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麻辣香鍋的五種美味做法
這樣一鍋內容豐富的麻辣，絕對刺激你的味蕾打開你的胃，有葷、有素、有淡、有辣，瘋狂的麻辣味讓人食欲大振。學會一種做法，以後排骨鍋、雞翅鍋、饞嘴蛙鍋、香辣蟹鍋……神馬都難不倒!你還Hold得住嗎?麻辣香鍋雞翅 食材：500g雞翅、100g土
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夏季養生六款藥茶補水清熱排毒
【導讀】夏季天氣酷熱，人體水分流失快，所以夏季要注意補水，那麼我們到底怎樣喝水才能夠給身體補足水分呢？下面小編為您帶來夏季養生六款藥茶補水清熱排毒，希望夏季養生六款藥茶補水清熱排毒能對您有所幫助。 夏季養生六款藥茶補水清熱排毒 羅漢
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六款食療緩解夏日病症
【導讀】夏季天氣炎熱，高溫天氣會讓人的身體出現不適症狀，如食欲不振，中暑上火，濕氣重等不適症狀，這些都是“夏日綜合征”,那麼該如何遠離這些症狀呢？這個時候喝鴨肉冬瓜湯可以提高食欲，喝些粥可以清熱解暑，同時夏季飲食要注意利尿、暖胃，下面小
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麻辣香鍋雞翅的做法
主料： 雞翅500g 土豆100g 輔料： 鹽適量 糖適量 豆瓣醬適量 辣椒適量 料酒適量 蔥適量 薑適量 蒜適量 芝麻適量 花椒適量 步驟： 1、準備原料 2、雞翅膀放入清水中浸泡半天，將血水泡出後，清洗乾淨，並在雞翅上劃傷幾刀，取部
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春季菜譜 涼拌櫻桃蘿蔔
美食講究色香味俱全，春天裡一道涼拌櫻桃蘿蔔紅綠相間，煞是好看。不僅如此，菜肴清香爽口，風味獨特，可補脾胃、消食、化痰、清熱。 材料： 櫻桃蘿蔔300克、老醋30毫升、綿白糖30克、雞精5克、鹽5克、白芝麻5克、芝麻油10毫升。 做法：
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春季3大養生水果 櫻桃祛斑草莓治乾咳
草莓 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，對生長發育具有很好的促進作用。草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功效。
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春季養生多喝湯 教你怎麼煲湯最好吃
春季養生一般注重在飲食方面，而且在飲食上也是非常有講究的，平時多喝湯不僅有益於健康，還能讓氣色更加紅潤，因此在春季養生就要注意多喝湯，今天小編就教你怎麼煲湯最好吃哦。 買好鍋不誤煲湯功 其實煲湯也是很有學問的，使用不同的鍋，煲出來的湯味
2017-03-07 10 -
補充維生素C可以吃哪些食物？
我們都知道，維生素C不僅有增強人體免疫力的作用，還具有防癌抗癌的功效。那麼，含維生素C的食物都有哪些呢?下面，微微健康網小編就來帶各位一起去瞭解補充維生素C可以吃哪些食物? 含維生素C的食物1、芹菜也是一種十分健康的蔬菜，維生素C的含量
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孕婦低血糖的症狀有哪些？
據瞭解，很多孕婦在出現低血糖症狀時沒有引起足夠的重視，容易導致孕婦及胎兒死亡的發生。下面，微微健康網小編就向大家介紹一些關於孕婦低血糖症狀的相關知識。 低血糖是指血糖水準低過2.8mmol/l的現象。此現象只能發生在服用某種藥丸或注射胰
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維生素C對孕婦的作用
維生素C是孕婦懷孕期間必須足量補充的營養素之一。研究證明：孕婦懷孕期間缺乏維生素C會對胎兒的生長發育和智力產生非常嚴重的影響，維生素C在胎兒發育期間起著重要作用。所以孕婦補充維生素C不僅有利於自身增強抵抗力，也有助於胎兒的健康成長。 維
2012-09-29 11 -
孕婦缺鐵性貧血怎麼補?
懷孕後，由於胎兒生長發育和孕婦本身需要大量的鐵元素，所以必須從膳食中得到足夠的營養供給，否則容易出現缺鐵。缺鐵性貧血是懷孕期間的常見病。那麼孕婦缺鐵怎麼辦?專家建議孕婦缺鐵最好能通過食療的方式補鐵。 專家推薦的孕婦補鐵食療： 桂圓蓮子湯
2012-09-29 31 -
維生素C對胎兒和孕婦的作用
維生素C是保證寶寶健康發育的必要營養素之一。特別是在懷孕中期，胎兒對蛋白質和維生素的需求會增加，為了滿足胎兒的正常發育，孕婦需要增加很多的營養素。那麼維生素C對胎兒和孕婦都有哪些作用呢? 維生素C也被 稱為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。
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維生素C的作用及美白方法
維生素C是維生素家族的明星。提起維生素C，很多人都知道它有提高抵抗力，預防感冒的效果，但是除此之外，維生素C還是一種很好的抗氧化劑，具有美白護膚的作用。維生素C缺乏，會影響膠原蛋白的合成導致肌膚衰老。那麼維生素C怎麼吃，才能最好的發揮其
2012-09-29 15 -
缺鐵性貧血症狀及體征
缺鐵性貧血有什麼症狀呢?對人們來說，只有瞭解缺鐵性貧血的症狀，才能降低疾病的發病率。缺鐵是很多現代人都有的問題，如果缺鐵現象得不到及時改善，將導致缺鐵性貧血的發生。 缺鐵性貧血臨床表的輕重主要決定於貧血程度及其發生速度。急性失血由病迅速
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孕婦服用維生素C的作用
據最新的一項研究表明，女性在懷孕期間加大維生素C的攝入量，可以降低分娩時遇到危險的可能性。也就是說孕婦服用足夠的維生素C有低分娩危險的作用。下面我們一起來瞭解一下孕婦服用維生素C的必要性吧。 在墨西哥，胎兒羊膜早破為當地孕婦所常見。但是
2012-09-29 13 -
女人養顏：維生素c的作用及養顏方法
對於女性而言，美麗離不開肌膚保養，而維生素C恰恰是肌膚活力的重要組成部分。維生素C有合成膠原蛋白，對抗紫外線，延緩衰老的作用。女性補充維生素C有助於健康美麗。 我們知道，美容保養離不開皮膚的美白和彈性，而直接影響皮膚美白和彈性的主要因素
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維生素C的養顏方法
美麗與健康，想要兩者兼得，就吃維生素C吧。維生素C對身體健康和肌膚保養都有非常重要的作用。那麼怎麼才能最大程度的利用維生素C的養顏作用呢? 食物維生素C養顏 食物是維生素C的天然來源，人們可以從食物中獲取到維生素C。不過從食物中獲取的維
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孕婦缺鐵性貧血吃什麼好
孕婦在懷孕期間對鐵元素的需求量會大大增加，如果營養素的補充跟消耗不成正比，就會導致缺鐵，引發缺鐵性貧血。缺鐵性貧血對寶寶的危害是很大的，不僅會影響寶寶的發育，嚴重的甚至導致早產或夭折。那麼缺鐵性貧血怎麼辦呢?孕婦缺鐵性貧血吃什麼好? 1
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孕婦補充維生素C的作用及好處
補充維生素C，你準備好了嗎?作為孕婦，合理的補充維生素C對自身和胎兒都是非常重要的。維生素C是胎兒生長發育過程中必不可缺的營養素之一，特別是在懷孕中期胎兒生長發育迅速，需要補充足夠的維生素C，那麼孕婦補充維生素C有什麼作用和好處呢? 維
2012-09-29 20 -
夏天補充維生素C的作用
富含維生素C的果蔬，是補充維生素C的重要來源。維生素C具有美化肌膚、延緩衰老、美白淡斑的作用，是最天然的美容佳品。夏季是肌膚問題的高發季節，所以夏季適當補充維生素C，可以改善肌膚問題，降低皮膚病的發病率。 維生素C可以預防雀斑的產生，從
