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警惕5個常見的心理誤區
1、成功會失去愛情。很多女性都深信不疑，事業上的成功，不僅會受到社會的拆斥，而且常會使自己失去愛情。 2、同性的嫉妒心理。女性在對待同性時，都“競爭意識”十足。但也正是這種競爭，使她們失去了自己已有的優勢。 3、漂亮容易產生優越感。因受
2010-02-21 10 -
青光眼自我保健方法知多少
1.無需忌口 青光眼患者不需要忌口，飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食品(如蔬菜、水果、粗糧等)。青光眼患者在術後也不需要“大補”，一是因為手術較小，機體基本沒有損耗;二是因為術後要建立有效的房水引流通道，濾過傷口
2010-02-21 7 -
長期服用易損傷肝臟15種藥物大盤點
藥物性肝損傷的病因與症狀 藥物口服後首先經肝腸循環系統進入肝臟，注射或其它給藥方式的藥物也大多是在肝臟內進行解毒、轉化後，再輸送到全身各個器官。肝臟中藥物的濃度明顯高於其它器官，最容易遭受藥物或毒物的侵襲而損傷其結構和功能。產生藥物性肝
2010-02-21 10 -
男人精子數量過多 女人難懷孕？
據英國《每日郵報》報導，英國每年有1/6的夫婦不能成功受孕，約有3.5萬名婦女需要通過體外受精的方式當上媽媽。 以色列特拉維夫大學的進化生物學家奧倫·哈森經過研究後認為，這與男性精子有很大關係。僅僅是生活上的壓力、疾病影響和環境污染
2010-02-21 8 -
有些果蔬皮不易食用，你知道哪些？
以下幾種，就必須去皮食用： 土豆皮。土豆皮含有生物鹼，人體若大量攝入，會引起噁心、腹瀉等反應。這種有毒的化合物即使煮熟仍無法去除。因此食用土豆最好去皮。 紅薯皮。紅薯長期生長在地下，其表皮與土壤直接接觸，吸收了許多有害物質。且紅薯
2010-02-21 7 -
預防愛滋病三字經！
愛滋病，是絕症，染上身，會喪命。 病雖險，請莫驚，要預防，須記清。 不嫖娼，不賣淫，莫吸毒，免上癮。 青少年，重童貞，結婚前，要自珍。 好夫妻，貴忠誠，忌性亂，絕外情。 懂自愛，求潔身，能做好，保太平。
2010-02-21 7 -
春季多吃什麼更養眼？
患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃蒜。中醫認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”，因此，眼病患者應儘量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退
2010-02-21 5 -
專家解析眼睛散光的原因
>>更多推薦：治療近視遠視的食療大全 眼睛散光是怎麼一回事？ 散光眼是指眼球在不同經線上的屈光力不一致，或同一經線的屈光度不等，以致進入眼內的平行光線不能在視網膜上結成焦點，而形成焦線。臨床上分為規則散光和不規則散光兩種。 屈光力
2010-02-21 11 -
輕鬆搞定春節熬夜黑眼圈
>>更多推薦：黑木耳炒黃花菜營養又明目 身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現各種問題，黑眼圈的出現就在所難免！ 尤其是春節長假期間，夜夜通宵達旦地玩，更容易出現黑眼圈。別擔心，小編
2010-02-21 9 -
經常吃炸薯條容易致癌
FDA(美國食品與藥品管理局)於12月4日發表已證實大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條、炸薯片中含有高濃度的丙烯醯胺。丙烯醯胺已在動物實驗中被證明可以致癌，但對人體是否能致癌尚不明確。況且FDA也未肯定地說今後最好不要食用這些食品。
2010-02-21 17 -
家庭煮婦當心廚房油煙致肺癌
肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明肺癌的危險因數包含吸煙（包括二手煙）、石綿、氡、砷、電離輻射、鹵素烯類、多環性芳香化合物、鎳等。 肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤，絕大多數肺癌起源於支氣管粘膜上皮，故亦稱支氣管肺癌。近50多年
2010-02-21 7 -
孕期女性必學的助產瑜伽
跪坐調息動作說明： 1）跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖併攏，腳跟分開。 2）雙手手心向下，分別置於大腿上，上身挺直，閉眼。 3）感受呼吸，平靜思想。 運動量：根據自己的身體情況決定運動時間，最好是在飯後進行，這樣有助於消化，練習時間由
2010-02-21 4 -
老年人補充營養有助健康長壽
人進入老年期，由於活動量減少，機體的代謝率降低，生理功能減退，消化系統的調節適應能力下降。這一系列的生理性變化，使老年人的營養需要也發生相應變化，表現出一定的特殊性。只有考慮到這種特殊性，做出相應的安排，才有益於老年人的健康和長壽。
2010-02-21 6 -
高血壓與鼻出血是否有關
有些老年朋友早晨起床會流鼻血，這可能是因為鼻部血管的脆性大，破裂所導致。這與年齡有一定的關係。因為隨著年齡增大血管的彈性也會減退。另外，血壓高的病人，壓力高，出血後不易止住。所以控制血壓也很重要。但應該說高血壓與鼻出血沒有直接的關係。
2010-02-21 10 -
高血壓最佳服藥時間你知道不？
一、何時服藥，時辰有講究 血壓在一天24小時中不是恒定的，存在著自發性波動。研究表明，上午8～10時和下午3～5時，血壓最高。一般藥物的作用是在服藥後半小時出現，2～3小時達高峰。因此，上午7時和下午2時服降壓藥最合適。當然，我們還
2010-02-21 14 -
高齡高血壓患者降壓可顯著減少死亡風險
英國倫敦帝國學院的克里斯多夫?布林皮特教授在正于芝加哥召開的美國心臟病學院年會上報告說，這項研究名為“高齡高血壓患者試驗”（HYVET），涉及3845名高齡高血壓患者。 在經過近7年的研究之後，研究人員發現，以吲達帕胺緩釋片為基礎、
2010-02-21 9 -
養肝抗衰 酸梅的抗衰老功效
有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛;但實際上酸梅是屬於鹼性食物，它的功用可不僅只于讓人解解饞，只能當零嘴。來點酸梅，自然活力充沛由於，酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更
2010-02-21 4 -
老年人骨質疏鬆養生五大禁忌
忌站著穿褲 老年人站著穿褲很危險。因為老人骨質已疏鬆，一但站不穩摔倒了，易致骨折。 忌褲帶過緊 老年人褲帶最好用鬆緊帶。褲帶太緊，易使下身血流不暢，特別是肛門的毛細血管多，供血不好易得痔瘡。 忌用力排便 老年人常便秘。
2010-02-21 13 -
男人胃保健六大方法
胃部保暖 胃的外面沒有肌肉、脂肪，是受外表包圍最少的器官，所以最容易受到外界氣溫變化的影響。當人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，導致胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等情況。所以秋冬季一定要注意幫他做好胃部的保暖。
2010-02-21 6 -
腦保健 杜絕老年癡呆症
比較研究發現：女性大腦兩側失去的腦細胞往往大致相等;而男子大腦左側失去細胞數量大約是右側的2倍，男性喪失的腦細胞大多是與語言、推理等認知能力有關的腦細胞，因此，男子患老年癡呆症的可能性比女性多。 人到中年以後，隨著年齡的增長，腦細胞
2010-02-21 8
