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每年十元保腎費 值
該院張黎明副主任醫師告訴記者，尿毒癥的常見發病原因有慢性腎炎、高血壓、糖尿病等。他表示，越來越多的人生活方式呈現不健康狀態，飲食上逐漸西化，高脂肪、高熱量、高膽固醇食物過多，長期處於高緊張、快節奏的工作氛圍中、上班常常以車代步缺乏運動，
2009-11-05 10 -
心理是影響老人健康的＂殺手＂
專家分析，心理問題對老年人的健康危害主要表現在七方面： 一、生活在都市里的老年人由於長期缺乏與人溝通，易產生孤獨、自尊感不強和老而無用的感覺； 二、有些老人將自己的利益看得太重，影響了身體健康和家庭和睦； 三、到醫院就診的老人中30%
2009-11-05 7 -
盤點:對老人健康不利的不良心理
心理專家提醒老年朋友，為了活得輕鬆快樂，就必須避免以下6種不良心理： 1、幻想心理 受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關於自己健康的恭維話等。
2009-11-05 7 -
必知:老人健康的主要因素
專家分析，心理問題對老年人的健康危害主要表現在七方面： 1、有些老人將自己的利益看得太重，影響了身體健康和家庭和睦。 2、心理疾病會誘發或加重常見的高血壓、糖尿病、胃腸功能紊亂、老年癡呆症等眾多的老年疾病。 3、生活在都市里的老年人由
2009-11-05 14 -
寶寶吃堅果要謹慎
花生、瓜子、開心果：含有一些人體必需的脂肪酸、微量元素等。 杏仁：鋅元素的含量很高。鋅被譽為“智慧元素”，對寶寶的腦細胞發育有顯著作用。 核桃：常食可健腦、增強記憶力、潤肌膚、烏鬚髮。 板栗：不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質、脂肪、B
2009-11-05 6 -
＂動一動＂可提升寶寶智力
1)動一動：“投物入圈” 好的動手能力通常都有某種程度的空間準確度，例如把手中的東西放在自己想要放的地方，畫圖形時想畫方形就會正確地畫出方形，這種控制要配合眼睛所看清的位置和目標，這也是一般所指的“手眼協調”，“投物入圈”是一個在室外
2009-11-05 8 -
冬季,孩子易感冒的季節
寶寶冬季感冒的原因 冬天天氣冷，寶寶受到寒冷的侵襲，身體受寒，抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動，所以絕大多數寶寶冬天患的感冒屬於風寒型感冒;另外，冬天天氣比較乾燥，加上時常颳風，帶病毒的飛沫更易傳播，而室內，又大都封閉，這種環境自然使得流
2009-11-05 4 -
寶寶容易上火是什麼原因?
專家介紹：從家長提供孩子生長發育數值來看，兩歲多孩子身高86公分，確實是稍微低了點，體重方面也是要低一些的。 家長描述寶寶的吃飯量跟同齡孩子差不多，實際上如果參照的同齡分量也是很少的，我覺得營養量方面還是存在一定方面不足，所以孩子體重
2009-11-05 5 -
父母必知:孩子的幾種性格
性格偏向一 嬌弱惹人憐的敏感性格 嬌嬌，名如其人，忸怩羞澀地躲在媽媽的身後，緊緊拽著媽媽的衣角，探著半個小腦袋看著初次見面的陌生人。媽媽努力掙脫開她的牽拉，想促使她主動與陌生人打招呼，但這立刻使她非常緊張，整個人躲在了媽媽的身後。無奈
2009-11-05 9 -
父母必知:孩子的幾大餵養誤區
越來越多的媽媽雖然做到了母乳餵養，但有些人卻陷入另一個誤區：認為母乳餵養時間越長越好。兒科專家指出，當母乳餵養4-6個月的時候，由於嬰兒生長發育迅速，母乳中的營養成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個月後就開始添加輔食很重要。 餵養
2009-11-05 14 -
年輕乙肝者為何多“兩高”
年輕的乙肝患者往往病毒水準高，轉氨酶高，轉氨酶一般是正常值的幾倍。這是因為他們被感染後攜帶病毒的時間比較短，病毒還在跟機體的免疫系激烈“打仗”，肝炎在活動。不像中老年患者，攜帶病毒時間長，轉氨酶一般不高。 年輕乙肝患者的治療，相對來
2009-11-05 5 -
乙肝病毒載量有何意義？
乙肝“大(小)三陽”和HBVDNA又是什麼關係呢?乙肝“大(小)三陽”中的抗原或抗體都是蛋白質成分。抗原是病毒本身的組成成分，抗體則是患者本身產生的能中和病毒抗原的蛋白質。舉個形象的例子：乙肝病毒猶如一隻橘子，HBsAg(乙肝病毒表面
2009-11-05 8 -
轉氨酶（ALT）升高到底是為何？
轉氨酶升高原因 (１)飲酒引起的肝臟損傷：大量飲酒會造成肝臟損傷，ALT升高，如果長期、反復、嚴重的損傷，會出現酒精性肝炎或酒精性肝硬化，所以經常飲酒的人更應該經常檢查肝功能。 (２)肝內、外膽汁淤積：膽囊疾病如炎症、結石、息肉、癌症
2009-11-05 37 -
治療白內障的五種手術
白內障手術類型 1、白內障吸出術（aspiration of cataract） 指將晶體前囊刺破後抽吸出混濁的核和皮質的一種囊外術式。主要用於硬核的先天性白內障和軟性白內障。近年這一手術已演化為晶體切除術。 2、晶體囊膜切開或
2009-11-05 6 -
白內障術後護理有哪些注意事項？
用藥指導 1、學會正確點眼藥水方法。 a、點眼藥前應先洗淨雙手。 b、點藥時勿用力擠眼、揉眼及壓迫眼球。 c、懸濁液如氟美童眼液用前需搖勻。 d、每種眼藥水需間隔3-5分鐘以上。 e、點藥時切勿將瓶口觸及患者的眼瞼或睫毛，
2009-11-05 11 -
胃病患者舌象可見
如何觀察和分析舌象 伸舌也有學問伸舌時要自然，舌體放鬆，舌面平展，舌尖略向下，口儘量張大（但不要過分用力），使舌體充分暴露。如伸舌過分用力，或舌體緊張、蜷曲、都會影響舌的氣血運行而引起舌色改變或舌幹濕度的改變。 望舌要有順序望舌一
2009-11-05 8 -
賞花多種講究 體現老人健康
有低血壓的老人，適宜欣賞紅色的花。紅色能使人情緒活躍，可使病人的心跳明顯加速，利於升高血壓。高血壓患者則宜欣賞藍、白兩色的花，因為藍、白兩色有緩和作用，使病人心情開朗，血壓降低。 對於體弱多病(除高血壓、心臟病)的老年人，賞花宜選暖
2009-11-05 3 -
生薑保障老人的健康
治腹痛、吐瀉：盛夏時節氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀，適當吃些生薑或喝姜湯，可起到防治作用。 除腳汗腳臭：將腳浸于熱姜湯中，浸泡時加鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹幹，加點爽身粉，臭味便可消除。
2009-11-05 8 -
老年人的健康與水緊密相關
增濕：養魚養花調濕度 除了多喝水以外，湯哲認為老年人的居家環境也應多“親”水，可以自己動手營造一個濕潤的環境。如果老人家中有院子，可以在庭院裡挖一個小水池，在池中養些金魚、水草或睡蓮，這樣不僅可以調節環境的濕潤度，還可以陶冶性情。如
2009-11-05 11 -
提醒:老年人散步也有講究
人隨著年紀增大，各種慢性疾病也會增加，無論是在大腦的反應能力、肌肉和骨骼的支撐能力，還是在身體的協調能力等方面，都會變得遲緩。一旦失去平衡，很容易摔倒。所以，為了保持身體平衡，體弱的老人在散步時最好拄個拐杖，拐杖的高度要與手的位置相
2009-11-05 7
