膳食第9984頁 - 天天健康

雞蛋仔的做法經久不衰的香港著名小吃

雞蛋仔雞蛋仔是常見的香港小吃，在香港有幾十年的時間了，並且隨著時間的流逝，依然經久不衰，比如有一間雞蛋仔店非常著名，每天都有很多遊客和明星去排隊購買，那我們現在就一起看下雞蛋仔的做法吧。雞蛋仔的做法所需要準備的食材和調味料：低粉雞

2017-03-07 43

鍋貼的各種做法

鍋貼是人們喜愛吃的食物一直，一般作為早餐來食用，搭配稀飯，辣湯，味道真是好極了，鍋貼的營養還很豐富，多吃鍋貼讓你全身充滿能量。那麼大家知道鍋貼的做法嗎?鍋貼怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下鍋貼的做法大全吧。鍋貼材料餃子皮

2017-03-07 14

6種美食當夜宵不長肉

很多美眉喜歡睡前吃點宵夜，但又怕發胖，所以總在吃與不吃間徘徊不定。其實想吃宵夜並沒有錯，而且吃宵夜不長肉的方法也不是沒有。下面的六種美食當宵夜不長肉哦，各位美眉可以放心食用。 1、香蕉減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩

2012-09-29 8

鍋貼的做法搭配稀飯辣湯味道好極了

本文導語：鍋貼是一般作為早餐來食用，搭配稀飯，辣湯，味道真是好極了，鍋貼的營養還很豐富，多吃鍋貼讓你全身充滿能量。那麼大家知道鍋貼的做法嗎?鍋貼怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下鍋貼的做法大全吧。鍋貼做法一材料麵粉，豬肉(

2017-03-07 19

夏天吃這些擊退紫外線

看看外面的大太陽，就應該知道現在的紫外線有多強。想要安全度夏，防曬是頭等大事，除了每天把自己包的嚴嚴實實外，通過日常飲食提升肌膚對紫外線的抵抗力也很重要，下面微微健康網小編給大家介紹幾種能擊退紫外線的神奇食物。 1.適量攝取黃紅色蔬果

2012-09-29 12

鍋貼餃子的做法美味不一樣的做法

餃子是人麼很喜歡的麵食，有時候在家製作可能會有剩下來很多，第二天再吃味道就會變差，其實有一個很好的解決方法就是將它製作成鍋貼。鍋貼的做法很是簡單，朋友們想知道鍋貼餃子的做法嗎?下面就為大家介紹鍋貼的做法。做法一原料：精麵粉、梅肉、芹

2017-03-07 13

經期可以吃花旗參嗎

花旗參的功效：花旗參補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽幹。作用：總皂甙(含量為5%～10%)是西洋參的主要藥理成分，與人參相似，只是比例有所不同。它們的總皂甙的藥理作用也基本相同，只是人參總

2012-09-29 42

春季最適宜養肝的蔬果推薦 3個食譜輕鬆保護肝臟

隨著春姑娘的到來，人體很容易發生肝氣過旺情況。春季如何養肝?春季養生之養肝吃什麼好?性味甘平的食物，對肝臟具有很好的保護作用。春季養肝的蔬菜水果盤點 1、菠菜菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的

2017-03-07 8

月經期間吃什麼水果好

很多女性都知道月經期間要特別注意飲食，冷飲、刺激性的食物是一定不能吃的，但水果呢?月經期間吃什麼水果好?水果中含有豐富的營養和維生素，月經期間吃水果可以補充流失的養分，但是如何選擇水果就很關鍵了。月經期間吃什麼水果好? 女人每月一次的

2012-09-29 4

春季養肝食譜大全及做法

肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼，下面我們就來看看春季養肝吃什麼。春季養肝食譜及做法蝦

2017-03-07 13

經期可以吃海帶嗎

海帶的食療功效 1、海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。 2、海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。 3、海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏

2012-09-29 8

春季食譜養肝排毒吃它准沒錯

春天氣候溫度開始回升，很多人又開始活躍起來。除了增加戶外活動外，養生比不可少。中醫提倡食療養生，不同的食材功效不同，春季養生食譜有哪些?哪些食譜吃了可以養胃?上火了吃什麼好?有哪些養生粥?下面為您一一介紹~ 目錄 1、春季養肝食譜 2、

2017-03-07 6

高血壓春節吃什麼最好

春節期間防治高血壓的菜肴推薦： 1、家常公雞嫩公雞250克，芹菜75克，冬筍、辣椒、瘦肉湯及薑、豆瓣醬等調料適量。雞肉切小塊，水焯;芹菜切斷，冬筍切絲，辣椒剁碎，薑取其末，澱粉調成濕粉備用。油加熱，先煸雞塊至雞肉變白，水分將幹時，放

2012-09-29 9

飲食規律可以有效防治厭食症

對於很多正在採用節食減肥的MM來說，會經常患上厭食症。專家指出，厭食症會導致人們的身體抵抗力下降，身體消瘦，嚴重危害健康。微微健康網獲悉，合理規律的飲食，可以有效防治厭食症的發生。下面，就隨小編一起去瞭解如何預防厭食症吧! 所謂定時進餐

2012-09-29 14

芥花油春季開胃菜譜五彩藕餅

蓮藕是中式烹飪的傳統食材，具有公認的營養價值。今天為大家推薦一道春季開胃菜譜——五彩藕餅。蓮藕微甜而脆，富含微量元素，能增進食欲，促進消化。這道菜譜除了蓮藕，還有胡蘿蔔、香菇、玉米、肉等食材，口感和營養都很豐富。五彩藕餅做法簡單，是一道

2017-03-07 9

經期可以吃醋泡黃豆嗎

醋泡黃豆的功效：醋的保健功能日益受到重視，現代研究發現，醋含有豐富的營養物質，經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。目前成為風靡世界的保健佳品. 流行吃醋豆：近

2012-09-29 18

春季開胃去燥推薦綠豆藥膳

不要以為春天天氣濕潤，人體不易上火。其實春季也是容易燥熱的季節，小編建議可以食用綠豆達到養生保健康的作用。看看小編推薦的綠豆健康藥膳吧。 1、薏仁綠豆湯原料綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克，白糖5

2017-03-07 14

經期可以吃杏仁嗎

杏仁的功效與作用：祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。

2012-09-29 13

春季養肝護肝吃什麼好推薦七款食譜開胃益肝

進入春季，萬物復蘇，陽氣生髮，肝火旺盛，這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春季養生食譜，幫助你養肝護肝，開胃益肝，一