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多吃五種水果不得乳癌
聽到乳腺癌這個詞，很多女性都會禁不住打顫，雖說乳腺癌是所有癌症中相對比較輕的一種，但是還是應該儘量的遠離乳腺癌，吃什麼水果能預防乳腺癌呢？ 吃什麼會得乳癌？ 1.高脂飲食是引起乳腺癌的危險因素高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌，這些脂肪主
2015-08-15 30 -
三種方法吃梨更潤肺 但不宜多吃
這個時節，很多人都會覺咽喉幹、癢痛、音啞，嗓子好像有一團火一樣直往外冒，這是因為在天氣明顯變暖的背後，偶爾還會乍暖還寒，再加上氣候比較乾燥，嗓子“冒火”也成了必然。這個時間我們應該多吃梨潤肺。 為什麼吃梨會潤肺 生梨性寒味甘，有潤肺
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4種食物吃了會口臭 3大方法除口臭
現在越來越多的人喜歡亂吃東西，飲食方式混亂，所以常常會導致口臭。口臭是一種很常見的現象，如果你在跟別人說話時有口臭的話，會讓人有反感的。那麼，要如何預防口臭呢？有哪些食物吃了會有口臭呢？下面小編為大家介紹四種導致臭的食物，請大家認真閱讀
2015-08-15 10 -
女性常吃4種漿果心臟最有益
1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血管疾病，甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高：一杯黑莓大約含7g纖維。（推薦纖維日攝入量是25~35g。）另外，它們還富含維生素C和微量的鐵、鈣以及維生素A。吃黑莓的方法有很多，烤
2015-08-15 17 -
哪些食物可以有效美白
美白這是一個永恆不變的話題，尤其是在一些愛美的女性中，談論美白的次數還是比較多的。關於美白的方法有很多，一般有藥物美白、器械美白以及食物美白等等。其中，食物美白對於很多人來說還是比較嚮往的，因為食物美白一般是沒有任何的副作用的，這也是很
2015-08-15 13 -
補血補氣的粥
很多人會有這樣的體會，就是相同的年齡，看起來氣色卻會相差很遠，其中，這絕大多數原因取決於氣血。特別是對於女性朋友，生完孩子以後，氣血很容易匱乏，加入不及時的補充，就會使身體處於亞健康狀態，哺乳期的媽媽處於這種狀態，對於孩子也是不利的，因
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菠菜營養豐富
菠菜其實是我們生活中比較常吃的一種蔬菜，而且它本身含有非常高的營養還要保健價值，對我們的身體健康以及養生都能夠起到很多的功效，還可以幫助我們提高身體的免疫能力預防一些疾病的入侵，現在我們就具體去瞭解一下菠菜的營養價值體現。 很多的食物
2015-08-16 10 -
緩解疲勞吃什麼好？
工作的人都會感到疲勞，經常對著電腦的人也會感到疲勞。那麼，吃什麼東西才能緩解疲勞呢？很多人都不知道其實緩解疲勞的方法不止是休息，吃東西也是可以緩解疲勞的，如果你勞累了一天之後，吃點緩解疲勞的食物，很快你又可以恢復體力的，日常生活中吃多吃
2015-08-16 13 -
杜仲茶的食用方法
喝茶是養生保健比較好的一種方式，但是對於喝什麼茶並不是所有人都瞭解其實針對這種問題，我們是需要全面的去對待的，因為不同的茶其實它的養生保健效果也不一樣，所以說，我們應該多瞭解一些茶飲的保健常識，這樣才可以充分發揮它給我們身體帶來的保健價
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百合花茶的功效與作用
隨著人們生活水準的不斷提高，人們的飲食起居都在提高，以前人們常見的飲品就是茶葉，現在很多人的杯子裡不有許多的茶品來代替茶葉，比如說玫瑰、菊花等等，其中百合花茶也是常見的一種茶品，那麼百合花茶的功效與作用有什麼呢？為什麼令許多人這麼歡迎呢
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百合綠豆湯的功效
百合本身就有補益的功效，所以在現在的生活當中很多人將百合作為自己烹飪過程中絕對不能夠缺少的一種食材，百合綠豆湯是在生活中人們最常食用的一道食物，那麼你知道百合綠豆湯它到底可以給我們帶來哪些保健功效嗎？現在就具體去認識一下吧！ 科學健康
2015-08-16 14 -
經期可以吃蘿蔔嗎
蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、
2012-09-29 25 -
經期可以吃野莧湯嗎
[原料]野莧草600克、白糖適量。[做法]將帶根鮮野莧草200克洗淨切成段，加水一碗煎10分鐘，取汁，加白糖適量。[用法]每日3次，每次200克。[作用]清熱解毒、抗菌消炎、止血止痢。對細菌性痢疾尤有效。
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經期吃銀耳好嗎
銀耳的功效： 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤
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經期可以吃菜花嗎
菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C含量較高，每100克中含維生素Cp85-100毫克
2012-09-29 22 -
女性必吃的9大抗衰老食物
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細
2012-09-29 11 -
經期可以吃驢肉嗎
據《本草綱目》記載：“驢肉補血、治遠年老損，煮之飲、固本培元”。中醫認為，驢肉可補氣養血，對氣血不足者有極大補益，功效非凡的阿膠製品，就是用驢皮熬制而成的，具有很好的補血護膚養顏功效。驢肉可養心安神，用於心虛所致心神不寧的調養，驢肉可護
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經期可以吃松子嗎
松子的作用： 1、松子具有抗衰老作用。 松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害。從而保護了細胞的完整性，使細胞內許多重要的酶保持正常功能。 2、松子具有預防心血管
2012-09-29 20 -
女性越吃越年輕的抗衰老食物
花菜： 花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 養生食譜：蒜香花菜湯健脾養胃防癌抗癌 花菜是很普通的一種蔬菜，本身無多大味道，所以烹飪時
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經期可以吃黃花菜嗎
黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，故人們稱之為“
2012-09-29 30
