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夏季養生九種食物解暑消氣
【導讀】夏季炎熱，人體消耗能量最多，而且炎熱的天氣讓人容易煩躁，所以在夏季要注意消暑，調節情緒。選擇飲食方面，講究清談一些，多吃一些蔬菜瓜果等食物，今天小編為您介紹夏季養生九種食物解暑消氣，希望夏季養生九種食物解暑消氣能對您有所幫助。
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夏季快速降火的七種食物
【導讀】夏天一到，天氣酷熱，人們總是很容易上火，上火導致身體出現各種不適症狀，所以要不想被這些不適症狀折磨，那麼就要注意防火，那麼上火了怎麼辦呢？今天小編就為您帶來夏季快速降火的七種食物，希望夏季快速降火的七種食物能對您有所幫助。 夏
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夏季常喝十款養生茶預防中暑
【導讀】炎熱夏熱，人們易中暑，出現頭痛、噁心等症狀，使人們飽受不適症的折磨。所以在夏季要特別注意防暑，那麼夏季該怎麼防中暑呢？今天小編就為您帶來夏季常喝十款養生茶預防中暑，希望夏季常喝十款養生茶預防中暑能對您有所幫助。 夏季常喝十款養
2015-08-10 14 -
夏季降火吃什麼食物清熱滅火
【導讀】夏季天氣炎熱，容易上火，這個季節要注意預防上火，夏季養生要注重精神的調養，做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的，另外在飲食上也要注意，多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天，今天小編就為您帶
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夏季養生涼茶下火降溫利喉
【導讀】夏天是最容易上火的季節，怕上火不妨喝點涼茶。涼茶就是把帶有中藥含量的藥物做成水來喝，“喝涼茶的目的就是為了消除熱症”,中藥有寒性熱性之分，人的體質也有寒性熱性之分。分不清自己的體質與當前身體狀況，亂選涼茶非但無法解除症狀，甚至起
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十款養生茶安神助眠一覺睡到天亮
【導讀】眾所周知，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其實這種說法不是全面的，並非所有的茶都會導致失眠，今天小編就為您帶來十款養生茶安神助眠一覺睡到天亮，希望十款養生茶安神助眠一覺睡到天亮能對您有所幫助。 十款養生茶安
2015-08-10 10 -
十種食物有效祛除心火
【導讀】心火旺的症狀主要表現分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等，真讓人難受，那麼該如何有效去心火呢？今天小編就為您帶來十種食物有效祛除心火，希望十種食物有效祛除心火能對您有
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維生素C的副作用
維生素C也有副作用，這可不是開玩笑。雖然一直強調維生素C對身體健康的重要作用，但任何東西都有好的一面和壞的一面，善於利用好的作用，才能真正在保證健康的前提下，進行必要的營養補充。 因為維生素C有治療色素沉著的作用。常常在門診會見到買整瓶
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孕婦缺鐵怎麼辦？
缺鐵當然要補鐵了，但作為特殊群體的孕婦，應該怎麼補鐵呢?鐵元素的缺乏不僅對孕婦本身是種傷害，對胎兒的正常生長發育影響也很大。所以孕婦一旦發現缺鐵，應該及時補充，以免造成更嚴重的後果。 孕婦補鐵怎麼補? 孕婦貧血(特別是缺鐵性貧血)需要注
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孕婦晚期缺鐵性貧血怎麼辦？
缺鐵是孕婦的常見症狀之一，特別是到了孕後期，寶寶開始塑造自己的身體細節，對鐵元素的需求量增大，孕婦更容易缺鐵。此時若不補充足夠的鐵，孕婦極易發生缺鐵性貧血，那麼孕婦晚期缺鐵性貧血怎麼辦? 妊娠婦女對鐵的需求量明顯增加，胎兒生長發育需要鐵
2012-09-29 21 -
經期吃蘆筍好嗎
蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜、 現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量
2012-09-29 14 -
孕婦吃維生素c的作用
孕婦適當補充維生素C不僅能加強自身的營養，對胎兒的發育也是很有利的。生怕肚子裡的小寶寶繼承自己和孩子爸爸的缺點，不妨有意識的調整維生素的攝入量。孕婦多吃維生素C可以改善胎兒的膚色，幫助肚子裡的小寶寶養出細緻美肌。 維生素c是一種水溶性維
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女人吃維生素C有什麼作用？
維生素C是一種人體不可或缺的營養素，也是知名度最高的營養素。維生素C在人體中扮演著一個十分重要的角色，要想身體好絕對不能離開維生素。那女人吃維生素有什麼作用呢? 維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。 維生素C主要生理功能 1、 促
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經期吃酸牛奶好嗎
酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌，並加入白糖，使其發酵產酸，即成為一種風味獨特的新型飲料。 蘇聯學者莫契奇考夫論證了經常食用酸牛奶可增進人體健康長壽的原理， 1.酸牛奶在營養成分上比普通牛奶更豐富，而且其蛋白質變得更加容易消化
2012-09-29 12 -
人們對維生素C的正常需求量是多少？
眾所周知，維生素c的作用很多，不僅可以分解皮膚中黑色素，還能調節人體血液 迴圈，促進機體代謝。但是，人們對維生素C的正常需求量是多少呢?下面，微微健康網小編就來帶大家一起去瞭解維生素C的推薦攝入量多少為宜。 維生素C(Vitamin C
2012-09-29 29 -
造成女性子宮肥大的原因有哪些？
造成子宮肥大的原因有哪些?相信這是許多子宮肥大患者最為關注的問題。下面，微微健康網就來帶大家一起去認識造成子宮肥大的具體原因是什麼? (一)多產婦慢性子宮復舊不全：多產婦的子宮肌層內彈力纖維組織在平滑肌間及血管周圍增生，致使子宮肥大。
2012-09-29 17 -
經期吃柚子茶好嗎
在韓國，柚子茶是很有名的養生飲品。柚子茶的原料是生長于韓國南部海岸一種獨有的特產，叫做YUJA，這種柚子有金黃色的外皮，據說十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香，因此中文命名為“黃金柚子”。這種柚子茶，是把果肉果皮跟蜂蜜融合，做成像果醬一樣
2012-09-29 21 -
夏季排毒吃什麼食物清毒痩美過夏
【導讀】夏季天氣炎熱，讓女性朋友的火氣節節上升。在夏季去火排毒成為女性的必修課。排毒似乎永遠和養顏聯繫在一起，要想瘦身養顏，首先要排毒，那麼夏季該如何排毒呢？不妨從飲食下手，下面小編為您帶來夏季排毒吃什麼食物清毒痩美過夏，希望夏季排毒吃
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夏季防曬吃什麼食物好
【導讀】進入夏季，氣溫升高，烈日炎炎，紫外線烈，很容易被曬黑，這讓美眉們非常苦惱，紫外線可謂是破壞肌膚美麗的隱形殺手，那麼，紫外線如此強烈的夏季裡，有什麼好的方法可以對抗紫外線對肌膚的侵襲呢？當然，塗抹防曬霜是不可缺少的，今天小編就為您
2015-08-10 10 -
豆腐對男人的五大危害
【導讀】豆腐的養生保健作用很多，豆腐味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，同時也要注意豆腐吃多，對男人身體健康可能會造成一些危害，下面小編為您帶來豆腐對男人的五大危害，希望豆腐對男人的五大危害能對您有所幫助。 豆腐對男人的五大
