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萵筍的營養和價值
【導讀】萵筍的營養和價值是什麼？萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，葉同樣可食，且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍，胡蘿蔔素含量為莖的近6倍，蛋白質、糖、鐵等含量也都高於莖。那麼下面就一起來瞭解一下萵筍的營養和價值的具體內容
2014-12-05 13 -
韭菜的營養和價值
【導讀】韭菜的營養和價值，韭菜在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠、味道濃郁，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分提味。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效，一起來看看韭菜的營養和價值有那些呢。 韭菜的營養和價值 營養價值：
2014-12-05 12 -
可以減肥的蜜豆雙皮奶做法
【導讀】減肥中不能吃甜品，是很多人堅持不下來的原因，那甜甜的食物，總會誘惑一些人放棄，那麼有沒有在減肥期間可以吃的甜品呢？下面小編要介紹蜜豆雙皮奶，它是可以再減肥的時候吃的。那麼可以減肥的蜜豆雙皮奶做法是什麼呢？下面我們來瞭解可以減肥的
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冬季該減肥啦早餐要吃什麼
【導讀】：寒冬已至，減肥最關鍵的戰役已經打響，冬季該減肥啦早餐要吃什麼，如何在這個季節保持減肥呢？首先，冬季一定要吃熱騰騰的早餐，暖胃又提升代謝。其次，早餐中一定符合營養要求，蛋白質、維生素、纖維素等人體必需養分要在早餐充分補充，下面由
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冬季養生白菜怎麼吃最好
【導讀】冬季養生白菜怎麼吃最好？在寒冷的冬季，這是一個對自己身體進補的好時節，人們在生活中選擇各種各樣的食材對自己的身體進補，其實，在冬季，這也是白菜高產的季節，白菜是我們生活中比較常見的菜，營養比較豐富，物美價廉，下面將為您介紹冬季養
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四款補血藥膳讓你遠離血虛
中醫認為血虛是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。因此，如果你血虛，要常吃補血的食物。下面小編為大家推薦四款補血藥膳。 枸杞蒸母雞 枸杞20g，母雞1只，調料
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枸杞5個治病的偏方
枸杞有滋補肝腎、強筋壯骨、抗衰老、潤肺明目的功效，可治療精血不足、耳鳴眼花、視力減退、腰膝酸軟等症，對陰虛、陽虛都有滋補作用。 慢性萎縮性胃炎： 枸杞洗淨烘乾，研成細粉分裝。每日20克，每日兩次，空腹服用，兩個月為一個療程。 妊
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食物裡的“排毒高手”有哪些
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收
2015-01-23 10 -
超市里堅決不能買的食物！不要讓自己的身體中毒!
曾幾何時，年少無知的我感覺超市里的東西都是精品、健康品，可以毫無後顧之憂的購買，後來看了很多新聞和報導，才知道超市里也有很多“危險品”.下面小編就跟您說說這些在超市里堅決不能買“危險品”. 1、精肉餡 我們包餃子、捏丸子的時候需要用
2015-01-23 29 -
痰多的四大因素危害身體健康！
但咳嗽也是人體一種防禦性反應。 痰是呼吸道分泌出的黏液，通過咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自潔和通暢。 否則會誘發呼吸道阻塞而引起肺炎 患慢性氣管炎，痰特別多的時候，一定要及時把痰咳出，否則會誘發呼吸道阻塞而引起肺炎。 但是長期咳
2015-01-25 34 -
嘴乾裂時拿什麼來拯救呢
進入冬季後，很多美女都會遇到同樣的問題，那就是嘴唇乾裂，嚴重的時候還會嘴脫皮或者流血，知道嘴唇乾怎麼辦嗎？有什麼好的可以有效的給嘴唇補水呢？除了喝水外，還要怎樣的保養呢？ 拿什麼拯救冬季乾燥“掉渣嘴” 冬季的寒風吹，氣候乾燥缺水，不
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盤點比香煙危險的4大致癌食品
即使是現在，癌症也是日本人死亡的最大誘因。據日本厚生勞動省2012年（平成24年）公佈的資料顯示，每年有360100人因癌症死亡。為了預防癌症，戒煙並改善飲食的人應該為數不少，然而，實際上在我們身邊的很多食品中就含有致癌物質。那麼到底都
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帶飯族必看這些飯菜絕不能帶
公司樓下的速食實在乾癟難咽，外面的小飯館又怕吃到口水菜、地溝油不衛生，既衛生又合胃口的午餐無疑就是自帶盒飯，現在很多上班族都是選擇這個方法來解決午餐的。需要注意的是，帶飯也有很多限制，如：什麼菜肴可以帶？哪些的菜肴不易變質、更適合微波爐
2015-01-26 16 -
哪些人不宜食用派皮？派皮的副作用有哪些?
健康的身體與日常的飲食是密不可分的，但是一定要結合自己身體不同時期的症狀去搭配才能更加的健康，其中派皮是很多人不清楚是否適合自己的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃派皮。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌派皮雖然是一種常見的食物，瞭解了哪些
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哪些人不宜食用蜜麻花？蜜麻花的副作用有哪些?
日常飲食雖然是生活中再平常不過的事情，如果能夠利用這樣一些細小事情來調整，身體也能變得更加的健康，也能夠更好地吸收食物中的營養價值，其中蜜麻花一直都是有爭議的食物，下面就一起看一下哪些人不適合吃蜜麻花。副作用無副作用禁忌人群孕婦、高血脂症
2016-12-29 27 -
謹慎有這個特點的豬蹄千萬別買
又白又胖的豬蹄千萬不要買 很多人都愛吃豬蹄，因為豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可是豬蹄處理起來比較麻煩，很多人不願意處理，就買現成的，有些人看到白白胖胖的豬蹄，覺得很好，很乾淨，殊不知，這種豬蹄才是有問題的豬蹄。 一、白胖豬蹄是如何煉成的
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哪些人不宜食用灌心餅乾？灌心餅乾的副作用有哪些?
灌心餅乾生活中比較受歡迎的一種食物，吃法也有很多種，但是我們每一個人的身體情況都有一些不同，如果飲食不當身體也是會有不舒服的，那麼哪些人不適合吃灌心餅乾呢，下面一起看一下。副作用無副作用禁忌人群糖尿病患者、肥胖者不宜多吃灌心餅乾。以上內容
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哪些人不宜食用黑貢棗？黑貢棗的副作用有哪些?
我們的生活節奏不斷的加快，但是越來越多的人由於身體出現過疾病所以更加注重健康，對飲食的要求也變得更加的高會更加的注重細節，其中黑貢棗是比較常見的一種食物，下面一起看一下哪些人不適合吃黑貢棗.副作用無副作用禁忌人群糖尿病患者、肥胖者少食黑貢
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哪些人不宜食用咖啡糖？咖啡糖的副作用有哪些?
隨著環境的不同和季節的變化，我們的身體也會有一些有一些變化，所以日常生活中一些常見的食物並不適合隨時食用，我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面一起看一下哪些人不適合吃咖啡糖。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌我們都知道有時候如果吃了
2016-12-29 11 -
香蕉醋減肥法讓你快速瘦16斤
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊
