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正宗羅宋湯的做法 教您做出美味的羅宋湯
羅宋湯是在俄國和波蘭等東歐國家處處可見的一種羹湯，主要用牛肉、番茄、番茄醬、甜菜、圓白菜和土豆等等材料燉制而成。羅宋湯酸中帶甜、甜中飄香、肥而不膩、鮮滑爽口，是一道非常美味的湯品，那麼羅宋湯的家庭做法有哪些呢?羅宋湯怎麼做呢?下面就和小
2017-03-07 20 -
多彩湯圓水果羹
簡介多彩湯圓，用的都是天然的色素。做出來的湯圓不但顏色好看，食用起來也相對健康。湯圓因加入了牛奶，吃起來奶香味十足。喜歡的朋友們一定不要錯過用料糯米粉300g牛奶200g紫薯適量紅薯適量抹茶粉適量紅麴粉適量可哥粉適量蘋果1個冰糖適量水澱粉
2017-03-07 13 -
經期可以吃柚子嗎
柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質0.7克、脂肪0.6克
2012-09-29 18 -
早餐多吃六種食物 肌膚一天嫩過一天
吃早餐的重要性就不用小編強調了，這裡小編要告訴大家的是如何利用早餐美肌。通過吃早餐也能讓肌膚一天比一天嫩，以下六種食物，早餐時食用，營養成分可以被身體最大化的吸收，無論是對健康還是養顏都是最適宜的。 1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介
2012-09-29 10 -
六大食物是女人天敵
漂亮的女人就連照鏡子的時候都更開心。食物對美麗的影響是不可小視的，日常飲食中有六種食物是女人絕對要少吃的，這些被稱為女人“天敵”的食物對女性肌膚和身體具有毀滅性的影響，下面跟著小編一起來看看這些讓人聞風喪膽的食物吧。 1、蛋糕-必然要長
2012-09-29 20 -
熬夜有技巧 熬夜後如何修復
越來越多的人加入熬夜大軍中，跟睡眠搶時間，卻忽略了身體健康，大眼袋和黑眼圈取代了原來美麗的容顏。這時你是否應該反省一下熬夜給身體和皮膚所帶來的傷害。熬夜的技巧就是不熬夜，但既然情況發生了，如何做好熬夜後的修復最重要。 一、 珍視晚睡前的
2012-09-29 32 -
雞汁灌湯小籠包
簡介愛吃小籠包，自從看了那個新聞以後呢，實在有點不敢吃外賣的了!兒子笑我說這是面癱小籠包，我告訴他好多無良的商家都用的血脖肉做包子什麼的，現在的食品安全在這裡我不想吐槽了，喜歡吃還是自己做來吃比較放心安心哦用料雞爪一斤水適量餃子皮一斤肉餡
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教你做一個水果美容俏佳人
水果不僅能吃，還是很好的護膚品哦。越來越多的人意識到水果的美容功能，這個曾經只能在肚子裡發揮作用的美容天使，漸漸從幕後走到了台前，下面微微健康網小編帶大家來認識一些能讓你變美的水果天使，教你做一個水果美容俏佳人。 1.橘子：橘子含有多種
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小籠包的做法 如何做出味道鮮美的小籠包
小籠包是我們日常生活中非常常見的美食了，一直以來深受人們的喜愛。小籠包受歡迎的關鍵在於用料精細，製作講究，在選料、配方、攪拌以至揉面、擀面都有一定的絕招兒，而且小籠包的湯汁鮮美，面皮筋道，是一道老少適宜的美食了，那麼小籠包怎麼做呢?鮮美
2017-03-07 10 -
經期可以吃番茄嗎
番茄，又名番茄，俗稱洋柿子，為一年生茄科草本植物。番茄色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜肴，堪稱為菜中之果。 番茄營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克番茄含糖2.2克，維生素B10.03
2012-09-29 13 -
教你如何正確搭配食物
食物搭配得好不好直接關係到人的身體健康。大家都聽過食物相克的說法，所以合理的食物搭配不僅對身體營養吸收很重要也是預防食物中毒的關鍵。下面微微健康網小編就教大家如何正確搭配食物。 哪些食物搭配可以發揮最大效力呢?西蘭花+番茄可抗癌，蔬菜+
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小籠包做法大揭秘 讓你墜入溫柔的女人鄉
小籠包做法小籠包宛如南方的美女，小巧且細膩、白皙而豐潤。輕薄的面皮中包裹著若隱若現的餡料，讓人見了浮想聯翩。這時，再輕輕地咬上一口，足以令人立即墜入溫柔的... 小籠包宛如南方的美女，小巧且細膩、白皙而豐潤。輕薄的面皮中包裹著若隱若現的
2017-03-07 51 -
迷你小籠包的做法很詳細
我也有犯懶的時候，有時候想吃包子，卻又不想發麵，就會去面店買餃子皮來做迷你的小籠包。 只要剁剁肉，很快就能吃到鮮美的包子，而且，真正的皮薄餡大呢~ 今天有時間就分享一下小籠包的具體做法，其實也沒有想像的那麼難。不信往下看。 做之前還是一
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春季食療養生必知適合女性和兒童吃的食譜有哪些
導讀：將藥仁置於熱鍋中翻炒一下，撈出後研成粉末，糯米也是同樣做法。 春季食療養生必知適合女性和兒童吃的食譜有哪些? 女性春季養生食譜 1、山藥粥的做法 食譜原料：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。 製作方法 1.山藥去皮後切成小塊
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經期可以吃梨子嗎
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。 梨籽：梨籽含有木質素，是
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經期可以吃鴨肉嗎
鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。 適用人群 適用於
2012-09-29 11 -
適合兒童吃的八道春季養生食譜 最能提高抵抗力防疾病
導讀：咋暖還寒的春季氣候變化多端，這對於抵抗力較弱的兒童來說是一種“折磨”，兒童在這個季節很容易被流行性疾病纏上，所以家長們要特別注意。其實通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，在春季裡飲食合理對身體機能都非常有利的，下面小編給大家介紹一些
2017-03-07 12 -
乳酪素咖喱補鈣餐 春季兒童增高食譜分享
大家都對補鈣食譜感興趣，今天繼續和大家分享美味食譜;今天這道食譜來源於范老師的推薦;嘗試後寶寶也很愛吃，做法寫出來一起分享給大家; 春季是有助於寶寶長高的季節，希望寶寶能有個理想身高的家長朋友，在飲食護理方面要用點心喲;同時保證寶寶睡眠
2017-03-07 25 -
經期可以吃銀耳嗎
銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。 銀耳的功效： 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清
2012-09-29 10 -
青菜耗油雙菇的做法
簡介炒青菜大家都會做，但是經常吃是否有點單調呢!我做的青菜耗油雙菇裡的青菜不是炒的，而是水煮的。並且加了香菇和蘑菇後營養更全面。蘑菇和香菇是油裡炒過的。整體用油量非常少。青菜六棵左右香菇2個蘑菇6個耗油少許生抽少許澱粉一勺 青菜耗油雙菇的
