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青椒榨菜肉絲煲仔飯的做法
蒸米飯�上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹青椒榨菜肉絲煲仔飯，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.青椒切絲。肉絲用生抽，油醃制，入鍋炒前加少許生粉和水拌勻。蒜切碎 2.熱
2016-10-25 13 -
春餅卷菜的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於春餅卷菜這道菜的做法。 看完上面的介紹，大家從此以後不用羡慕別人會做美味
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豉椒牛肉炒河粉的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下豉椒牛肉炒河粉這道菜的做法，相信肯定對你有好處。 1.鍋內入油，
2016-10-25 19 -
五類好脂肪讓生活更健康
不要再恐懼脂肪會讓你變胖，英國醫學家將茶葉中的脂肪提取出來，結果發現它們雖然含量甚微，卻有抗癌、提高免疫力的卓越功效。為此，專家們于近日發佈了“食物微量脂肪排行榜”，它們不再是災難，而是健康福星。 茶類脂肪 綠茶中的脂肪含量為1.
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國醫大師何任教授的茶療養生之道
行醫60餘年的國醫大師何任教授現在已經是89歲的高齡了，依然精神矍鑠。在養生保健方面，何老有自己一套獨特的方法。除了注重滋補方藥之外，他對飲食療養也很有研究，尤其對於茶療，有著獨到而深刻的見解。 他認為，老年人體質多偏于陰虛內熱，當注
2015-05-09 11 -
大蔥牛肉盒子的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下大蔥牛肉盒子的做法吧。 1.麵粉
2016-10-25 13 -
巧吃燕窩魚翅 滋補養出好身體
燕窩含有水溶性蛋白質、甘氨酸等氨基酸、膠原蛋白、礦物質等營養物質，性平，屬於平補食品，更是女士的養顏佳品，魚翅主要成分是膠原蛋白，另外還有鈣、磷、鐵等礦物質，也為眾多食客所青睞，那麼如何烹飪搭配才能保住燕窩魚翅的營養，又可口美味呢？
2015-05-09 14 -
韭菜雞蛋烙盒子的做法
韭菜雞蛋烙盒子的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.主輔料：韭菜摘淨洗乾淨，控幹水分，蝦皮挑去雜質，洗淨晾乾。待用 2.1主輔料加入鹽，香油。雞精，五香粉，攪拌成餡待用。麵團揪成核
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吃茶葉蛋的幾種禁忌
【導讀】吃茶葉蛋的幾種禁忌，你喜歡吃茶葉蛋嗎？茶葉蛋之前被炒得很火，每個人都熱衷於茶葉蛋。經常食用茶葉蛋有危害嗎？在吃茶葉蛋的時候有哪些飲食禁忌呢？今天三小編就來告訴你吃茶葉蛋的幾種禁忌，一起來看看吧。 吃茶葉蛋的幾種禁忌 1、茶葉
2015-05-09 17 -
老乾媽素炒餅的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下老乾媽素炒餅的做法吧。 1.鍋燒
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老乾媽炒餅的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關老乾媽炒餅這道菜的做
2016-10-25 16 -
介紹4款補中益氣的南瓜湯
天氣預報指近日又有明顯降溫，近期冷冷熱熱的溫度已起伏多次了，平素抵抗力差、容易疲勞的亞健康人群極易染病，此時適當吃些有補中益氣功效的南瓜對人體有很好的補益作用，健體防病，今天便來嘗嘗這4款南瓜湯。 紫菜蝦皮南瓜湯羹 材料：南瓜半個，
2015-05-09 10 -
榨菜時蔬炒餅的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的榨菜時蔬炒餅。 1.蔥切蔥花 2.12蒸餅切絲 3.21大頭菜切絲 4.紫甘藍切絲 5.胡蘿蔔切絲 6.1鍋內放油，爆香蔥花 7.2榨菜切
2016-10-25 20 -
彩椒培根焗飯盅的做法
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味彩椒培根焗飯盅，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！ 1.1彩椒在頭部切下一個帶蒂的小帽，挖去籽兒，備
2016-10-25 31 -
紅色食品 讓你越吃越健康
我們都聽說過，一天一個蘋果醫生遠離我，意思就是每天吃一個蘋果就可保持健康不用看醫生。新的研究發現不止蘋果，很多紅色的食物像草莓、櫻桃、覆盆子、西瓜、番茄等同樣對健康很有益。 很多紅色的水果、蔬菜都含有豐富的抗氧化劑——像番茄紅素和花青
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十種最佳飲食配搭讓營養更好的吸收
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害，下面介紹十種常見的食物最佳搭配，簡單容易操作，方便又營養。 魚+豆腐 功效：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等
2015-05-09 11 -
鮮菇雞腿焗飯的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下鮮菇雞腿焗飯這道菜的做法，相信肯定對你有好處。 1.大雞腿清洗乾
2016-10-25 13 -
三文魚粒焗飯的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於三文魚粒焗飯這道菜的做法。 1.三文魚切丁，加少許胡椒粉拌勻，雞蛋攪勻 2.1下玉米粒豌豆粒過一下油盛出 3.2鍋內燒熱油下三文魚炒變色盛出 4.米
2016-10-25 11 -
五花肉豆角燜面的做法
天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關五花肉豆角燜面的做法。 1.1五花肉先爆肉在將蔥薑蒜大料幹辣椒煸香加入
2016-10-25 11 -
長期吃泡面容易重金屬中毒
泡面是現在人們最喜歡的速食品之一，味道多種多樣，而且方便快速，但是泡面中含有重金屬，長期吃泡面會更容易重金屬中毒！ 大多數重金屬屬於人體所必需的微量元素，但重金屬污染已經成為威脅人類發展的重大環境問題。過量重金屬對人體的威脅極大：它們
2013-11-17 12
