜祛油祛火，食用冬瓜有禁忌！
夏季天氣炎熱，大魚大肉吃多了，容易導致上火、腹脹、食欲下降等。那麼我們不妨在吃大餐的同時，配點祛油祛火的食物，做到美味健康兩不誤，冬瓜就是個好“配角”。一起來看看冬瓜的功效與食用禁忌吧！ 冬瓜功效冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的
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夏季吃冰易宮寒，教你幾招健康吃冰法！
豔陽高照的夏天，總讓人想吃冰消暑，但又擔心造成身體不適。其實吃冰並非十惡不赦，也不需絕對忌口，只要選對時機、種類，吃對方法，吃冰也能不傷身。 吃冰並非一點好處都沒有，在某些情況下，吃冰能補充熱量及水分，碰上咽喉炎、口腔黏膜破損疼痛、
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有頭屑吃這些食物竟全跑了！
頭皮屑是一種十分煩人的東西，先不說它影響頭髮美觀，光是頭皮發癢就讓人受不了了。藥補不如食補，也可以通過食物來去屑，下面小編推薦幾種去屑止癢的食物，讓你的頭屑去無蹤。 去屑止癢的食物 1、奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含
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減肥蔬菜湯讓你喝出苗條身材！
社會的娛樂方式越來越豐富和多樣化，因此很多朋友在下班之後都會去到一些酒吧，並且還會吃一些燒烤宵夜。這樣就非常容易導致食物得不到更好的消化，從而也會轉變成更多的脂肪堆積在他們的體內。 具有減肥效果的蔬菜湯 1、海帶豆芽湯：以海
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“要長壽，多吃豆” 大豆讓你意想不到的養生功效！
自古民間就有“可一日無肉，不可一日無豆”、“要長壽，多吃豆”等關於大豆的養生諺語。可見，大豆的食療養生功效一直備受重視。大豆營養豐富，素有“豆中之王”之稱，被人們譽為“植物肉”、“綠色的乳牛”。 大豆中的蛋白質高達40%，是現有
2016-06-20 14 -
孕婦消暑這樣吃營養效果好!
孕婦屬於特殊類人群，但是在炎炎夏日，孕婦也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰凍西瓜等等，准媽媽們只能擦肩而過了，那麼孕婦消暑吃什麼呢?夏天孕婦吃什麼解暑呢?下面就告訴你孕婦消暑吃什麼，夏天孕婦吃什麼解暑吧。 水果 1、櫻桃
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不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔！
擔心骨質疏鬆，想要補充鈣質，卻偏偏不喜歡喝牛奶？別擔心，牛奶之外，還有許多食物也能吃進鈣質，包含豆干、蝦米、小魚幹、毛豆、莧菜等都有幫助。另外，營養師提醒，茶、菠菜、啤酒、葡萄等食物會影響鈣質的吸收率，而維生素D則能幫助鈣質吸收，鮭魚就
2016-06-20 10 -
製作水果沙拉的10個小竅門，讓你整個夏天都無敵！
夏天到了，除了冰淇淋以外，水果沙拉也是一個吃貨必選食物，即使你不會廚藝，你也可以做一道水果沙拉顯一下身手。那麼怎樣才能把水果沙拉做的漂亮又美味呢？下面小編就教給大家10個小竅門，讓你的水果沙拉整個夏天都無敵。 1、買當季的水果，
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什麼時間吃醋好？5個時間吃醋功效不同！
醋不僅在生活中有很多妙用，在養生方面起功效也不差，而且各個時間吃醋功效也不同。下面我們來看看各個時間吃醋的功效。 各個時間吃醋的功效 1.空腹一匙陳醋，通便 許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。 現代醫
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99%的人都不知道這物沒熟不能吃
豆角生活中營養價值很高的蔬菜之一，它的營養價值非常的高，多人體也有很大的好處，但是如果豆角沒煮熟吃的話對人體是有很大危害的，那麼大家知道豆角沒熟中毒怎麼辦嗎?豆角中毒什麼症狀大家知道嗎?下面大家就一起來看看豆角中毒怎麼辦吧。 豆角營
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胃不好的人吃它就是在自殘
現代生活中亞健康的人越來越多，但是很多人並不知道自己的身體情況究竟處於什麼狀態，總覺得疾病離自己還很遠，因此常常抱著一種得過且過的心態，對各種口味的美食來者不拒，這無疑是一種對自己非常不負責任的行為，而且還會對胃產生很大的壓力。 儘管
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這6類食物多吃嚴重危害人體健康
每個人都抵擋不了美食的誘惑，尤其是在自己最喜歡的食物面前，更是無力拒絕。一個人擁有健康的身體才是最主要的，沒有健康的身體，就連金錢也是浮雲。在選擇食物時，一定要注意這些食物對人體是否有害，不要為了一時的貪嘴而危害身體健康。現在有很多食
2016-03-31 13 -
有這特徵的黃瓜或致女性不孕
黃瓜，生活中常見的一種蔬菜，在市場上很多人會看到長花的黃瓜，大家都誤以為這是新鮮的標誌，其實不然，那麼大家知道吃黃瓜的禁忌是什麼嗎?什麼樣的黃瓜不能吃呢?下面小編就為大家介紹一下黃瓜什麼人不能吃吧。 長花的黃瓜是新鮮?很多人都是這樣
2016-04-01 15
