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腎不好不能吃什麼 這9類食物少吃為妙
腎不好不能吃什麼？ 1、高鹽食物 慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關係極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫症狀，血容量增大，造成心...
2017-02-13 -
保鮮膜雖好 謹記3類食物不宜使用
不知從何時開始，家家戶戶都會備上保鮮膜，蔬菜會用，平時剩菜也用它包著，水果更不用說了。雖然，保鮮膜確實能為食物保鮮，但有些食物用了卻會對健康有害。保鮮膜保鮮原理保鮮膜具有適度的透氧性和不透濕性，以此...
2017-02-07 -
黑五類食物最養腎
方法步驟： 01 黑豆 黑豆有著“營養倉庫”的稱號，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效。黑豆富含蛋白質、氨基酸和油酸，而且基本不含膽固醇，所以，經常吃黑豆可以軟化血管、滋潤皮膚、延緩...
2016-07-29 -
謹記3類食物不宜使用保鮮膜
方法步驟： 01 西瓜——我們習慣性用保鮮膜包裹水果，這樣能使其保存時間更長。但是，西瓜除外。因為西瓜在蓋保鮮膜之前，其表面存在細菌和微生物，如果保鮮膜的透氣透水功能不好，溫度下降慢，就會導致這些...
2017-02-07 -
女性貧血吃什麼好 三類食物不能錯過
女人貧血有什麼危害 1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結膜及指甲床色淡，頭髮乾枯，精神萎靡，容易疲倦。 2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭。 3、消化功能減退，食欲不振，吸收...
2017-02-11 -
保鮮膜怎麼用最好？3類食物不宜使用
保鮮膜是我們在家保鮮食物常用的。在過年時，每天都有各種各樣的食物，吃不完就會要用保鮮膜來保險。可是，並不是所有食物都可以用保鮮膜的，來看看是哪些食物吧。如何選購保鮮膜看QS標誌。消費者在超市購買保鮮...
2017-02-01 -
精神分裂患者需忌食三類食物
方法步驟： 01 忌茶和咖啡 茶和咖啡都是興奮性飲料，精神病人飲用這類飲料後會引起焦慮和失眠，導致病情波動和反復。 02 忌飲酒 酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是興奮性神經遞質，引起氧化應激，...
2015-09-28 -
堅果類食品有哪些 腰果蝦仁的做法大全
堅果類食品有哪些,腰果蝦仁的做法大全 堅果類食物，也可以簡單的理解為一般水果或者其他食物的核，一些是自然風乾就可以進食，另外有一些是經過二次加工，加入了一些可以讓人嚼起來更香的香料。堅果粗略的可...
2017-03-07 -
健康膳食 多吃堅果類食物遠離抑鬱
不少人容易出現心情低落等情況。對此，營養師認為，要趕走抑鬱心情，可多吃堅果類、蔬果與深海魚等食物。 有研究指出，大腦內主管情緒的區域，其“灰白質”含量可影響情緒和心情變化；另一項研究也發現，經常...
2015-04-29 -
《食物的背後》教你挑選甜美瓜果類食物
1、蘋果 優質蘋果 1.結實，鬆脆，色澤美觀。表皮微黏，並且能看到一層白霜。 2.用指尖輕輕敲敲，聲音鏗鏘清脆。肚臍下陷較深，皮上麻點多的一般甜脆。 3.有一定的香味，質地緊密。 劣質或...
2012-04-23 -
菜價狂飆 瓜果類食物一樣能滿足你的需求
蔬菜在膳食中擔當著提供維生素的角色，因為蔬菜可以提供豐富的B族維生素和維生素C、礦物質鉀、鎂等，以及類胡蘿蔔素、葉綠素、膳食纖維和多種生物活性物質。經常吃蔬菜的人能夠幫助身體排清毒素、控制體重、美...
2017-03-10 -
懷孕期間多吃什麼好 堅果類食物更別忽視
在懷孕期間，很多的准媽媽都會問，我要吃什麼才會對寶寶有好處呢？下面我們就看看，在孕期到底要吃什麼好？懷孕期間吃什麼好：1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧，...
2015-08-24 -
堅果類食物有哪些
堅果是很多人最愛，這樣食物含有的蛋白質豐富，尤其是對一些體質不好的人群，選擇堅果是不錯之選，對身體各方面都是有著很好的幫助作用，不過對堅果在吃的時候，都是要適量的選擇，過多的吃，也是會造成身體營養...
2014-04-18 -
堅果類食品有哪些
堅果是很常見的食物，這類食物含有的脂肪、蛋白質豐富，而且這類食物對提高人體免疫力效果是很不錯的，所以在對這樣食物選擇上，也是可以放心進行，堅果類食品有哪些呢，很多人不太清楚，這類食物也是比較多，在...
2014-04-23 -
老中醫防脫妙法：多吃堅果類全穀類食物
生活中各種壓力撲面而來，讓很多人都在不停的掉頭發。看著大把頭髮不斷的掉，看著真是讓人揪心。那該如何補救呢？趕緊吃防脫髮食物吧。總掉頭發吃什麼？老中醫揭秘10大防脫髮食物。一 、全穀類食物全穀類的食物...
2013-05-27 -
有哪些食物是屬於堅果類
很多女性在懷孕的時候都會注重去補充自身的營養，大家都知道，只要媽媽的營養跟上了，腹中胎兒的發育就不成問題。那麼，對於胎兒的大腦發育，很多孕媽媽們都會很看重，這時候需要補充什麼營養物質才能有利於大腦...
2015-08-29 -
糖尿病患者要注意堅果類食品
患有糖尿病的人，對自己吃的食物非常注意，不敢吃含糖高的食物。有些患者認為堅果類食物含糖少，所以就經常把這些食物作為解饞充饑之用。然而他們卻不知道，這些食物雖然含糖少，但它們含有的脂肪很多，在人體...
2012-10-31 -
堅果類食物養生的效果都有哪些
一、核桃：含豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸，另外還含有多種抗氧化劑，如維生素C和維生素E,可以對抗讓人體衰老的自由基。核桃仁的長相很像人的大腦，所以有吃核桃補腦的說法。這是因為，核桃含有大量補腦益智的...
2017-05-12 -
嬰兒過早食用果類食物恐有危害，請家長引起重視！
寶寶在5個月後可以添加輔食了，但是這個果汁什麼時候添加才好呢？自製果汁隨意喝不是好事，但是過早食用果類食物會造成很多危害，接下來小編為大家來解決一下。 1.營養失衡 喜歡上喝果汁的孩子還會接受...
2018-04-13 -
堅果類食物有哪些 吃堅果的三大好處
現如今，堅果類食物已經成為人們在平時常吃的一種零食，而由於不同的堅果食物在營養性和作用上有著不同之處，因此，人們在平時選擇堅果類食物的時候，也應該注重其所具有的食療作用。 安神之果：蓮子 蓮子...
2016-04-29
