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羊肉丸子的做法
天氣越來越冷了，我們不妨多吃一些羊肉，羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有暖中祛寒、溫補氣血、補腎壯陽、開胃健脾的功效。在抵禦風寒的同時,又可滋補身體,可謂一舉兩得。羊肉丸子是老公的最愛，丸子鮮香嫩滑，湯汁鮮美濃郁。非常的好吃。我喜歡在湯汁
2017-03-07 11 -
豪華的蕃茄海鮮義大利面
海鮮鋪到滿滿的義大利面～ 週末，做一道豪華的料理給自己和朋友。做海鮮義大利面最好有蝦或者是蛤蜊，因為這兩個材料用來煮海鮮湯特別鮮。蝦子、蛤蜊、干貝和海虹，但是你可以選其他你自己喜歡的海鮮。幾人分的海鮮，每份超豪華的陣容，價錢也不及在某些
2017-03-07 27 -
義大利面做法
一般的義大利面 茄汁肉醬義大利面【所屬菜系】：義大利餐 麵包甜點 【原料】：番茄3個(其中1個炸成醬)、洋蔥半個、黃油10克、羅勒(可以不放)、黑胡椒、鹽、義大利面、火腿、青椒 【做法】： 1、在鍋中用文火融化黃油後，開大火，放入洋蔥碎
2017-03-07 10 -
冬天進補就得靠羊肉 教你十個羊肉的家常做法
進入冬至，天氣寒冷，這個時候是養生的好時節，而冬至時節吃羊肉是最養生的美食，中醫認為，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。冬季是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基本原則也當講“藏”，很重要的一點是“養腎防寒”。因
2017-03-07 10 -
最任性的羊肉的做法
港式羊腩煲 製作時間：60分鐘 原料： 羊腩400g、花菇幹50g、馬蹄50g、冬筍100g、腐竹30g、胡蘿蔔少量、南乳、柱候醬 做法： 1.羊腩先洗淨切成坨，在熱水中焯一遍，以去除膻味。 2.將油燒熱，加南乳、柱候醬炒香後，下羊腩煸
2017-03-07 11 -
兒童增高補鈣食譜--肉絲豆干
材料： 豆腐乾6塊，瘦肉絲100克，高湯、植物油、韭菜、海米、薑末、蔥末、料酒、澱粉、味精、香油、食鹽、白砂糖各適量。 媽媽開心做： 1、豆腐乾洗淨後切成絲，用開水燙一些下，瀝去水分待用;海米用開水泡發;韭菜切成3釐米長的段;瘦肉絲加料
2017-03-07 11 -
小孩長高吃什麼好？兒童增高食譜推薦
小孩長高吃什麼好 小孩長高吃什麼好?要想長高，七種營養物質缺一不可。這七種營養成分就是：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，這七種營養成分，是身體長高所必不可少的。 1、多吃富含蛋白質成分的食物 多吃富含蛋白質的食物，
2017-03-07 11 -
秋季兒童增高補鈣食譜
食譜一：雞蛋黃粉粥 新鮮雞蛋一個，煮熟後除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。 食譜二：豬肝雞蛋 新鮮豬肝50克，新鮮雞
2017-03-07 18 -
兒童增高補鈣食譜——五彩豆腐
五彩豆腐 材料： 豆腐250克，雞蛋3個，番茄50克，鮮香菇50套色，青豆30克，植物油50毫升，食鹽、味精各適量。 媽媽開心做： 1、將豆腐切成丁狀，用開水汆一下，撈出控幹水分，青豆用開水焯透，撈出。 2、番茄洗淨切丁;鮮香菇切丁;雞
2017-03-07 10 -
兒童增高補鈣食譜---毛豆肉末燒豆腐
暑假帶苗回老家，微信食譜更新一度中斷，昨天苗正式上幼稚園了，小班第一天，我有短暫的自由時間了，3年的全職媽媽生活，終於開始有了點自由空間;以後的日子上午去練車，下午休息在家工作，爭取今天把駕照考下來，嘻嘻;所以，從今天起，微信食譜更新回
2017-03-07 11 -
食療降血糖，魚湯功勞大
食療降血糖，魚湯功勞大 糖尿病需要注重飲食調節，既要注意營養，又要控制血糖，建議糖尿病患者不妨多喝三種魚湯。 1冬瓜鯉魚湯 冬瓜500克，赤豆50克(先用熱水泡後煮30分鐘)，鯉魚1條，洗淨切片，加入調料，一起放入鍋裡，小火熬湯喝。該湯
2017-03-07 21 -
這些簡單的食物就可以降血糖，轉給需要的人
血糖過高會對我們的身體造成很大的危害，高血糖雖然可以服用中藥，但也是可以通過飲食來降血糖。在日常生活中，有很多天然食物能夠起到降低血糖的作用。那麼，哪些食物降血糖最有效呢? 1 桑葉茶 桑葉除了能保護胰腺，促進胰島素的正常分泌，還能改善
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16個能降血糖的優秀食物
16個能降血糖的優秀食物 如果已出現高血糖，即使沒有自覺症狀也應立即接受治療。治療以飲食法為中心，避免飲食過量，減少脂質和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。下面，我們向您介紹幾類能夠降低高血糖的食物。 1、洋蔥：性味辛
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助糖尿病患者冬季降血糖的九款食療
儘管糖尿病本身不疼不癢，很多人也不把它當做一回事，但糖尿病是一個全身性疾病，對各個器官、系統都有損害。所以，也有人把糖尿病稱為“百病之源”，冬天時糖尿病患者也會深受其害的，那麼如何防止糖尿病就是一個重要事情了，下面我們就給大家說說如何通
2017-03-07 14 -
“冬至大過年”教你健康吃湯圓
冬至吃湯圓，在江南尤為盛行。民間有吃了湯圓大一歲之說。湯圓也稱湯糰，冬至吃湯糰又叫冬至團。湯圓的皮就是糯米粉製成，糯米粉白色，可養肺，適合白色養肺的五色進補。 最好採納熱水煮來吃，亦可使用花茶來煮味道更新奇，放些低熱量的蜜糖增加口味;而
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冬至吃湯圓養生難消化切忌貪嘴
湯圓的主要原料是糯米，中醫認為糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用。據台中市衛生局計算，吃下4顆包餡的湯圓或30顆直徑1公分小湯圓，熱量約280大卡，相當於1碗飯，換算體重60公斤的人，得慢跑半小時或
2017-03-07 10 -
美味又家常的做法 香鹵茶葉蛋
小竅門： 煮雞蛋要用涼水煮熟，這樣雞蛋不易炸裂。 煮好的雞蛋過涼才容易剝去蛋殼。 在雞蛋上面劃上幾刀，可以使雞蛋更容易入味味道更好。 燜至得時間越長越好吃。 怎麼樣， 自己試著做做看，相信， 自己用心動手做起來， 一定比早餐店買到的更加
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茶葉蛋的經典做法 霸氣美味勢不可擋
就是這麼霸氣的喜歡吃茶葉蛋，別問為什麼就是這麼任性。美味的茶葉蛋茶香飄溢鮮香可口，雞蛋中包含著茶葉的茶香，美味就是這麼不可阻擋。茶葉蛋不僅是閒暇之時的好伴侶。也可以成為我們日常生活中的餐點。好吃的茶葉蛋是怎麼做出來的?小編這就告訴你。
2017-03-07 20 -
老人春季喝湯養肝護肝
本文重點：春季如何快速減肥?喝湯是個好選擇，那麼喝哪些湯好?怎麼樣喝湯減肥呢?下面我們一起來看看。 春季如何快速減肥?喝湯是個好選擇，那麼喝哪些湯好?怎麼樣喝湯減肥呢?下面我們一起來看看。 春季減肥，湯為最好的減肥食譜。既能暖胃又能排毒
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原味雞蛋仔的做法
簡介去年帶女兒去香港遊玩，吃了當地的雞蛋仔，回來後女兒對它念念不忘。現在，每當放學，校門口的雞蛋仔攤子總會有股魔力吸引她，可她又知道校門口的東西不能吃不衛生，自製力還是蠻強的。前不久，有了這台電熱雞蛋仔機後，我就想著我要嘗試各種口感的好吃
2017-03-07 45
