膳食第9840頁 - 天天健康

雞蛋雖好不可貪吃

【導讀】雞蛋雖好不可貪吃，雞蛋是日常生活中最常見的一種蛋類。從分類學上來說，蛋類包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋以及其他通過加工把蛋類製成的松花蛋、皮蛋等。蛋類能夠給人足夠的營養，並且價格也不昂貴，是一種性價比較低的食物。合理食用雞蛋

2015-05-09 6

螃蟹死了能吃嗎

【導讀】螃蟹死了能吃嗎，螃蟹大家都愛吃吧，這時候正是螃蟹上市的季節，週末的時候聚會一起吃一頓，真是美味，但是螃蟹死了還可以吃嗎？很多人在螃蟹死了之後還是不願意扔掉，那麼螃蟹死了能吃嗎嗎？下面小編為您介紹。螃蟹死了能吃嗎死蟹不能吃

2015-05-09 10

這五大食物吃錯時間就等於吃砒霜

【導讀】這五大食物吃錯時間就等於吃砒霜，生活條件日益增長，我們工作的效率也越來越高，那麼空閒的時間大家都在做什麼呢？人們開始將視線轉向了健康。吃什麼有營養？吃什麼有助於身體吸收？食物如何搭配可以預防疾病？等等一些列的問題成了人們茶餘飯後

2015-05-09 14

怎麼吃零食健康又營養

從食品的概念上來說，零食就是臨時充饑或者解饞的食物。但是大部分的零食都被列入“垃圾食品”，對於很多人———尤其是小孩子來說，不吃零食是很難受的事情，所以，現在的發展趨勢是“健康零食”。所以，“為什麼大家都喜歡吃零食”其實是一個偽問題

2015-05-09 6

五穀雜糧的性味歸經

自古以來，就有關於食用五穀雜糧的記載，五穀雜糧含有多種營養成分，非常適合繁忙的現代人，在現代社會，越來越凸顯出它的重要性，而它的性味歸經則更是科學食用五穀雜糧的依據。粳米性味：甘、平。歸經：脾、胃。功效：補中益氣。注

2015-05-09 34

清肺化痰的食物有哪些

【導讀】受到秋燥、秋涼的影響，不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效，那麼清肺化痰的食物有哪些呢，下面由小編為您介紹清肺化痰的食物有哪些。清肺化痰的食物有哪些 1、柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大

2015-05-09 8

教你巧用蔬菜輕鬆排毒

環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為大家都關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用蔬

2015-05-09 9

夏季養生健脾養胃茶配方

【導讀】健脾養胃茶有哪些，大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食……下面由小編為您帶來夏季養生健脾養胃茶配方，希望夏季養生健脾養胃茶配方能對您有所幫助。夏季養生健脾養胃茶配方 1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量

2015-05-09 11

常吃石榴保健養生

在一些農村的庭院了很多的時候在水井旁邊可以看到一顆石榴石或者是葡萄樹，但在我的印象裡石榴樹還是占絕大多數的，尤其是一些老年人的庭院了。到7、8月的時候是石榴成熟的季節，它外觀紅潤，果實白裡透紅煞是好看，但也很好吃么。石榴是一種珍奇的

2013-11-18 10

黃芪的食用方法及菜譜大全

眾所周知黃芪是一味補氣的良藥，有關黃芪的食用方法很多，不同的吃法自然有不同的療效，今天小編就帶你一起來看看在家庭中常見的黃芪的做法。黃芪的功效： 1黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。 2黃芪是

2013-11-18 9

什麼食物不宜空腹吃

我們知道有些食物不宜空腹吃，到底什麼不能空腹吃呢？空腹吃有什麼不好的地方，跟隨小編一起去來看看吧！柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與

2013-11-19 8

冬季手腳冰涼吃些什麼

每到冬天的時候，容易手腳冰冷的女性就開始痛苦了，感覺手腳冷得都不屬於自己，即使蓋著棉被也難以快速入眠。那麼就從秋天開始注意保健吧，日常開始食用以下的五種食物，加強血液迴圈，過一個暖和的冬天！一、易手腳冰涼的女性 1、體型太瘦小

2013-11-19 13

哪七種人不能吃生薑

俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”,自古以來中醫也有“生薑治百病”的說法，稱其有明顯的解熱、抗菌及消炎作用。但是生薑並不是人人都可以吃的，下面就隨小編來瞭解一下吧！姜雖有非常高的食療和藥用價值，但也不是人人都適合吃，下面幾類人

2013-11-18 31

八個熱門的極端減肥法有哪些

為了減肥，不少人真是絞盡腦汁奇思妙想頻頻冒出。這八個極端減肥法看了會讓你大吃一驚。不知道大家有沒有用過呢？速食麵減肥：傳播形式：用速食麵或是其他減肥速食代替一日三餐。在港臺地區流行。關鍵字：HCA 頭頭是道：這裡所指的速食

2013-11-18 5

2道實用的滋陰補腎藥膳

滋陰補腎藥膳是採用滋陰補腎的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品，具有滋陰補腎，填精補髓的功效，適用于腎陰虛等症。所謂腎陰虛主要表現為耳鳴目眩，潮熱（午後低燒），盜汗，多夢，脈沉細而快等症狀。腎陰虛的人，一般都比較消瘦，需經常

2015-05-09 5

果酒營養價值高有益於身體健康

在國內市場上，近幾年出現了越來越多的果酒，如枸杞酒、青梅酒等。要說起對果酒的喜愛，恐怕哪個國家也比不過日本。在日本，幾乎所有的水果都可以被製成果酒，營養學家指出，與白酒、啤酒相比，果酒的營養價值更高，對健康的好處也更勝一籌。果酒

2015-05-09 10

什麼食物對肝臟有害

【導讀】想要肝臟好，不僅要吃養肝的食物，還要少吃或不吃對肝臟有害的食物，那麼什麼食物對肝臟有害呢，下面由小編為您介紹什麼食物對肝臟有害。什麼食物對肝臟有害 1、高度酒高度酒的酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加

2015-05-09 25

菌中皇后——竹蓀

竹蓀是名貴的食用菌，又是醫學上的新秀，歷史上列為“宮庭貢品”，近代做為國宴名菜，同時也是食療佳品。其營養豐富，據測定幹竹蓀中含粗蛋白19.4％、粗脂肪2.6％，可溶性無氮傾倒物總量60.4％，其中菌糖4.2％、粗纖維8.4％，灰分9