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天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身
【導讀】天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身，“寒”是冬季氣候變化的主要特點，冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成
2014-12-06 11 -
冬天吃栗子每次吃多少養生又能補腎
【導讀】冬天吃栗子每次吃多少補腎又能養生，栗子素有“乾果之王”的美譽，冬季走在寒冷的街頭買一包香甜的炒栗子，就能夠溫暖一整個冬天。栗子，又名“板栗”、“毛栗”.性溫，味甘。具有補腎壯腰、健脾養胃、益氣消腫、活血止血等作用。下面小編給你介
2014-12-06 11 -
手把手教你怎樣鉤寶寶鞋
【導讀】首先對於怎樣鉤寶寶鞋，我們必須要有一個清楚的認識，其實做這種寶寶鞋的話只需要在底上面鉤上線就可以了，上底的時候專用線使用了粗棉線或者是尼龍線在底的線上面使用的就是毛線鉤短針，如果我們要是挺一點的話，就可以使用兩根線鉤就行製作。
2014-12-06 12 -
5種食物幫你大吃大喝想胖都難
【導讀】5種食物幫你大吃大喝想胖都難，冬天到了，許多人一吃晚餐就發胖。那麼怎麼保持良好身材呢？近日，美國“美好飲食”網站撰文指出，只要在晚餐中加入下面5種食物中的一種，長期堅持，就能幫你趕走多餘脂肪。下麵小編給你推薦5種食物幫你大吃大喝
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杏仁的營養價值及功效
【導讀】水果的營養價值很高，尤其是它含有的維生素含量更是非常的豐富，因此每天人們都離不了水果，那不同的營養含有的營養元素不同，所以在吃的時候，我們也都不要吃一種水果，那杏是很多人喜愛吃的，不過杏中杏仁的營養價值也都是很高，它對人體的幫助
2014-12-06 10 -
冬季聚餐不用怕吃撐了
【導讀】冬季聚餐不用怕吃撐了，“吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成更多的危害。近日，美國“美好飲食”網站指出，代謝多餘的食物會給身體帶來毒素，下面小編為你推薦這三種食物，能幫你解“暴食”的毒。冬季聚餐不用怕吃撐了，讓你吃得飽沒煩惱。
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老中醫教你怎麼挑選好菊花
【導讀】菊花茶是中非常好的飲料，不僅可以清肝明目，還可以潤燥瀉火。菊花的種類也比較多，光從產地來說，就包括杭菊花、滁菊花、亳菊花等。那麼消費者該怎麼挑選到性價比最高的菊花茶呢?老中醫教你怎麼挑選好菊花。下面讓我們來看看老中醫教你怎麼挑選
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中醫教你怎麼巧治產婦腳涼
【導讀】有很多孕婦生產後會出現腳涼、發麻的一系列現象，這有可能是風濕性關節炎的前兆，那麼應該怎麼辦呢？就讓中醫教你怎麼巧治產婦腳涼。下面讓我們一起來看看中醫教你怎麼巧治產婦腳涼吧。 許多產婦產後很長時間內都飽受雙腳發涼的痛苦，認為腳涼那
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西洋參泡水的功效
【導讀】任何的植物都是有著它自己的功效，那對西洋參是一種營養價值很高的草本植物，它在使用的方法上，也都是比較多，而且這樣的植物也都是作為藥材，對治療人體疾病，也都是有著很好的效果，那西洋參泡水都有哪些功效呢，很多人也都不是很瞭解，使用前
2014-12-06 14 -
巧用牛奶的4個生活妙招
【導讀】巧用牛奶的4個生活妙招，牛奶是我們生活中很常見的食品，牛奶富含蛋白質，營養豐富，食用也很方便，又很便宜，備受大家的喜愛。不過你知道嗎？牛奶不僅僅是用來喝的哦，如果你的牛奶喝剩了，千萬不要浪費，不妨試試下面給你介紹的巧用牛奶的4個
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胡蘿蔔生吃等於白吃嗎
【導讀】胡蘿蔔生吃等於白吃嗎，胡蘿蔔是營養價值最高的蔬菜之一，可是有些人喜歡生吃胡蘿蔔有些人喜歡煮熟吃，可是生吃胡蘿蔔會有營養嗎？我們一起來瞭解下胡蘿蔔生吃等於白吃嗎？ 胡蘿蔔生吃等於白吃嗎 胡蘿蔔素含量高達4毫克/100克，α-胡
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五款適合兒童食用的增高食譜
【導讀】有五款適合兒童食用的增高食譜你知道嗎？兒童生長發育過程中，均衡營養是非常重要的，而很多食物也確有促小兒增高的功效。所謂“增高食物”並不是指某一 類食物，也不是指某一種營養成分，故增高的飲食也要有適當的膳食調劑才行，以下介紹五款適
2015-01-12 14 -
多吃山藥五大好處
【導讀】多吃山藥五大好處，山藥，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素，那麼接下來我們一起來看看多吃山藥五大好處吧。 多吃山藥
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養生愛上香蕉的四個理由
【導讀】養生愛上香蕉的四個理由，香蕉的營養非常豐富。香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量，那麼你知道為什麼大家養生都愛吃香蕉嗎？我們一起來看看下文的養生愛上香蕉的四個理由吧。 養生愛上香蕉的四個理由 治療憂鬱
2015-01-12 32 -
預防胃癌必吃的五種食物
【導讀】預防胃癌必吃的五種食物，既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生，那麼接下來我們一起來瞭解下預防胃癌必吃的五種
2015-01-12 11 -
蜂蜜在食用上的小秘密
【導讀】蜂蜜在食用上的小秘密，蜂蜜，是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。關於蜂蜜的常識你知道多少呢，所以接下來我們一起來瞭解下蜂蜜在食用上的小秘密吧。
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超級養生的食物搭配
【導讀】超級養生的食物搭配，合理的食物搭配不僅僅是為了美味，更是為了養生，讓食物的營養更加充足。有一些食物是不可以混在一起食用的，而有一些食物搭配在一起卻可以讓它本身的營養翻倍。那麼，我們一起來看看超級養生的食物搭配，希望對你有幫助。
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這些食物搭配越吃越不健康
【導讀】這些食物搭配越吃越不健康，看到美食，很多人都會經受不住誘惑，但是在吃這些食物之前，大家有考慮過這些食物是否健康營養嗎？你知道飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家越吃越不健康的飲食搭配，一起來瞭解一下這些食物搭配越吃越不健康吧！
2015-01-12 12 -
有害食物與什麼搭配最營養
【導讀】有害食物與什麼搭配最營養，油條、火鍋、羊肉串、酸菜魚等“有害食物”有什麼“解藥”嗎？人們都尋求吃到更為健康環保的食物，不過，如果你在難以抵擋某些有害食物的誘惑後，採取一些適當的方法，同樣也能降低它對你的危害，所以接下來我們一起來
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三種食物搭配烤肉吃更健康
【導讀】三種食物搭配烤肉吃更健康，烤肉雖誘人，卻對健康有害。如果一定要吃，不妨注意以下介紹的三種食物搭配烤肉吃更健康，它們會有效降低烤肉帶來的危害。 三種食物搭配烤肉吃更健康 番茄 阿拉伯人在烤肉時，喜歡將一個完整的番茄與肉類同
