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秋幹物燥需保養
一年四季，你最喜歡哪個季節，我想大多數人應該會選擇春天，因為春天是萬物復蘇，春機勃勃的季節。而現在，我卻要講講不太受人們喜歡的秋季。的確，秋季總是讓人感到死氣沉沉的，毫無生機，同時在這個季節裡，女性的皮膚更加的受不了了，讓我們一起來看看
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山藥的妙用：有助女性秋季養生
與春天的生機勃勃相比，秋天似乎是它的反面。但是，秋季也不是完全毫無生氣的季節，只要做好了養生工作，女性朋友們一樣可以在秋天做到“唇紅齒白”,肌膚白裡透紅哦！那麼，女性秋季養生應該怎麼做！養生專家稱，女性山藥會有助於女性秋季食補哦！ 女
2015-08-08 14 -
九種食物有效預防糖尿病
【導讀】糖尿病像一個隱形的殺手影響我們的生活品質和預期壽命，減肥不失為預防糖尿病的好方法，除了減肥外，還可以從控制飲食入手，預防“病從口入”,今天小編就為大家帶來九種食物有效預防糖尿病，希望九種食物有效預防糖尿病能對您有所幫助。 九種
2015-08-08 11 -
專家詳解女性秋季該怎樣養生
秋季本就是一個“多愁善感”的季節，加上女性特有的感情豐富的性格特點，很容易陷入感傷的情懷，難以自拔。因此，專家提醒，女性朋友應該在秋季注意一些養生的細節，防止自己被負面情緒感染，樂觀生活。 女性秋季養生 深秋之後，天氣漸涼。女性本身
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秋季養生食譜之最補脾胃的魚
進入秋季，不僅有可愛的“十一黃金追”,更有可愛美味的鱸魚上市啦！十月正值鱸魚肥美期，此時產出的鱸魚肉質肥美，營養豐富，還有潤燥和養胃的雙重作用，是秋季滋補的首選。那麼，怎樣才能發揮鱸魚的最佳滋補效果，做出一道美味的鱸魚大餐呢？不妨看看下
2015-08-08 11 -
女性秋季養生要知道的“四大名補”
秋季，自古以來就是一個養生的最佳時節。因此，也有人稱秋季為“養生季”.但是，秋天的氣候是乾燥寒冷的，養生的時候應該特別注意，應該多吃一些溫性食物。下面，養生專家就為大家介紹一些適合女性秋季養生的食物，看看女性秋季養生應該的多吃哪些食物？
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秋季吃蘑菇對人體有哪些好處
蘑菇是日常生活中常見的家常菜，隨著天氣的轉冷，蘑菇逐漸走上了人們的餐桌。蘑菇營養豐富、味道鮮美，是人們喜愛的美食佳餚，那麼秋季吃蘑菇對人體有哪些具體好處呢？ 1、含維生素D 維生素D的唯一植物性來源獲取維生素D的主要來源是皮膚接觸陽
2015-08-08 11 -
預防秋季脫髮的幾個日常小竅門
預防秋季脫髮的妙招你知道多少？很多女性都為自己擁有一頭烏黑亮麗的長髮而感到自豪，但是每每一到秋季脫髮就越來越嚴重。不少人也為此想過不少辦法都是效果都謹小慎微。如果你不想被這種季節脫髮所困擾的話，那就看看小編為你整理防止秋季脫髮的方法吧！
2015-08-08 11 -
快速祛痘的食物有哪些
【導讀】痘痘在青春其發生的幾率較高，所以叫“青春痘”.可是，現在越來越的MM發現，自己已經過了青春期，甚至年過三十，仍然有“痘痘”光顧，這到底是因為什麼呢？空氣污染、職場競爭的壓力日益增大，再加上一些人抽煙喝酒、飲食上生冷辣不忌，熬夜等
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夏季養生降暑清熱五食療
【導讀】進入夏季，天氣越來越熱，太陽光照時間被延長，地面的溫度接近40度，這樣的天氣環境下稍微不注意很容易中暑，中暑特別難受，給生活和工作都帶來了影響，所以在這個時節要特別注意防中暑，如果不小心中暑了，那麼就要好好調理，那麼得中暑後飲食
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怎麼喝啤酒最健康
最佳溫度：12度左右比較好。第一，在這個溫度調節下，啤酒特有的香氣可以正常地發揮出來；第二，在這個溫度下，酒裡面的二氧化碳會慢慢地作用，泡沫細膩豐富，同時會帶出酒香。喝啤酒時不要放冰塊，因為啤酒本身就已經很淡了，放冰塊會影響口味。 最佳
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女性經期飲食注意事項
經期是女性的特殊生理期，如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢？ 女性經期飲食注意事項： 1.生冷食物，宜食溫熱。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝
2012-09-29 10 -
根據體質選啤酒：瘦人喝生啤增肥
市場上的啤酒種類繁多，有生啤酒、熟啤酒、幹啤酒、無醇啤酒等等。這些啤酒的成分不同，因為人的體質也有所不同，所以喝啤酒要因人而異。你可根據個人的身體狀況，有選擇的飲用，那會對你的身體更加有益。 生啤酒：比較適於瘦人飲用，生啤酒（即鮮啤酒）
2012-09-29 36 -
美容抗衰老的9大水果
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細
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風靡日本的補血食物
在日本，由於工作壓力大且繁忙，很多人都有不同程度的貧血，嚴重地影響了健康。因此，日本營養學家給廣大的上班族提供了營養又美味的補血食物，現在已經風靡日本。 ■番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易
2012-09-29 14 -
經期可以喝蜂蜜酒嗎
配方：蜂蜜120克，糯米120克，幹曲150克，冷開水1500毫升。 製作方法：將糯米蒸煮至半熟，瀝幹;加入蜂蜜、曲和水，一同盛瓷罐內，密封，置溫處7~10天;啟封後，壓渣取液，裝瓶備用。 功效與主治：和血疏風潤肺。適用於風疹、風癬等。
2012-09-29 32 -
月經推遲要吃什麼：豬皮凍膠
月經推遲了怎麼辦？月經推遲要吃什麼？如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病範疇。當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經週期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題，必須引
2012-09-29 17 -
女人經常熬夜的食療方法
女人經常熬夜對身體的傷害非常大，因此飲食的調理是十分重要的。那麼，女人經常熬夜吃什麼好呢？為你推薦幾種適合熬夜族們的飲食方式。 推薦：錯誤吃早餐的六種方法 1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都
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春季女人吃什麼對皮膚好
春季雖然氣溫上升，但皮膚依然乾燥，特別是女性朋友，對於春天乾燥的天氣甚是無奈。一到了春天，很多女性的皮膚就開始發幹、甚至出現脫皮、鬆弛、老化的現象。專家提醒女性朋友，在春天要想讓皮膚繼續保持柔潤、有彈性、有光澤的狀態，在飲食上就要提高警
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3款豆漿 瘦身又美容
氣溫開始回升，愛美的女人們也早早地把減肥大計提上日程。小編推薦3款瘦身豆漿，不但可以減肥，更可以美容哦。推薦：女性忽略的16個健康秘密 瘦身豆漿 豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美
