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研究稱一氧化碳可破壞心臟機能
研究稱一氧化碳(CO)污染物可致心臟損傷 這項研究由法國國家科研中心和法國健康與醫學研究所共同完成。 兩家機構15日聯合發佈公告說，此前人們已經證實，城市中的一氧化碳污染物會導致一些心臟功能有問題的人病情惡化，但其對健康人心臟的影響卻一
2010-03-26 18 -
早洩實用的飲食保健方
4、龍馬童子雞 蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內，再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑塊，另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。 有健脾益腎功效，適用
2010-03-26 4 -
做家務時要注意腰部負擔
雖然現在許多家庭都有洗衣機、洗碗機、吸塵器等現代化電器，把人們從繁勞的家務中解脫出來，但仍需要幹象擇菜、洗菜、洗肉、切菜、淘米、洗小件物品等家務活，如不注意姿勢，往往會出現腰腿痛，可採取以下措施來預防： (1)擇菜時，應放在一個高度適當
2010-03-26 8 -
防感冒 請你多開懷大笑
英國神經學家皮契爾指出，大笑對身體猶如是“小規模的有氧運動”，心跳因此加快，心臟釋放更多血液到身體其它部位，同時胸腔上下振動，使胃部肌肉必須劇烈運動，有助肌肉緊實。 大笑還可以強化免疫系統，有助身體對抗感冒等症狀，臉部肌肉也可以借此獲
2010-03-26 5 -
胃炎患者注意事項
一、 注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食，每日 三餐均應為營養均衡的膳食。 二、 避免各種刺激飲食，如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等 。同時避免食用過硬、過軟 、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。進食要細嚼慢嚥，這樣使食物充分與唾液
2010-03-26 6 -
少吃剩飯降低胃病風險
剩飯重熱後再吃難以消化，久而久之可能引起胃病。 讓我們先來看看米飯中所含的主要成分———澱粉是怎樣在體內消化吸收的吧。 首先，口腔內的唾液澱粉酶將澱粉水解成糊精及麥芽糖。其次，是在小腸內由胰腺分泌的胰澱粉酶和雙糖酶繼續將糊精和麥芽
2010-03-26 12 -
胃痛根源與調治
治療胃痛的“藥膳兵團” 胃痛的出現常因受風寒、飲食生冷、饑飽失常、暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動、進食或服用刺激性食物和藥物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痙攣，胃內壓增高，肌纖維緊張度增強，刺激神經感受器而發生。因此，對胃痛進行預防與
2010-03-26 5 -
胃潰瘍和十二指腸潰瘍治療原則有何不同點？
十二指腸潰瘍與胃潰瘍在治療原則上有哪些不同 目前在治療上消化道潰瘍藥物方面大致分為兩大類：一類為粘膜保護劑。這類藥物應用較多的有日本進口的麥滋林—S；德國進口的胃必治、胃必妥；國產的樂得胃、胃速樂、胃康寧、三九胃泰、迪樂、得樂等。
2010-03-26 37 -
菊花茶可治眼疲勞
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？ 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模
2010-03-26 5 -
視力的食療保養秘方
據科學研究，維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果。 維生素A可調整視網膜感光物質———視紫的合成，提高熬夜者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等含維生素A的食物，以及含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物
2010-03-26 6 -
食鹽妙用
食鹽是最常用的調味品，而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。 清理胃水 早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。 呵護咽喉 秋冬時節氣候乾燥，是急慢性咽喉炎、
2010-03-26 15 -
生活中的9大趣味心理現象
1、羅密歐與茱麗葉效應 羅密歐與茱麗葉相愛，但由於雙方世仇，他們的愛情遭到了極力阻礙。但壓迫並沒有使他們分手，反而使他們愛得更深，直到殉情。這樣的現象我們叫它羅密歐與茱麗葉效應。所謂羅密歐與茱麗葉效應，就是當出現干擾戀愛雙方愛情關
2010-03-26 5 -
鳥籠邏輯
掛一個漂亮的鳥籠在房間裡最顯眼的地方，過不了幾天，主人一定會做出下面兩個選擇之一：把鳥籠扔掉，或者買一隻鳥回來放在鳥籠裡。這就是鳥籠邏輯。 過程很簡單，設想你是這房間的主人，只要有人走進房間，看到鳥籠，就會忍不住問你：“鳥呢？是不
2010-03-26 10 -
十種正常的異常心理
精神正常並不意味著沒有一點問題，關鍵是這些症狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異常現象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標籤。 1、疲勞感：通常有相應的原因，持續時間較短，不伴
2010-03-26 4 -
哪些食物防癌？
多吃含植物成分的食物 這類食物主要指豆腐、豆漿、蠶豆等豆類食品，以及西蘭花、芥菜、白菜等十字花科蔬菜。其功效是説明增強人體免疫力，有些植物化學物質成分甚至可抑制亞硝胺、黃麴黴素等致癌物對身體的損害。 建議食用蠶豆時與大米一起煮成粥，
2010-03-26 7 -
中醫如何全面辨治頸椎病？
中醫眼裡的頸椎病誘因 中醫學認為，人體是一個有機的整體。其結構互相聯繫、互相影響，其功能互相協調、彼此為用。在患病時，體內的各個部分亦互相影響，甚至“牽一髮而動全身”。中醫對頸椎病的認識也遵循此路線。中醫對待頸椎病，並非單純著眼於頸、
2010-03-26 11 -
男士保護前列腺健康的三個步驟
日常鍛煉不可少 調查研究顯示，積極參加健身鍛煉有助於延緩前列腺炎症細胞的擴散，如散步、跑步、游泳、打網球、騎自行車和體操等對前列腺炎患者來說都是比較適合的運動方式。 研究還發現，65歲以上的男性，頻繁參加體育活動的人，患上前列腺癌的幾
2010-03-26 9 -
想有口好牙多做“扣牙”保健操
>>>推薦：老年人宜多吃的幾大長壽食物 很多老人到了七八十歲，身體都還不錯，但牙齒可能就已經掉得七七八八了。 想要頭髮花白時還有一口好牙，老年人除了要去除一些不良生活習慣，一旦發現齲齒和牙周疾病要及時醫治外，還可以天天給牙齒做保健操。
2010-03-26 7 -
老人春季養生 這些食物不能丟
>>>推薦：中老年男人怎麼吃?專家來支招 骨頭：骨頭營養勝過肉。在顯微鏡下，一層以鈣為主組成的管壁裡，有無數海綿狀的細孔，這裡儲藏著豐富的營養。把豬骨頭與鮮豬肉的營養成分作比較，它的蛋白質、鐵質、鈉和產生的能量遠遠高於鮮肉。 其蛋白質
2010-03-26 5 -
開春時節 穿衣服得“捂”著點
>>>推薦：老年人吃飯有10宜 為健康加分 春“捂”要“捂”頭和腳 俗話說得好：“春捂秋凍”，專家介紹說，但是這個“捂”還有一定的學問，“捂”不好反而會生病。 “春捂”最重要的是“捂”腿和腳。因為人體下半身的血液迴圈能力要比上半身差，
2010-03-26 6
