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泡面的危害有哪些
【導讀】泡面也就是速食麵，泡面吃起來味道還不錯，而且做法很簡單，只需要用開水沖泡就可以了，所以泡面成了現代都市人非常喜愛的一種食物，這也難怪，在如今人們的生活節奏加快，在飲食方面有時也就沒辦法做到很講究，所以泡面受歡迎也在所難免，不過專
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牛肉脆餅的做法
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養可能會跟不上，牛肉脆餅的做法簡單，且營養非常豐富，值得推薦。 1、麵粉加水和酵母加開水攪成絮狀，和成麵團，
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萵苣的營養和價值
【導讀】萵苣的營養和價值，萵苣是平時家裡餐桌上經常吃的一種蔬菜，因為顏色翠中帶白，口感爽脆，既可以單獨用來做菜，還可以和其他食材百搭。那麼萵苣的營養和價值到底都有哪些呢？不如一起來看看吧。 萵苣的營養和價值 提高人體血糖代謝功能：
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草莓的營養價值及功效
【導讀】大家對草莓這種水果應該很熟悉了，草莓的外觀漂亮，味道甜美可口成了人們日常生活中喜愛的一種水果。但可能很多人都不知道草莓的營養價值也很高，草莓中含有各種豐富的維生素，這個吃了對人體都很好的。五六月份的時候，草莓成熟了，這時草莓就成
2014-12-07 10 -
湯麵蔥油餅的做法
經常在外吃飯，既不健康也不實惠，但又礙於沒時間做飯，這樣一道湯麵蔥油餅，可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單，既好吃又健康，而且耗時較短，在你排隊等餐的空隙就可立即做好。 1、先把雞蛋打入麵粉中，攪拌均勻，再用開水和麵，醒30分鐘左右 2
2016-12-08 18 -
雪蓮子的功效與作用效果
【導讀】雪蓮子是一種名貴的中藥，大家可能對雪蓮子並不瞭解，但是雪蓮子的保健功效可是很有效，日常生活中如果你的抵抗力過低，氣血不暢的話，都可以利用雪蓮子來讓自己的身體變得更加的健康，同時雪蓮子還含有對人體健康有好處的氨基酸，蛋白質因此日常
2014-12-07 61 -
青包穀雞蛋餅的做法
冬天來了，青包穀雞蛋餅非常適合在這個季節使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在製作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁才是最為誘人的。 1、材料 2、玉米去殼去核，成玉米
2016-12-08 27 -
香瓜的營養和價值
【導讀】香瓜的營養和價值，又稱甘瓜、甜瓜，我們平時都吃了不少，特別是夏天的時候。香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用過量就會中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。香瓜的水分和蛋白質含量要低於西瓜，但其它營養成分並不少於西瓜
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艾葉的營養和價值
【導讀】艾葉的營養和價值，艾葉是一種常見的雜草類植物，我們經常可以看到艾葉，不過艾葉和艾草長相很多相似的，一定要仔細區分，而艾葉的藥用價值非常高的，據說可以治療百餘種的疾病哦，艾葉可以去除體寒，活通經絡的功效，很多人會出現身體濕寒的情況
2014-12-07 10 -
穌米餅的做法
冬天來了，穌米餅非常適合在這個季節使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在製作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁才是最為誘人的。 1、先將火腿腸和菜椒切小碎丁，放入剩米飯
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有助提升孩子腦力的家常菜
【導讀】相信有很多的父母都想讓寶寶聰明伶俐，可是卻不知該如何做才能幫助寶寶變得聰明？其實，均衡的營養是很重要的，盡可能多地滿足腦細胞生長所需要的營養素，今天，就由有助提升孩子腦力的家常菜來為大家講解哪些有助提升孩子腦力的家常菜吧。 有
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韭菜魚肉餅的做法
下班帶些食材回家，好好地做頓飯，哪怕並不是那麼精緻的菜肴，也一樣能帶給人以滿足感，所以能自己做飯的不要偷懶，韭菜魚肉餅的做法很簡單，適合那些“懶人”們，而且還能在一定程度上促進健康。 1、韭菜切碎待用 2、姜切成薑蓉待用 3、把薑蓉，胡
2016-12-08 12 -
番茄有很高的營養價值
【導讀】番茄一般被我們成為番茄，是一種時令蔬菜，由於價格便宜，味道鮮美深受人們的喜愛。番茄也被各國製成番茄醬或者果汁，方便隨時都能享用。隨之栽培技術的進步，各種大棚技術的誕生，我們幾乎在每個季節都能享用到這種沒味兒。人們喜歡番茄不光是其
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紅糖麻醬燒餅的做法
很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就，畢竟工作累了，堅持自己做飯不容易，其實紅糖麻醬燒餅的做法就很簡單，而且這道菜肴有著豐富的營養，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同時還能讓自己活得更健康。 1、準備好所有的食材 2、用溫水
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兒童糖尿病的飲食治療有什麼
【導讀】近年來隨著人們的生活水準的提高，糖尿病患者越來越多，甚至有部分兒童感染了糖尿病，這讓家長朋友非常的頭疼，不知道是什麼原因導致的，糖尿病對孩子的健康是有極大威脅的，所以一定要及時的治療，我們可以選擇飲食治療，接下來我們一起看看飲食
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茄子肉餅的做法
茄子肉餅是一道營養價值豐富的菜品，操作簡單，菜品色香味俱全，口味不鹹不淡，一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們增加食欲，還能幫助消化，回家的時候做上一道這樣的菜也能打磨時光。 1、提前把肉餡加適量鹽、雞精和香油醃好，然後麵粉加全蛋液加
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黃瓜的營養和價值
【導讀】黃瓜的營養和價值有那些呢？黃瓜，又被大家稱為胡瓜，是屬於葫蘆科的植物。因為其口味可口好吃，還被看作是蔬菜中的水果，那麼大家知道黃瓜的營養和價值到底有哪些嗎？黃瓜對我們的身體有什麼好處呢？ 黃瓜的營養和價值 黃瓜有十分豐富的營
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黃金豆腐和燴餅的做法
現在有許多人失去了自己做飯的興趣，除了工作過於繁忙外，還有一個很大的原因就是做飯程式過於複雜，其實，黃金豆腐和燴餅的做法很簡單，所需要的步驟不多，只要不是太笨，都可以很快學會的。 1、白豆腐切片備用。 2、開火，加油，漫過鍋底即可。八成
2016-12-08 22 -
連藕的營養價值及功效
【導讀】蓮藕是日常生活在很多人喜歡吃蔬菜之一。不僅僅因為美味，而且藕的營養價值還是非常高的。蓮藕不僅僅可以生食而且可以做菜，還具有一定的藥用價值，因此我們知道日常生活中，我們自然少不了藕這樣美味的蔬菜了，讓它變成你餐桌的常客吧。 連
2014-12-07 17 -
怎樣搭配3到6歲兒童的膳食
【導讀】怎樣搭配3到6歲兒童的膳食，3到6歲兒童的膳食基本接近成人，從粥和軟飯過渡到普通膳食，但要注意膳食營養的平衡，應避免過於油膩和酸辣等刺激性的食品和過硬食物，如豬油炒菜和油炸食品。其實一個小孩子的生長和發育，是需要各種各樣的營養成
