俗話說：“笑一笑十年少”， 國外的最新醫學研究成果也表明， 經常開懷大笑， 可能有助於人體預防心臟病和中風的發生。 經常大笑還有哪些好處呢?下面跟小編一起去看看!
情緒低落特別是壓抑和緊張將讓人體更容易生病或者不易康復。 比如， 長期鬱鬱寡歡或者遭受了突如其來打擊的人都很容易引起心臟病。 醫學研究已經證實， 人患心臟病和中風的風險隨著血管正常擴張度的下降， 引起血液無法正常通過而不斷增加。 造成這種現象的原因是， 人在情緒低落的時候， 大腦往往刺激體內分泌出影響健康的荷爾蒙，
為了發現不同外界刺激對人體內血液流動情況的影響， 科研人員選擇了20名健康男女開展試驗。 首先， 調查者安排這些人觀看驚險刺激的動作大片和喜劇電影， 然後再請醫護人員測量上述參加者在觀看電影前後的血管擴充程度。 結果發現， 緊張刺激的電影能讓人體減少35%的血流量， 而觀看了喜劇後的開懷大笑則刺激血流量增加22%， 這相當於人參加15-30分鐘的運動後的結果。 現在， 人們普遍認為， 每天鍛煉30分鐘非常有益身體健康。 其實， 天天堅持哈哈大笑15到20分鐘同樣將讓你收益頗多。 當然， 僅僅是在工作或者“迎來送往”的過程中被動展現“禮節性”的臉部微笑是不足以產生類似有益健康效果的。
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美國科學家曾對一些受到重大人生打擊並看急診的病人進行了研究， 結果發現這些病人多數出現了胸痛、憋氣等症狀， 這與心臟病發作時的症狀相似， 但與其他心臟病患者不同的是， 上述自稱“心碎”的人在臥床休息和接受少量治療後， 就能很快康復出院了。 研究人員解釋說， 人受到重大人生打擊後會產生激素分泌失調現象， 這可能導致心血管收縮， 引發與心臟病發作時類似的症狀。 科學家指出， 人們早就知道重大人生打擊會引發心臟病，
另外一項研究成功也發現， 保持口腔健康同樣能減少心臟病和中風發病率。 許多口腔疾病都能造成心腦血管喪失正常的擴充能力， 從而誘發心臟病或者腦血栓。 有專家因此建議， 堅持傳統的“每天刷牙兩次以及細心呵護口腔健康”對促進人體心腦血管健康非常有好處。 同時， 其他醫學專家認為， 睡眠多少也影響著人們患心臟病的幾率。 研究發現， 同那些每晚睡足8小時的人相比， 平均只睡5小時或者更少的人患心臟病的可能性要高出39%，
喜怒哀樂是人生活的正常表現， 而人們這些相應的表情。 而笑應該是我們用的最多的， 打招呼用微笑， 服務行業一微笑服務作為標榜。 由此能看出笑對我們的重要性。 其實小孩是最好的藥物。 這到底是為什麼呢， 下面我們就一起來看看吧！
破敗的感覺?嘗試笑了。 一些研究人員認為笑也許會是最好的藥物， 幫助你感覺更好， 把你的步驟， 春天回來。
“我相信， 如果人們能在生活中更多的歡笑， 他們是好很多了， ”史蒂夫威爾遜說，
然而， 研究人員還不能肯定是否實際上的笑， 使人們感覺更好的行為。 一個良好的幽默感， 積極的態度， 和家人朋友的支持和可能發揮的作用也。
“笑到了潛在的健康只是還沒有這樣做的好處權威的研究， 說：”羅伯特， 心理學和神經科學教授在馬里蘭， 巴爾的摩縣大學普羅威恩的笑聲作者：一個科學調查。
但是， 雖然我們並不確切知道， 笑可以幫助人們感覺更好， 這當然不是傷害。
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