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秋幹物燥需保養
一年四季,你最喜歡哪個季節,我想大多數人應該會選擇春天,因為春天是萬物復蘇,春機勃勃的季節。而現在,我卻要講講不太受人們喜歡的秋季。的確,秋季總是讓人感到死氣沉沉的,毫無生機,同時在這個季節裡,女性的皮膚更加的受不了了,讓我們一起來看看
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山藥的妙用:有助女性秋季養生
與春天的生機勃勃相比,秋天似乎是它的反面。但是,秋季也不是完全毫無生氣的季節,只要做好了養生工作,女性朋友們一樣可以在秋天做到“唇紅齒白”,肌膚白裡透紅哦!那麼,女性秋季養生應該怎麼做!養生專家稱,女性山藥會有助於女性秋季食補哦! 女
2015-08-08 14 -
九種食物有效預防糖尿病
【導讀】糖尿病像一個隱形的殺手影響我們的生活品質和預期壽命,減肥不失為預防糖尿病的好方法,除了減肥外,還可以從控制飲食入手,預防“病從口入”,今天小編就為大家帶來九種食物有效預防糖尿病,希望九種食物有效預防糖尿病能對您有所幫助。 九種
2015-08-08 11 -
專家詳解女性秋季該怎樣養生
秋季本就是一個“多愁善感”的季節,加上女性特有的感情豐富的性格特點,很容易陷入感傷的情懷,難以自拔。因此,專家提醒,女性朋友應該在秋季注意一些養生的細節,防止自己被負面情緒感染,樂觀生活。 女性秋季養生 深秋之後,天氣漸涼。女性本身
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秋季養生食譜之最補脾胃的魚
進入秋季,不僅有可愛的“十一黃金追”,更有可愛美味的鱸魚上市啦!十月正值鱸魚肥美期,此時產出的鱸魚肉質肥美,營養豐富,還有潤燥和養胃的雙重作用,是秋季滋補的首選。那麼,怎樣才能發揮鱸魚的最佳滋補效果,做出一道美味的鱸魚大餐呢?不妨看看下
2015-08-08 11 -
女性秋季養生要知道的“四大名補”
秋季,自古以來就是一個養生的最佳時節。因此,也有人稱秋季為“養生季”.但是,秋天的氣候是乾燥寒冷的,養生的時候應該特別注意,應該多吃一些溫性食物。下面,養生專家就為大家介紹一些適合女性秋季養生的食物,看看女性秋季養生應該的多吃哪些食物?
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秋季吃蘑菇對人體有哪些好處
蘑菇是日常生活中常見的家常菜,隨著天氣的轉冷,蘑菇逐漸走上了人們的餐桌。蘑菇營養豐富、味道鮮美,是人們喜愛的美食佳餚,那麼秋季吃蘑菇對人體有哪些具體好處呢? 1、含維生素D 維生素D的唯一植物性來源獲取維生素D的主要來源是皮膚接觸陽
2015-08-08 11 -
預防秋季脫髮的幾個日常小竅門
預防秋季脫髮的妙招你知道多少?很多女性都為自己擁有一頭烏黑亮麗的長髮而感到自豪,但是每每一到秋季脫髮就越來越嚴重。不少人也為此想過不少辦法都是效果都謹小慎微。如果你不想被這種季節脫髮所困擾的話,那就看看小編為你整理防止秋季脫髮的方法吧!
2015-08-08 11 -
快速祛痘的食物有哪些
【導讀】痘痘在青春其發生的幾率較高,所以叫“青春痘”.可是,現在越來越的MM發現,自己已經過了青春期,甚至年過三十,仍然有“痘痘”光顧,這到底是因為什麼呢?空氣污染、職場競爭的壓力日益增大,再加上一些人抽煙喝酒、飲食上生冷辣不忌,熬夜等
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夏季養生降暑清熱五食療
【導讀】進入夏季,天氣越來越熱,太陽光照時間被延長,地面的溫度接近40度,這樣的天氣環境下稍微不注意很容易中暑,中暑特別難受,給生活和工作都帶來了影響,所以在這個時節要特別注意防中暑,如果不小心中暑了,那麼就要好好調理,那麼得中暑後飲食
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怎麼喝啤酒最健康
最佳溫度:12度左右比較好。第一,在這個溫度調節下,啤酒特有的香氣可以正常地發揮出來;第二,在這個溫度下,酒裡面的二氧化碳會慢慢地作用,泡沫細膩豐富,同時會帶出酒香。喝啤酒時不要放冰塊,因為啤酒本身就已經很淡了,放冰塊會影響口味。 最佳
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女性經期飲食注意事項
經期是女性的特殊生理期,如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢? 女性經期飲食注意事項: 1.生冷食物,宜食溫熱。中醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝
2012-09-29 10 -
根據體質選啤酒:瘦人喝生啤增肥
市場上的啤酒種類繁多,有生啤酒、熟啤酒、幹啤酒、無醇啤酒等等。這些啤酒的成分不同,因為人的體質也有所不同,所以喝啤酒要因人而異。你可根據個人的身體狀況,有選擇的飲用,那會對你的身體更加有益。 生啤酒:比較適於瘦人飲用,生啤酒(即鮮啤酒)
2012-09-29 36 -
美容抗衰老的9大水果
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細
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風靡日本的補血食物
在日本,由於工作壓力大且繁忙,很多人都有不同程度的貧血,嚴重地影響了健康。因此,日本營養學家給廣大的上班族提供了營養又美味的補血食物,現在已經風靡日本。 ■番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分,如果和維生素C一起攝入,則更易
2012-09-29 14 -
經期可以喝蜂蜜酒嗎
配方:蜂蜜120克,糯米120克,幹曲150克,冷開水1500毫升。 製作方法:將糯米蒸煮至半熟,瀝幹;加入蜂蜜、曲和水,一同盛瓷罐內,密封,置溫處7~10天;啟封後,壓渣取液,裝瓶備用。 功效與主治:和血疏風潤肺。適用於風疹、風癬等。
2012-09-29 32 -
月經推遲要吃什麼:豬皮凍膠
月經推遲了怎麼辦?月經推遲要吃什麼?如果僅偶爾1—2次月經延期,且無其他伴隨症狀,則不屬於月經病範疇。當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發,停經超過3個月經週期稱為閉經。因閉經後不排卵,還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題,必須引
2012-09-29 17 -
女人經常熬夜的食療方法
女人經常熬夜對身體的傷害非常大,因此飲食的調理是十分重要的。那麼,女人經常熬夜吃什麼好呢?為你推薦幾種適合熬夜族們的飲食方式。 推薦:錯誤吃早餐的六種方法 1、多喝水,保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都
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春季女人吃什麼對皮膚好
春季雖然氣溫上升,但皮膚依然乾燥,特別是女性朋友,對於春天乾燥的天氣甚是無奈。一到了春天,很多女性的皮膚就開始發幹、甚至出現脫皮、鬆弛、老化的現象。專家提醒女性朋友,在春天要想讓皮膚繼續保持柔潤、有彈性、有光澤的狀態,在飲食上就要提高警
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3款豆漿 瘦身又美容
氣溫開始回升,愛美的女人們也早早地把減肥大計提上日程。小編推薦3款瘦身豆漿,不但可以減肥,更可以美容哦。推薦:女性忽略的16個健康秘密 瘦身豆漿 豆漿當然可以纖體,但是這幾樣材料一定要收集全,那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美
