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夏季祛濕消腫的八種食物
【導讀】進入夏季，除了天氣炎熱讓人難以承受之外，“濕氣”也是最折磨人的。受到濕氣侵襲，會讓人們頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀，所以在夏季要注意祛濕消腫
2015-08-06 12 -
夏季養生防中暑喝什麼飲品好
【導讀】現在已經開啟夏季高溫模式，酷熱的天氣不但讓人昏昏欲睡，甚至還會出現頭痛，身體疲倦，這些可能是中暑的前兆，這個季節特別容易中暑，大家可要做好防暑準備，想要避免中暑，可以先從食補下手，下面小編為您推薦夏季養生防中暑喝什麼飲品好，希望
2015-08-06 45 -
春季潤燥養顏就喝紅糖水
初春養顏調理身體要喝什麼呢？春季乾燥，適合喝潤燥糖水。 喝糖水其實是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人產生出類似創作的快感。原因有二，第一，初春空氣乾燥，水分較少，特別容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，瑩潤的粵式糖水可以化解燥，更是午後
2012-09-29 11 -
女人早晨不能吃的三種食物
女人要保養好，就要注意日常的飲食習慣，瞭解哪些東西可以吃，哪些不能吃。那麼，到底哪些東西不適合女人在清晨空腹食用呢？ 清晨最不應該吃的三種食物：讓你急速衰老的6種食物 1忌喝大量冰涼的飲料： 溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮
2012-09-29 10 -
經期可以吃辣嗎
經期可以吃辣嗎？經期不能吃辣。月經是生理現象，但經期由於內分泌作用，身體機能發生各種變化，以致全身及局部抵抗力降低，如不注意衛生，可能會導致婦科疾病的發生。那麼經期為什麼不能吃辣呢？醫生介紹，經期吃辣椒可能會導致女性痛經、經血過多等症。
2012-09-29 10 -
胖人吃哪些蔬菜好
許多身體偏胖或擔心發胖的朋友，總認為在日常飲食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制體重，達到減肥的目的，而認為蔬菜類食品則不易導致發胖，因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實際上，含碳水化合物高的蔬菜過多攝人，過剩的碳
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眼睛乾澀喝什麼茶
氣候乾燥，供暖的室內相對濕度更低，對經常用眼的辦公一族以及學生來說，眼部乾澀等症狀是最難受的。 專家指出，常喝枸杞菊花茶和綠茶可以起到潤眼的效果。要減少冬季裡乾眼症的發生，要合理飲食。應多吃豆製品、魚、牛奶等蛋白質，多吃新鮮的蔬菜和水果
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經期能喝蜂蜜水嗎
經期能喝蜂蜜水嗎？經期可以喝蜂蜜水。婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎？是可以的。蜂蜜有清熱，補中，
2012-09-29 15 -
糖尿病吃什麼水果好 酸蘋果
有句俗話說“日吃一蘋果，醫生遠離我”。然而對糖尿病人來說，吃不吃是個難題，不吃怕營養不夠，吃了怕血糖升高。專家指出，糖尿病患者最好吃酸蘋果。》》超級抗輻射的10大常見食物 蘋果分富士蘋果、黃香蕉蘋果、國光蘋果，富士蘋果偏甜，國光蘋果偏酸
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女人治便秘最有效的食譜
女人便秘的怎麼辦？女人便秘可不是小事，它不但會讓你滿臉雀斑，膚色暗沉粗糙，嚴重的還會引發癌症。那麼，女人吃什麼可以治便秘呢？ 治女人便秘最好的食物： 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖
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什麼食物含維生素C多
維生素C是維持身體正常生理機能的關鍵。不論處在身體發育的哪個階段，補充維生素C都是必不可少的營養功課。日常飲食中，很多食物都含有豐富的維生素C。下面讓我們一起來認識下這些富含維生素C的神奇食物吧。 維生素C主要存在與新鮮的水果和蔬菜裡，
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缺鐵性貧血的治療方法
缺鐵性貧血主要是由於體內鐵元素無法滿足紅細胞生成引起貧血，所以，補鐵對於治療缺鐵性貧血很關鍵。中醫治療缺鐵性貧血主要靠調理。針對不同的缺鐵性貧血症狀對症治療。 在中醫學中，雖無缺鐵性貧血的病名，但其病症散見於歷代醫書中，根據其臨床表現可
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什麼時候吃甜食最好
多吃甜食不利於我們的身體健康，但不吃也會影響我們的身體。甜食的熱量範圍與體重的高低、個人體質與三餐熱量的攝取都有關係，因此應依照個人實際情況及三餐戰略進行設計和調整。來看看什麼時候吃甜食最好？ 最適合吃甜食的時間： 1、體育運動前運動需
2012-09-29 10 -
經期可以喝酒嗎
月經期可以喝酒嗎？經期不能喝酒。如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。 女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體
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春季護肝吃什麼好呢
春季養肝護肝食譜： 蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。 蔥白生薑茶：大蔥1根，拍扁切碎放鍋裡，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調入生薑汁1匙，沖濃茶
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夏季降血壓的茶飲有哪些？
夏季是高血壓的高發期，日常生活中應該如何降血壓呢?專家指出，要降低血壓除了平時加強飲食管理之外，還可以適當多喝一些有利於降血壓的茶飲。 降血壓茶飲一：玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須2
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不吃早餐好嗎 不吃早餐更健康的人群
吃雞蛋的11個注意 哪些人不吃早餐反而更好，大家可能都知道早餐是一天的重中之重，不吃怎麼行，但是有些情況是例外的，我們要知道是有例外的，不吃早餐反而會更好的，我們要知道這是有科學依據的，不信那就自己看看吧，相信你會覺得長了見識了…… 人們
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夏季養生七款飲料清涼過夏
【導讀】夏季如何降溫？天氣越來越炎熱，高溫天氣讓人氣悶難受，煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高溫天氣呢？別著急，下面小編為您帶來夏季養生七款飲料清涼過夏，希望夏季養生七款飲料清涼過夏能對您有所幫助。 夏季養生七款飲料清涼過夏
2015-08-06 10 -
夏季養生六款食療對症降火效果佳
【導讀】夏季上火怎麼辦？夏季酷熱，高溫天氣讓人們很容易上火。上火特別難受，上火分是虛火和實火。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。那麼上火怎麼辦呢？下面小編為您帶來夏季養生六款食療對症降火效果佳，希望夏季養生六款食療對症降火效果佳
2015-08-06 10 -
夏季養生要多吃六種豆清熱護心
【導讀】因為豆類食品的營養價值非常高，而且品種也很繁多，不同的豆也有著不一樣的功效，如果每天堅持食用豆類食品，堅持兩周，人體可以減少脂肪含量，增強免疫力，降低患病的幾率，特別是在夏季，豆類能清熱養心，補腎減肥，那麼哪些豆類適合夏季吃呢？
