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不熟的雞蛋危害大 煮雞蛋的6個小技巧
雞蛋的營養價值豐富，並且吃法也很多。而煮雞蛋是早餐中最常見的雞蛋吃法。怎樣才能讓煮雞蛋又好吃又營養呢？今天，就來教大家幾招，介紹一下煮雞蛋的時間和小技巧，快來看看吧。煮雞蛋的時間“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋，最容易消化，約需1小時30分鐘；“
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桂花糖湯圓的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好桂花糖湯圓。 1.1煮一大鍋水
2016-10-25 11 -
三色芝麻湯圓的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好三色芝麻湯圓 小編今天介紹的這道美味三色芝麻
2016-10-25 11 -
紅棗熟吃好處多 推薦5種紅棗熟吃的方法
紅棗是進補最常見的食物之一，並且不同的吃法會有不同的功效。那麼，紅棗究竟是生吃好還是熟吃好呢？其實，相對一些人群來說熟吃紅棗的功效會更多哦。今天，就來為大家具體介紹介紹吧。紅棗熟吃好嗎紅棗屬於溫熱性食物，富含維生素A、維生素C，賴氨酸、精
2016-01-19 10 -
三鮮湯圓的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於三鮮湯圓的做法。 1.1.冬筍對半切開，在沸水中焯過撈起切丁，熏幹切丁。2.開洋用開水泡過，
2016-10-25 11 -
南瓜元宵的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做南瓜元宵這道菜的全部技巧。 也許你以前吃過南瓜元宵，但是你絕不知道它竟是這樣
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喝可樂只有危害嗎？盤點可樂的好處
眾所周知，可樂的危害是很大的。然而，可樂只有危害嗎？其實不一定哦，適當的喝可樂也是有好處的。今天，為大家來盤點一下喝可樂都會有哪些好處，快來一起看看吧。喝可樂的好處治感冒。可樂姜湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中
2016-01-21 15 -
不同糖類分別大 吃對方法糖類也養生
你是否對糖類避之不及？對很多人來說，糖類已經成了“洪水猛獸”，不敢吃，怕對身體有危害，但具體說起來危害卻不知其所以然。其實，吃對了糖對身體也有養生功效。吃糖對身體有什麼好處？首先，吃糖可以很好的補充能量。我們有很多的運動員在參加劇烈的運動
2016-01-22 10 -
桂花元宵糖芋苗的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下桂花元宵糖芋苗這道菜的做法，相信肯定對你有好處。 桂花元宵糖芋
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黑豆功效多 推薦黑豆的家常吃法
黑豆要怎麼吃呢？很多人僅僅是用黑豆熬粥，其實黑豆還會有其他的吃法哦。今天，不僅要為大家盤點黑豆的營養價值，還要介紹兩款黑豆的家常吃法給大家，快來一起學兩招吧。黑豆的營養價值補腎。在現代社會中，人們每天都要面臨緊張的工作與學習，這個時候就會
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元宵圓的做法
元宵圓的做法，沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好，然後按步驟開始做，記得控制好火候。 生活中的小聚經常有，但是你是不是從來沒有表現過？這樣的你肯定不開心。所以有了元宵圓的詳盡做法，你完全可以展示下自己的廚藝，做個最全能的自己
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碧根果健腦益智美容 哪些人適合吃碧根果
碧根果是堅果類食物的一種，並且也受到很多人的喜愛。不過，需要注意的是碧根果並不是所有人都適合吃。今天，為大家介紹一下碧根果的適應人群以及功效作用，快來看看吧。碧根果的作用抗氧化。美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次碧根果，尤其中老年人絕
2016-01-24 10 -
五穀雜糧營養豐富 有些人並不適合
現如今，五穀雜糧受到了很多人的青睞，認為多吃可以養生保健。雖然五穀雜糧的確有保健養生的作用，但是也並不是所有人都適合哦。今天，就來一起瞭解瞭解吧。五穀雜糧的功效健康：五穀雜糧是人類的主食，所蘊含的在豐富營養，有預防改善疾病的功效，如膳食纖
2016-01-27 11 -
椰汁西米南瓜湯圓的做法
下面給大家介紹椰汁西米南瓜湯圓的做法，大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手，才能學會做菜。 也許關於椰汁西米南瓜湯圓的版本你已經吃過很多，但是你肯定想像不出自己做出來的會是什麼味道？為了滿足好奇心，你真的可以自己動手嘗試一下的。
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雙色元宵的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康，那麼下面就給大家介紹一款健康美味的雙色元宵。 今天的雙色元宵介紹就到這裡結束了，您學會了嗎？其實方法簡單，大家不妨自己親手去嘗試一下。
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冬天吃橘子切記不宜多吃 橘子吃多了或得尿結石
橘子是冬季的水果種類之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜歡呢？不過，要提醒大家的是橘子雖好好吃，但是不能多吃哦，否則對我們的健康是有危害的。下面一起來看看為什麼橘子不宜多吃吧。橘子的營養價值橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效，可用於
2016-01-30 10 -
養顏湯喝出好肌膚
隨著時間的腳步向前不止，我們８０後女生的花季也到了最後。女人除了生活中的美容術以外，還有什麼方法可以護膚養顏呢？值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面同大家介紹
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蓮子赤豆元宵的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的蓮子赤豆元宵，就非常適合做。 1.蓮子泡發備用 2.1小鍋里加水先煮蓮子，快熟時加小元宵煮至浮起 3.2糯米粉加水和成團，再搓成小元宵待用 4.倒入
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多吃堅果清除自由基 選購堅果要慎重
堅果的營養價值是很多的，甚至有些好處是你所不知道的哦。因此，在閒暇的時候不如就來吃些堅果吧。在這裡，就先來瞭解一下堅果的功效以及選購的竅門都是怎樣的吧。堅果的功效與作用多吃堅果清除自由基。自由基可能很多人對此比較陌生，但是，這一元素在人體
2016-01-30 11 -
最佳護膚養顏 七種美容食物吃出細嫩嬌膚
愛美是女性天生的本質，也是她們人生最大的資本。女人除了生活中的美容術以外，美容食物不失為一種護膚養顏的最佳選擇，並且它對你的皮膚不會有任何傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。 NO、1綠花菜 綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含
2010-09-02 15
