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老年養生：經常大笑玩益智遊戲有助長壽
美國著名的老年醫學專家哈威·科恩等人總結了在老年階段保持最佳健康狀態的一些竅門，不妨一試。 1.經常大笑。多項研究證實笑能減輕壓力，提高免疫系統功能，甚至能減輕疼痛。這些研究結論促進了“歡笑俱...
2015-12-07 -
大笑能養肺？秋季養肺要做好3件事
秋意一天比一天濃了，秋天是滋補的季節，在白露過後的這段時節，滋補應以清潤為主，補水潤肺是這段時間進補的主題。在秋天尤其要注意養肺，呼吸系統的慢性疾病非常容易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操...
2016-09-17 -
大笑瑜伽的3大練習
【導讀】大笑瑜伽的3大練習，說到瑜伽想必大家都十分的熟悉，它可以幫助我們釋放工作的壓力，可以調節身心健康。對於大笑瑜伽，大家可知道嗎？應該很多人還不是很瞭解，那下面我們就一起去瞭解下大笑瑜伽的3大...
2015-09-17 -
開懷散
【處方】青皮（去瓤）陳皮的功效與作用 半夏的功效與作用（姜炒）白茯苓的功效與作用（去皮）三棱（醋的功效與作用炒）莪術（醋炒）香附的功效與作用 檳榔 草豆蔻（倍用）柴胡的功效與作用（倍用）紅花的功效與...
2017-02-23 -
大笑15分鐘也是瑜伽 可防感冒
據香港《明報》近日報導，15分鐘的大笑，能夠預防與壓力相關的疾病，特別是減少感冒和腸胃病的發生。 印度“大笑瑜伽”始祖馬丹 卡塔利亞說：“越來越多的研究指出大笑的好處，卻也越來越多地發現我們笑得不夠...
2012-09-27 -
情緒對健康有哪些效果 開懷大笑消化脂肪
心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。 研究人員在已婚夫婦的手臂上安裝了能產生水泡的...
2016-10-10 -
開懷大笑 簡單易做的十一種心理減壓方法
簡單易做的十一種心理減壓方法： 1、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發洩方法。 2、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。 3、閱讀書報是最簡單的消遣方式，不僅有助於緩解壓力，還可使...
2011-03-31 -
大笑容易長皺紋!10個錯誤生活習慣讓女人越來越醜
對照以下的十大生活習慣，你有幾個呢?為了青春美麗，你需要採取行動，徹底遠離那些習慣。 1、喜怒哀樂，表情誇張。 誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害...
2017-03-06 -
大笑易引起尿失禁 女性健康不容忽視
尿失禁 女性健康不容忽視" alt="大笑易引起尿失禁 女性健康不容忽視(1)"/> 1、控制不住的頻繁打嗝 如果在不知不覺間吸入了過量空氣，就會頻繁打嗝。正常人每次大約吸入一茶匙空氣，如果一次性...
2017-03-06 -
大笑能減肥 真是見鬼
經濟不景氣，很多人恐怕很難開懷大笑，英國一項最新研究發現，大笑有令人驚喜的好處，不僅有助身體健康，還可以減肥。 英國神經學家皮契爾指出，大笑對身體猶如是“小規模的有氧運動”，心跳因此加快，心...
2010-06-22 -
挑對美食：人到中年也能吃得開懷
荷爾蒙是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。它們會隨著年齡的增加而減少，由此會引發許多病症如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚乾燥，長此以往，可能會患上心血管病症及骨質疏鬆症。有...
2017-03-09 -
大笑傷腰多言傷津
俗話說：“笑一笑，十年少”，但超過一定的度，也不是好事。“多笑傷腰，多言傷津”這則古語就說明了這個問題。這裡所說的“多笑”主要是指大笑。人們在大笑時，很難控制自己的情緒，會不由地做出前俯後仰，左右搖...
2013-11-13 -
大笑——緩解負面情緒的最佳良方
根據調查，現代都市人的生活壓力越來越大，從而產生許多消極的想法、情緒，嚴重的可能影響我們的生活。那我們到底該怎麼辦呢？今天小編就向大家推薦一個簡單、實用的方法——大笑。到底大笑有什麼好處呢？現在就聽...
2014-03-04 -
預防抑鬱要做好6件事 5種食物能讓你“開懷”
預防抑鬱症要從多角度入手，不能因為多吃麵食會導致抑鬱症而選擇不吃主食，這不是明智的選擇，那麼如何預防抑鬱症？可參照下面的方法去做。預防抑鬱要做好6件事1、合理飲食注意自己飲食習慣的，保證全面營養，增...
2016-05-30 -
哄寶寶開懷大笑的方法
1、吹嘴唇寶寶都是很喜歡撫摸的。 輕輕地在寶寶的手、腳和肚子上吹嘴唇，這是讓寶寶開嘴笑的最好方法。不久，你可能就會發現你吹嘴唇的聲音影響有多大，因為寶寶可能開始會學你吹嘴唇的聲音。 2、假...
2011-07-05 -
開懷大笑越多 更長壽
一項最新研究顯示，人微笑的時候，嘴咧開的程度越大，眼睛周圍聚集的皺紋越多，那麼他就可能越長壽。 長期以來都有這樣一個說法，開朗達觀的處世態度可以影響人的壽命。最近美國密西根州韋恩大學一個科研小組...
2010-04-29 -
防感冒 請你多開懷大笑
英國神經學家皮契爾指出，大笑對身體猶如是“小規模的有氧運動”，心跳因此加快，心臟釋放更多血液到身體其它部位，同時胸腔上下振動，使胃部肌肉必須劇烈運動，有助肌肉緊實。 大笑還可以強化免疫系統，有助...
2010-03-26 -
一道超有味的早餐麵包，每天全家一起都能開懷大笑的吃，家庭主婦必須學的一道菜！
美食就是一個城市的故事，每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可，所以大家都愛吃美食，今天帶大家認識的是美食背後的故事，每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食，貴的有山珍海味，便...
2017-05-31 -
開懷大笑，疾病全跑掉，免疫力還會跳高高
在我們發自內心笑出來的時候，身體會發生什麼變化呢？除了臉上的皮膚呈現出深深淺淺的笑紋之外，身體內部也在發生一些你沒有察覺到的變化。 美國加利福尼亞州立大學的科學家發現，當我們真誠地笑時，會放鬆人體的...
2015-12-06 -
看心態養生，每天都要開懷大笑
俗話說：“笑一笑十年少”，國外的最新醫學研究成果也表明，經常開懷大笑，可能有助於人體預防心臟病和中風的發生。經常大笑還有哪些好處呢?下面跟小編一起去看看!情緒低落特別是壓抑和緊張將讓人體更容易生病或...
2016-08-12
