膳食第9838頁 - 天天健康

吃羊肉去腥的方法

【導讀】消費者們雖然不是專業人士，但郝耿建議大家可以從色澤、紋理、手感等方面來挑羊肉。羊肉的做法有很多，其中涮、燉、爆、烤最常見，但是吃羊肉去腥的方法是非常好的，下面介紹吃羊肉去腥的方法。吃羊肉去腥的方法羊肉的做法有很多，其中涮

2015-05-07 6

吃結球甘藍上火嗎？結球甘藍的營養價值有哪些?

飲食是我們獲取健康的方式，其中結球甘藍在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是結球甘藍的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃結球甘藍會上火嗎？結球甘藍的營養價值 1.富含葉酸，懷孕的婦女及貧血患者可適當多吃一些。 2.新鮮的包心菜中含有植

2016-12-20 24

吃香芋上火嗎？香芋的營養價值有哪些?

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃香芋會上火嗎？香芋的營養價值1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、

2016-12-20 11

食材可趕走身體疾病

【導讀】人在季節交替時期，很容易患多種疾病，尤其是冬春交替之際，病情程度會更加嚴重。冬春交替，正是流感病毒異常活躍的時期，不能再像冬天一味大吃大喝進補了，是時候需要更換一下食材，趕走換食材可趕走身體疾病，讓身體更堅強，下面介紹食材可趕走

2015-05-07 10

重口味飲食對身體不好

【導讀】調查結果顯示重口味飲食對身體不好，人們開始喜歡“重口味”食物的平均年齡是22歲。成年後，一個人口腔中的味蕾數量只剩1萬個左右，且主要集中於舌頭上，因此成年人更喜歡重口味食物，下面介紹重口味飲食對身體不好。重口味飲食對身體不好

2015-05-07 37

吃首烏上火嗎？首烏的營養價值有哪些?

很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃首烏會上火嗎？下面一起看一下。首烏的營養價值何首烏含有蒽醌類的大黃素、大黃酚、大黃酸、大黃素甲醚、大黃酚葸酮、澱粉、粗脂肪、卵磷脂等成分。吃

2016-12-20 12

宵夜吃7種食物

【導讀】宵夜吃錯，影響健康；吃對了，則有益於身體。美國近日介紹了宵夜吃7種食物非常好，下面介紹宵夜吃7種食物。宵夜吃7種食物 1.爆米花你或許認為食用爆米花就像吃了炸薯片，其實不然。一份普通爆米花所含有的熱量較低，且它富含抗氧

2015-05-07 5

肉桂神奇功效能治神經性皮炎

【導讀】肉桂神奇功效，能治神經性皮炎！肉桂，作為一款調味品，我們在烹飪美食時會經常用到。現在，中醫專家告訴你，肉桂食物性味好，它有不錯的治病功效。有研究發現，肉桂有治療神經性皮炎的作用。下文具體介紹了肉桂神奇功效，能治神經性皮炎。

2015-05-08 8

吃大薯上火嗎？大薯的營養價值有哪些?

日常飲食雖然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康，那麼吃大薯會上火嗎？下面一起看一下。大薯的營養價值1、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組

2016-12-20 32

夏季養生吃什麼水果媲美防曬霜

【導讀】夏季養生吃什麼水果媲美防曬霜，吃對水果不僅可以幫你美白皮膚，還有防曬的功效！那麼你知道夏季養生吃什麼水果媲美防曬霜嗎，下面由小編為您介紹。夏季養生吃什麼水果媲美防曬霜 1、櫻桃車厘子又稱作櫻桃，鐵質和胡蘿蔔素豐富，有活

2015-05-08 26

吃紅蘑上火嗎？紅蘑的營養價值有哪些?

很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像紅蘑這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃紅蘑會上火嗎？紅蘑的營養價值該菌蛋白質，脂肪，各種人體必須的氨基酸都很豐富，還含有豐富的維生素B1、B2、C及

2016-12-20 13

粥和湯泡飯養胃還是傷胃

【導讀】粥和湯泡飯養胃還是傷胃，有些粥嚴格來講並不是粥，米是米，水是水，兩者還未融合在一起，只能稱為水泡飯。粥養胃，而水泡飯傷胃，一起來瞭解下粥和湯泡飯養胃還是傷胃吧。粥和湯泡飯養胃還是傷胃研究表明，人在進食時，首先會在口腔內進

2015-05-08 9

吃芽菜上火嗎？芽菜的營養價值有哪些?

每種食物的營養價值都是不一樣的，其中芽菜是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃芽菜會上火嗎？芽菜的營養價值1.提神醒腦芥菜含有大量維生素A、B族維生素、維C和維D等還原性物質，同時大量的抗壞血酸

2016-12-20 29

吃蘿蔔苗上火嗎？蘿蔔苗的營養價值有哪些?

想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食的調整，這樣能夠避免身體上火帶來的痛苦，很多人對蘿蔔苗的瞭解非常的少，下面一起瞭解下吃蘿蔔苗會上火嗎？蘿蔔苗的營養價值含有胡蔔素，維生素C，另含有鋅。澱粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽鹼、芥子油、木

2016-12-20 13

經期吃什麼容易減肥和注意哪些事項解析

【導讀】經期吃什麼容易減肥和注意哪些事項解析，不少MM都知道，充分利用月經期間可以快速減肥瘦身，可是具體的操作方法就不得而知了。下面小編一起來看看經期吃什麼容易減肥和注意哪些事項解析，在這段時間合理安排自己的飲食，就能獲得讓人意外的瘦身

2015-05-08 7

吃水芥上火嗎？水芥的營養價值有哪些?

食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃水芥會上火嗎？水芥的營養價值西洋菜的營養物質比較全面且豐富，含有豐富的維生素以及礦物質，清燥潤肺，化痰止

2016-12-20 15

吃蒿子杆上火嗎？蒿子杆的營養價值有哪些?

同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起瞭解下吃蒿子杆會上火嗎？蒿子杆的營養價值1.美白美肌茼蒿中含水分量高，可以改善肌膚粗糙，同時有助於鎖水美白肌膚。 ⒉清血養心茼