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開心果心臟保鏢 7種堅果食療功效
生活品質逐漸提高，讓人們可以吃到各種各樣的食物，水果蔬菜是日常必備的食物，而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具...
2016-09-08 -
堅果食用方法需慎重 四大堅果千萬不要吃
在人們看來堅果是很受歡迎的零食，堅果都含有比較高的蛋白質、獨特的味道，並且營養價值也很高，但是堅果經過不當的加工後存在著一些危害人身體健康的問題，在生活中應該注意這些所存在的問題，避免身體遭到影響...
2015-06-03 -
健康膳食 多吃堅果類食物遠離抑鬱
不少人容易出現心情低落等情況。對此，營養師認為，要趕走抑鬱心情，可多吃堅果類、蔬果與深海魚等食物。 有研究指出，大腦內主管情緒的區域，其“灰白質”含量可影響情緒和心情變化；另一項研究也發現，經常...
2015-04-29 -
4種堅果食療功效多 食用堅果注意3事項
生活品質逐漸提高，讓人們可以吃到各種各樣的食物，水果蔬菜是日常必備的食物，而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具有...
2016-01-27 -
水果食物宜常食
水果是人體所需的維生素和無機鹽的主要來源。其對於刺激胃腸蠕動和消化液分泌起著很大作用。 水果含有人體所需的無機鹽，尤其是鉀、鈉、鈣和鎂等。它們在體內的最終代謝產物呈鹼性，故稱“鹼性食品”。蔬菜也是...
2017-03-07 -
大蒜蜂蜜堅果 這九種食物最抗肺癌！
原標題：大蒜蜂蜜堅果這九種食物最抗肺癌！ 曾演繹《追夢人》的鳳飛飛去世，病因是肺癌。鳳飛飛的去世，給人們敲響了健康警鐘。怎樣預防肺癌呢？研究表明，肺癌與飲食密切相關，有9種食物具有抗癌養生功效。...
2014-10-09 -
夏季防上火別吃八食物 少吃肉類堅果
夏季上火怎麼辦?如何預防上火?夏季天氣悶熱，烈日炎炎，稍微不小心就容易引火上身，上火特別難受，所以在夏季，預防上火是首要任務。那麼夏季該如何預防上火呢?預防上火吃什麼好呢?哪些食物會導致上火呢?要...
2017-03-08 -
【漲知識】10大堅果食用禁忌
◆核桃堪稱抗氧化之“王” 作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗...
2017-03-10 -
10大堅果食用禁忌 你瞭解多少
作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多...
2017-03-10 -
吃三種蔬果食物有助於夏日養胃
人體必須從外界攝取營養物質，通過消化系統各器官協調合作，把從外界攝取的食物進行物理性、化學性的消化，吸收其營養物質,並將食物殘渣排出體外，它是保證人體新陳代謝正常進行的一個重要系統。常吃“紅黃...
2014-05-19 -
皮膚“中毒”引發痘痘肌 哪些水果食物能排毒？
很多武俠片當中都會有這樣的一個橋段，一名武林大俠因吃了某種不知名的丹藥中毒，於是就會嘗試用內功逼毒。現實生活中，人體也會“中毒”，尤其皮膚“中毒”，令痘痘橫生。如何才能告別痘痘肌?吃下麵的水果食物即...
2016-09-29 -
開心果是心臟“保鏢”七種堅果食療功效！
生活品質逐漸提高，讓人們可以吃到各種各樣的食物，水果蔬菜是日常必備的食物，而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具...
2016-02-28 -
肝癌多吃堅果食物
有不少人在生活中總是感覺有的肝區疼痛，有時還感覺到不想吃飯，甚至全身乏力等不良情況，經過診斷卻發現是肝癌的發生，並且是晚期，這讓人驚詫不已。在這個時期，癌症治療起來很麻煩。因此，平時一定要做好肝...
2012-10-30 -
健脾的水果食物有哪些
人一到了中年的時候，脾胃隨著工作的壓力和年齡的原因，身體的各類器官就容易出現了毛病，尤其是脾胃功能出現問題最多。這個時候就需要按照中醫說的來選擇調養了，在中醫看來很多食物和水果都可以來進行調理養脾...
2015-12-26 -
孕婦能吃堅果嗎 適合孕婦吃的堅果食譜
堅果的營養很高，堅果的功效也不少，而且吃堅果的好處有很多，堅果中的營養物質，具有補腦益智的功效，還具有調節血脂的作用，有助於改善血糖，可以有效的預防糖尿病。 選購堅果注意什麼 市場上有些不法的商販...
2014-02-26 -
必學：蔬果食物保鮮的小訣竅，簡單方便，也很實用！
隨著天氣逐漸變熱，食物的保存變得尤其重要。有時候一不小心買多了菜，冰箱太滿塞不下，或者是把一些不該放冰箱的蔬菜瓜果放進去，結果就浪費了。在農村還有菜園，可以隨時採摘食用，但在城市可就不行了，有時候放...
2017-06-08 -
7大堅果食用禁忌要注意
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較，對人體生長發育、增強體質、預防疾病都有極好的功效。堅果的好處非常之多，作為一種大眾的休閒零食，它同時又具有很高的營養價值，每天...
2017-09-04 -
堅果的好處 6款堅果食療方養生效果好
冬季是進補、養生的大好時節，而如何進補、養生就是關鍵問題。我們在日常生活中肯定都吃過堅果，不同的堅果有不同的作用，那大家知道怎麼用堅果來養生嗎？一起來看看吧。 一、補腎益肺——核桃荸薺鴨子煲 原料...
2016-04-29 -
健康飲食小知識 10大堅果食用禁忌
相信一提到堅果，網友們都不會覺得陌生，我們在平時的生活中，經常吃一些堅果，對我們的身體健康是非常有好處的，但是，在吃堅果這一方面，也是有一些講究的，堅果的一些食用禁忌我們也一定要牢記，對我們是非常重...
2016-05-01 -
堅果食用注意事項：這幾種堅果請勿食用
堅果是很多人都愛吃的，這堅果的類型都非常得多，有的堅果對於這身體健康的幫助也是很大的，不過這其中有毒的堅果也是不少的，下面就一起來看看這詳細介紹。 如果讓我推薦幾種茶餘飯後的零食，那肯定少不了堅...
2016-05-27
