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經期吃蜂蜜好嗎
蜂蜜的作用： (一)護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養
2012-09-29 10 -
經期可以吃鴨粥嗎
[原料]青頭雄鴨一隻、粳米50克、蔥白適量。[做法]青鴨去毛及內臟、切細煮至極爛，再加粳米、蔥白煮粥;或用鴨湯煮粥，不放鹽、可加料酒幾滴去腥。[用法]每日2次，空腹溫熱食。7天為一療程。[作用]補益脾胃、利水消腫，滋陰血。適用于一切水腫
2012-09-29 11 -
經期可以吃黃牛肉嗎
【簡介】黃牛肉為牛科動物黃牛的肉。 【功用】溫補脾胃，益氣養血，強壯筋骨，消腫利水。主治脾胃陽虛，院腹疼痛，泄瀉，脫肛，水腫;精血虧虛，消瘦乏力，筋骨酸軟等。 【性味歸經】性溫，味甘。人牌、胃經。 【用量用法】內服：煮食、煎計或人丸劑。
2012-09-29 13 -
經期可以吃糯米粥嗎
[原料]糯米150克，黑大豆50克，花生仁100克，黑芝麻20克，生地15克，玄參20克，旱蓮草20克，女貞子20克，巴戟肉15克，麥冬30克，冰糖適量。[制法]將生地、玄參、旱蓮、女貞、巴戟、麥冬水煎，去渣取汁;加水適量，再放入糯米、
2012-09-29 14 -
經期可以吃卵磷脂嗎
卵磷脂的功效： 磷脂自被人們利用以來，廣受好評，大豆磷脂可以抑制腸內膽固醇的吸收，故能降低血液膽固醇和抗脂肪肝的作用。此外本品還能促進細胞增殖，使其活力旺盛。主要用於動脈粥樣硬化，急、慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化，神經衰弱等。製成軟膏可用於
2012-09-29 15 -
經期可以吃地骨皮粥嗎
[原料]地骨皮30克、桑白皮15克、麥冬10克、麵粉適量。[做法]取地骨皮、桑白皮、麥冬放入砂鍋浸泡20分鐘，煎20分鐘去渣取汁，麵粉調成糊共煮為稀粥。[用法]隨意飲用或佐食。[作用]清肺涼血、生津止渴。適用於糖尿病、多飲、身體消瘦者。
2012-09-29 93 -
經期可以吃花粉嗎
花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據報導，野玫瑰花粉可治療腎結石，蘋果花粉可預防心肌梗塞，山楂花粉可作強心劑，栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。 近年來，花粉食品作
2012-09-29 24 -
經期可以吃深海魚油嗎
深海魚油是一種純天然，不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大腦、神經系統的重要組成部分，具有健腦益智的功效。 DHA和EPA具有降低膽固醇、預防心血管疾病的功能，預防血栓形成，減少
2012-09-29 45 -
經期可以吃豬腸湯嗎
[原料]豬大腸250克，木耳15克，水發海參120克。[製作]將木耳浸開洗淨;水發海參洗淨，切絲，豬大腸用粗鹽一湯匙擦洗淨，放入開水中稍燙，再用冷水沖洗後，切段。把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1至2小時，調味即可
2012-09-29 40 -
紅豆山藥粥的功效
眾所周知，紅豆和山藥都是很好的保健食品，因紅豆及山藥的功效所製作出來的食品也是多的不勝枚舉，而將二者混合而製成的紅豆山藥粥的功效及作用就可想而知了，為了嘗到一口味道鮮美的紅豆山藥粥，很多人都在四處打聽紅豆山藥粥的具體做法，為此，本文特為
2015-08-16 20 -
紅糖菌有什麼療效
大家都知道，紅糖有著活血化瘀、緩中止痛且益氣補血的功效，因此，很多女性朋友在月經期間都會通過喝紅糖來減輕自己的痛經情況，但是在實際生活中，紅糖的功效遠不及此，而紅糖菌只是紅糖的一種加工產物，對紅糖菌的功效瞭解就需要先從對紅糖功效的認知入
2015-08-16 69 -
黑米怎麼煮好吃
現如今，黑米粥已經成為很多人早餐中必不可少的一款食物，由於黑米含有十分豐富的營養物質，因此，人們對於黑米粥也是十分喜愛的，但是，在買黑米粥的時候，大家會發現在不同的地方購買其口味也不同，這跟黑米粥的做法有著很大的聯繫，所以，為了讓大家能
2015-08-16 12 -
花椒芽的營養價值
花椒芽就是花椒樹的嫩芽，花椒芽不但可以食用而且還有非常高的食用價值，我們要好好的利用花椒芽來為我們的健康服務，花椒芽有很多種吃法，我們可以採用花椒芽搭配其它的食材來做成各種各樣美味的菜肴，花椒芽不但可以用來涼拌，而且還可以用來油炸或者熱
2015-08-16 14 -
蓮子銀耳湯的作用
銀耳性平味溫幹對我們可以起到潤肺生津滋陰養胃的作用，所以在生活當中很多人都將他們作為養生保健必備的一些食物，那麼你知道平時人們最喜歡喝的蓮子銀耳湯到底可以給我們的身體帶來哪些營養保健價值嗎？下面我們就一起詳細的去瞭解一下吧！你，希望大家
2015-08-16 11 -
上班族早餐吃什麼好
對於大部分上班族而言，最重要的是工作，其次才是自己的身體，所以一般說來，他們是很少會吃上一頓踏踏實實的早餐的。那麼，上班族早餐吃什麼好呢？這是關係到上班族們的身體健康的問題，所以大部分人還是比較關注的。大部分上班族可能很多時候都是不吃早
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飯前吃水果好還是飯後吃水果好
其實在生活當中很多人對於吃水果問題會產生很多疑問，而且不僅僅是說吃什麼樣的水果，時間選擇問題應該重視，那麼你知道在食用水果的時候到底是在飯前吃才更利於身體健康，還是在飯後吃更利於健康呢？下面我們就去詳細認識一下，吃水果需要注意的問題。
2015-08-16 14 -
每天吃多少水果
隨著生活水準的提高，人們的生活水準越來越好吃的也越來越好，導致目前有許多肥胖的人，肥胖的人一般都是吃的多運動的少而且願意吃油炸油膩不好消化的食物。這樣很容易發胖，所以人們也是需要控制飲食的，水果是我們每天必須要吃的食物，那麼每天需要吃多
2015-08-16 11 -
芒果與什麼食物相克
芒果是人們非常喜歡吃的水果之一，而且不僅營養價值高還有很好的預防疾病的效果。深受人們的歡迎，芒果含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，新，多種維生素等營養物質，而且還有生津解渴，利尿，養胃的效果，那麼芒果不能和什麼食物同吃相克呢！
2015-08-16 21 -
慢性咽炎食療
慢性咽炎是目前患有最多的疾病，而且常有痰，咽痛，喉嚨痛，痰綢等症狀，每天也是非常難受的。患有慢性咽炎症狀的人一般都是話說的多嗓門大等原因導致的。慢性咽炎飲食也是非常重要的，儘量不要吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物也是儘量不要食用
2015-08-16 12 -
蓮子湯的功效與作用
蓮子是非常名貴的草本植物，而且還有很多的功效與作用，不僅可以食用也可以當中藥材。蓮子含豐富的蛋白質，鈣，鋅，鐵，脂肪，碳水化合物，多種維生素等營養物質，蓮子可以做成蓮子羹，蓮子湯，蓮子粥等都非常好喝。而且還有很好的滋補美容養顏滋養肌膚等
2015-08-16 22
